ခါးမတည်မငြိမ်ဖြစ်ပါစေ။ la pérdida de la integridad estructural entre dos vértebras adyacentes, ထိုအပိုင်းများကြားတွင် ရွေ့လျားမှု တိုးလာသည်။. Spaghetti ပါ။én es conocida como inestabilidad segmentaria.
Esta pérdida del patrón normal de movimiento espinal, provocan dolor y compresión neuronal. ခါးမတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကိစ္စတော်တော်များများတွင် ကန့်သတ်ချက်များ ဖြစ်စေသည်။. Es una patología degenerativa que puede aparecer desde temprana edad, aunque es más frecuente en adultos.
Los pacientes con inestabilidad lumbar suelen ser pacientes con dolor crónico en esa zona, တဖြည်းဖြည်း တိုးလာတာ.
degenerative lumbar instability ၏ မူလပုံစံများဖြစ်သည်။: အဆိုပါ spondylolisthesis ပြီးနောက် scoliosis ဆုတ်ယုတ်မှု.
Su detección temprana puede ayudar significativamente a los pacientes. ဒီအနုပညာículo te presentaremos los tipos, ၎íတန်နက်စ် မီတာáမကြာခဏ s, အကြောင်းတရားများ, diagnóstico y tratamientos que pueden ayudar a mejorar la inestabilidad lumbar.
အညွှန်း
ခါးမတည်ငြိမ်မှုအမျိုးအစားများ
ခါးမတည်ငြိမ်ခြင်းကို အဓိကအားဖြင့် နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။: လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမတည်ငြိမ်မှု (clíနီကာ) နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှု (radiográfica). Aunque también es posible tener ambas, en este caso estaríamos en presencia de una inestabilidad combinada.
လုပ်ငန်းဆောင်တာ မတည်ငြိမ်ခြင်း။ (clíနီကာ)
La inestabilidad funcional es la pérdida de la capacidad neuromotora, ၎င်းသည် segmental လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်သည်။. Esta causa dolor a pesar de la ausencia de anomalías radiolóအေးတယ်။.
ဖွဲ့စည်းပုံ မတည်မငြိမ် (radiográfica)
La inestabilidad estructural es la alteración de los estabilizadores pasivos, segmental end ၏အလွန်အကျွံရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကိုကန့်သတ်သည်။.
၎íntomas de inestabilidad lumbar
Uno de los principales síntomas de la inestabilidad lumbar es un “နာကျင် arch” en la flexión. အဲဒါကို ခေါ်တယ်။ “espalda de caña rota” ya que la espalda se siente rígida. Ocurre generalmente estando de pie y durante una inclinación hacia adelante, ဒီထဲမှာ လူနာသည် နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်။. အာဒမ်ás de esto se pueden presentar:
- Enganche en un segmento móvil durante cambios de posición de la zona lumbar
- အပိုင်းပိုင်းပြောင်းလဲမှုများ
- Movimiento de la vértebra, con sensación de dolor en flexión o deflexión
- အလွန်အကျွံ intersegmental လှုပ်ရှားမှု
- ကျောအောက်ပိုင်း နာကျင်မှု, durante cambios de posición
- Pérdida del control postural
- အာရုံခံစားမှုón de movimiento anormal en la zona lumbar
- နာကျင်သောအဆစ်များရှိနေခြင်း။
- Interrupción en los patrones de contracción, ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုများ
- Goowers လက္ခဏာများ
ခါးမတည်ငြိမ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
ခါးမတည်ငြိမ်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် spondylolisthesis ကြောင့်ဖြစ်သည်။. La espasticidad o la distensión lumbar severa también pueden causar elementos de inestabilidad lumbar. အာဒမ်á၎, spaghettién puede generarse por la patología degenerativa que aumenta con los años.
Otras causas importantes incluyen tensión repetitiva y trauma, spondylosis, ၎índrome de la articulación facetaria, အရိုးပွရောဂါ, ciáတီကာ, Rheumatoid အဆစ်နာ, degenerative disc ရောဂါ, အခြားသူများအကြား.
အမှတ်အသားóstico de inestabilidad lumbar
El diagnóstico de inestabilidad lumbar se realiza a través imáမျိုးဗီဇ, ပုံမှန်မဟုတ်သော ကျောရိုးလှုပ်ရှားမှုကို တွေ့ရပါသည်။. Lumbar instability သည် အဓိကအားဖြင့် multidirectional ဖြစ်သည်။, pero el desplazamiento resultante se evalúa en un plano.
Los desplazamientos sagital y coronal se evalúan con radiografíအဖြစ်, los desplazamientos en el plano axial se evalúan con tomografíကွန်ပျူတာဖြင့် (TC) သို့မဟုတ် ပဲ့တင်ထပ်ခြင်း။. En buen diagnóstico de inestabilidad lumbar interviene varios exámenes, သူတို့ကြားမှာ ငါတို့ရှိတယ်။:
Examen ortopéငါပြောတာ (prueba de compresión de Farfan)- Imágenes de rayos x (radiografía neutra, radiografía funcional)
- Examen fíရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ: rango de movimiento y palpación (ငန်းစမ်း)
- Resonancia magnéတီကာ
- Sistema de medición intraoperatoria
- စကင်နာíကွန်ပျူတာဖြင့်
- Índice de estabilidad cuantitativa
ကုသမှုများ
Los tratamientos para la inestabilidad lumbar van a estar determinados por el grado de severidad de la patología. Estos pueden ir desde ejercicios de rehabilitación hasta la cirugía, သူတို့ကိုယ်သူတို့ún sea el caso.
El tratamiento médico y la cirugía se recomiendan con mayor frecuencia en casos de inestabilidad cróနီကာ. တိုက်ရိုက်အန္တရာယ်မရှိသောအခါ, el primer tratamiento médico debe ser terapia física.
Otra parte del tratamiento médico es la medicación. Dependiendo de las quejas del paciente y de la indicación fisiolóဂီကာ, se pueden prescribir analgéနေမကောင်း, ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့ပေးခြင်း.
Ejercicios de rehabilitación y fisioterapia
La terapia física para la inestabilidad lumbar se centra en ejercicios diseñados para mejorar la estabilidad de la columna vertebral. Se basan especialmente en el fortalecimiento de los múlumbar ရာစုနှစ်များ.
Spaghetti ပါ။én se ha propuesto que los músculos abdominales, အထူးသဖြင့် transverse ဝမ်းဗိုက်နှင့် oblique ဝမ်းဗိုက်, tienen un papel importante en la estabilizacióကျောရိုးမရှိပါ။.
Los ejercicios de rehabilitación para estabilizar los segmentos móviles son una parte esencial del tratamiento. လက်ဖြင့်ကုထုံးသည် လူနာ၏ဘဝအရည်အသွေးကို သိသာထင်ရှားစွာ ကူညီပေးနိုင်သည်။, အသေးစား lumbar မတည်ငြိမ်မှုကိစ္စများတွင်. Dentro de las más importantes tenemos:
- အပ်စိုက်
- ရေအားကုထုံး
- နှိပ်နယ်ပေးခြင်း
- ရေခဲနဲ့ အနားယူပါ။
- Proprioceptive သင်တန်း
- လျှပ်စစ်ကုထုံး
Cirugía
Con grados más severos de inestabilidad lumbar, se debe emplear un tratamiento más invasivo. ခွဲစိတ်မှုía siempre debe ser la última opción, porque nunca está exenta de riesgos. ခွဲစိတ်ကုသမှုúrgico generalmente es la fusión ကျောရိုး.
Existen diferentes métodos para realizar la fusión de segmentos de la columna vertebral, သူတို့ရှိသကဲ့သို့: aproximación anterior, ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှု, fusión instrumentada y Fusión no instrumentada.
La စစ်ဆင်ရေးón debe reservarse para pacientes con síntomas graves y evidencia radiográfica de movimiento excesivo, aquellos con más de 5 mm de traducción o 10 ° de rotación, que no respondan a un tratamiento no quirúrgic.
ခါးမတည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ
ခါးမတည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ မတူညီတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှိပါတယ်။. ဒါတွေက နောက်ကျောကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး ဟန်ချက်ညီစေပါတယ်။. ဒီမှာí te describiremos 3 ejemplos que podrás practicar en la comodidad de tu hogar.
ခါးတံတား
မျက်နှာပြင်ညီညာသော ကျောပြင်ပေါ်တွင် လှဲလျောင်းနေပါ။, လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်တန်းပြီး ဒူးကိုကွေးပါ။. En esa posición inicial se comienza levantando la pelvis lo más que pueda, para luego regresar a la posicióကနဦး n.
တစ်မိနစ်လောက် ထပ်ခါထပ်ခါ အကြိမ်ကြိမ်လုပ်ပါ။.
ကြောင်ရုပ်
Colócate a gatas con la palma de las manos y rodillas en el piso. La columna debe estar completamente recta en su posicióကနဦး n. မေးစေ့ကို မြှောက်ပြီး ကျောရိုးကို အတွင်းဖက်ကိုကွေးပြီး စတင်ပါ။, mantén esa posición 5 စက္ကန့်. ပြီးရင် မေးစေ့ကို ရင်ဘတ်ကို ယူလာပြီး ကျောရိုးကို ဆန့်ထုတ်လိုက်ပါ။ 5 စက္ကန့်.
ဖြစ်စေသည်။ 5 တစ်ခုချင်းစီ၏ ထပ်ခါထပ်ခါ.
ဘေးတိုက်နောက်ကျောဆန့်
ကျောပေါ်မှာလဲလျောင်း, ဒူးကို ရင်ဘတ်သို့ ပင့်တင်ကာ ခြေထောက်များကို ကွေးပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်တန်းထားသည်။. ကျွန်ုပ်တို့သည် ခြေထောက်များကို ညာဘက်သို့ လှည့်ကာ ခေါင်းကို ဘယ်ဘက်သို့ လှည့်ပါ။, ထို့နောက် ခြေထောက်များကို ဘယ်ဘက်သို့ လှည့်ကာ ဦးခေါင်းကို ညာဘက်သို့ လှည့်ပါ။. ရာထူးနှစ်ခုစလုံးကို ထိန်းသိမ်းထားရမည်။ 20 စက္ကန့်.
ဖြစ်စေသည်။ 5 တစ်ခုချင်းစီ၏ ထပ်ခါထပ်ခါ.