လည်ပင်းနာကျင်မှု

မင်းရဲ့လည်ပင်း (သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. သားအိမ်ခေါင်းအချပ်ပြားများသည် အရိုးများကြားရှိ လှိုင်းများကို စုပ်ယူသည်။.

အရိုးများ, အရွတ် y los músculos de tu cuello dan soporte a tu cabeza y permiten el movimiento. Cualquier anomalía, ရောင်ရမ်းခြင်း။ón o lesiones pueden causar dolor en el cuello o rigidez.

လူအတော်များများသည် အခါအားလျော်စွာ လည်ပင်းနာခြင်း၊. ကိစ္စတော်တော်များများမှာ, a ကြောင့်ဖြစ်သည်။ မကောင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား, ပုံမှန်ဝတ်, သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားမှု.

တခါတရံ, el dolor de cuello también es causado por una lesión, por una caíနှင့်, အားကစားအဆက်အသွယ်, သို့မဟုတ် ခေါ်ဆိုမှု whiplash.

အကြီးမားဆုံးía de las veces, el dolor de cuello no es una enfermedad grave y puede desaparecer a los pocos díအဖြစ်. အချို့ကိစ္စများတွင်, el dolor de cuello puede indicar lesiones o enfermedades graves que requieren la atención de un méငါပြောတာ.

Si el dolor de cuello sigue más de una semana, es grave o se acompaña de otros síတန်နက်စ်, busca atención médica de inmediato.

Las causas del dolor de cuello hasta la cabeza o cuello ríလမ်းညွှန်

အဲဒါကို တင်းကြပ်ခဲ့တယ်။ón muscular y el estré၎, ဒါဟာ များသောအားဖြင့် လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အပြုအမူတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။:

• မကောင်းတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထား
• Trabajar en un escritorio durante demasiado tiempo sin cambiar de posición
• Dormir con el cuello en una mala posición
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ လည်ပင်းတွေ ညောင်းတယ်။
• ဒီတစ်ခုón

အထူးသဖြင့် လည်ပင်းက ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်တွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။, especialmente en las caíအဆိုပါ, los accidentes automovilísticos y los deportes, donde los músculos y ligamentos del cuello se ven obligados a desplazarse fuera de su rango normal.

Si el cuello está အဆစ်လွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကျိုးကြေခြင်း။, မီတာéကျောရိုးရယ်én puede estar dañada. ဒဏ်ရာတစ်ခုón del cuello provocada por una sacudida brusca de la cabeza se llama comúnmente “whiplash”.

ရောဂါများနှင့်အခြေအနေများ

ဟိ အဆစ်အမြစ်ရောင် နာကျင်စေသည်။, ရောင်ရမ်းခြင်း။óအဆစ်များမရှိပါ။, y espolones óseos. သားအိမ်ခေါင်း ဧရိယာမှာ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ၊, ရလဒ်ကတော့ လည်ပင်းနာတယ်။.

ဟိ အရိုးပွရောဂါ debilita los huesos y puede resultar en fracturas pequeñအဖြစ်.

ဟိ fibromyalgia အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ón que causa dolores musculares en todo el cuerpo.

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ, သားအိမ်ခေါင်းအချပ်ပြားများ ပျက်ယွင်းနိုင်သည်။ (espondilosis သားအိမ်ခေါင်း), hay un estrechamiento del espacio entre las vértebras y se añade estrés a las articulaciones. အဝိုင်းပြား ထွက်လာတဲ့အခါ, puede añadir presión a la médula espinal o a las raíအာရုံကြောရပ်တန့်. ဒါကို ခေါ်တယ်။ သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြတ်ခြင်း။, spaghettién es conocido como ruptura de disco o herniated disc ကို.

ဟိ spinal stenosis se produce cuando la columna vertebral se estrecha y produce presión အပေါ် méကျောရိုးဂိမ်း. Esto puede ser debido a una inflamación prolongada causada por la artritis o por otras razones.

El dolor de cuello es uno de los síntomas de နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု. ၎íntomas de un ataque al corazón incluyen:

• အသက်ရှူမဝ
• Sudoración
• Náusea
• vóဒဏ္ဍာရီများ
• လက်မောင်း၌နာကျင်မှု, ပခုံး, la mandíbula o el cuello

Si tienes dolor de cuello con otros síntomas de ataque cardíaco, llame al número de emergencia  inmediatamente.

ဦးနှောက်အမြှေးရောင် es una inflamación del tejido delgado que rodea el cerebro y la méကျောရိုးဂိမ်း. En esta condición la rigidez en el cuello por lo general se acompaña de fiebre y dolor de cabeza severo. La meningitis puede ser mortal y es una emergencia méထိပ်ဖျား. Si se presentan síntomas de meningitis, ချက်ချင်းအကူအညီတောင်းပါ။.

ရှားရှားပါးပါးအခါသမယတွင်, el dolor o la rigidez en el cuello es causada por anormalidades congénitas, además de infecciones, ပြည်တည်နာ, tumores o cáncer en la columna vertebral.

ဂómo aliviar el dolor de cuello en el hogar

• လည်ပင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် ညောင်းညာခြင်းရှိပါက, သက်သာရာရစေဖို့ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အစီအမံတွေကို လုပ်ပါ။:
• Aplica hielo durante los primeros días en las zonas del cuello que sientes dolor. ပြီးနောက်és de esto, aplica calor con una almohadilla eléctrica, ပူနွေးသော compresses သို့မဟုတ်ရေပူရေချိုး.
• Toma los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno o el paracetamol.
• Tómate unos días de descanso de los deportes, y las actividades que agravan tus síတန်နက်စ်, အဖြစ်í como el levantar objetos pesados. Reanuda tus actividades normales lentamente a medida a se alivian los síတန်နက်စ်.
• Ejercita tu cuello cada día. ခေါင်းကို ဘေးတစ်ဖက်သို့ ဖြည်းညှင်းစွာစောင်းပြီး အပေါ်နှင့်အောက် လှုပ်ရှားပါ။.
• ဟဲဟဲén una ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား.
• Evita sostener el teléfono entre el cuello y el hombro.
• Cambia de posición a menudo. No te pares o sientes en la misma posición durante demasiado tiempo.
• လည်ပင်းကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။.
• အိပ်ရန် အထူးခေါင်းအုံးကို အသုံးပြုပါ။.
• No uses un collarín cervical sin consultar y tener la aprobación de tu méငါပြောတာ. မှန်ကန်စွာ အသုံးမပြုလျှင်, ဒါက ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။.

Cuándo debe obtener atención méထိပ်ဖျား

သူတို့သိရင်íntomas persisten por más de una semana, consulta a tu méငါပြောတာ. Spaghetti ပါ။én debes acudir al médico si tienes:

• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပြင်းထန်စွာ လည်ပင်းနာခြင်း။
• လည်ပင်းမှာ အဖုတစ်ခု
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ရောင်ရမ်းခြင်း။ón de los ganglios
• Náuseas y vóဒဏ္ဍာရီများ
• မျိုချရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခြင်း။
• အားနည်းချက်
• ထုံကျဉ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း။
• လည်ပင်းမှ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်အထိ နာကျင်ခြင်း။
• လက်များ သို့မဟုတ် လက်များ မလှုပ်ရှားနိုင်
• မေးစေ့ကို ရင်ဘတ်ထိ မထိနိုင်ခြင်း
• Disfunción en la vejiga o los intestinos
• Si has estado en un accidente o has tenido una caída y te duele el cuello, busca atención médica de inmediato.

¿ဂómo se trata el dolor de cuello?

Tu médico te hará စာမေးပွဲ nísico y un historial médico completo. အမျှí que debes estar preparado para proporcionar detalles acerca de tus síတန်နက်စ်, medicamentos que has tomado con y sin receta méထိပ်ဖျား, အဖြစ်í como suplementos, နှင့် လတ်တလော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုများ, ဒါတွေက ဆက်စပ်ပုံမပေါ်ရင်တောင်.

El tratamiento para el dolor de cuello dependerá del diagnóစတစ်ကို. Los exámenes para determinar la causa del dolor de cuello pueden incluir:

• Análisis de sangre
• ဓာတ်မှန်ရိုက်သူíအဖြစ်
• Una tomografía axial computarizada (TAC)
• Imágenes por resonancia magnéတီကာ (IRM)
• ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း။ía (တွေ့ရစဉ် – examen que verifica la salud de los músculos y los nervios que controlan los múခွေးများ)
• Punción ခါး (punción raquídea)

ဤစမ်းသပ်မှုရလဒ်များပေါ် မူတည်, tu médico te puede canalizar con un especialista.

လည်ပင်းနာခြင်းအတွက် ကုသခြင်းတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။:

• အပူအအေးကုထုံး
• လေ့ကျင့်ခန်း, အကြောဆန့်ခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး
• Corticosteroid ထိုးဆေး
• ကြွက်သားပြေလျော့စေခြင်း။
• Collarín သားအိမ်ခေါင်း
• Aparatos de tracción သားအိမ်ခေါင်း
• Antibióတီကို (si la infección သည်á involucrada)
• ဆေးရုံမှာ ကုသမှုခံယူပါ။ (si se trata de una condición como la meningitis o ataque al corazón)
• Cirugía (တော်ရုံ)

လည်ပင်းနာခြင်းကို ကုသရန် အခြားကုထုံးများရှိပါသည်။, y las más populares son la acupuntura, la quiropráctic, el masaje y la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS).

Asegúrate de que estás tratando con un profesional con licencia cuando recurres a estos métodos.