အကြောင်းစုံပြောကြတဲ့အခါ ခါးနာခြင်း။ estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 años. ဟိ lumbago es un dolor que se origina en la región ခါး, အဲဒါ ပြောတာ။, အောက်ကျော၌, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
အညွှန်း
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciáတီကာ?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáတီကာ. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región ခါး, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, ၏အမှု၌ ciáတီကာ se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
ခါးနာခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းများ
En lo que respecta a la ခါးနာခြင်း။, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 နှင့် 10 ဃíအဖြစ်. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 ရက်သတ္တပတ်, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróနီကာ cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
ဖြည့်စွက်ကာ, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véကျောရိုး, အရွတ်, musculature, intervertebral discs များ, articulaciones facetaríအဖြစ်, စသည်တို့étera.
ခါးနာခြင်း၏ဇာစ်မြစ်ကို ခွဲခြားသိရန်, နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။, ဘယ်ဟာတွေလဲ။:
Lumbalgia mecáနီကာ
ဟိ lumbago mecáနီကို llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, ၎င်းသည် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများကို ဖြစ်စေသည်။:
- Herniated discs များ.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolóအေးတယ်။ (osteoporosis o metáတည်ငြိမ်ခြင်း။)
- အပိုင်းမတည်ငြိမ်မှု (spondyloarthrosis)
- ၎índrome del espacio glúteo profundo (၎índrome piramidal)
- channel stenosis / Estenosis foramal
Lumbalgia no mecáနီကာ
ဟိ lumbago no mecáနီကို မကြာခဏနည်းပြီး မူရင်းကိုပေးနိုင်ပါသည်။:
- အကြောင်းအရာသို့ ကျော်သွားပါ။ óseas
- ရောင်ရမ်းသောရောဂါများ
- သွေးလည်ပတ်မှုပုံမမှန်
- Dolores neuropáတီကို
- ကူးစက် spondylitis
- Visceral
- အကျိတ်
၎íntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el နာကျင်မှု. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáနီကို, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñအို, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñအို.
Cuando se trata de un lumbago no mecáနီကို se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñအို. ဤအမျိုးအစား၌, အနားယူခြင်းသည် များသောအားဖြင့် လူနာကို တိုးတက်စေရန်အတွက် မလုံလောက်ပါ။, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
အမှတ်အသားóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáတီကာ, además de contrastar diferentes variables como la evolucióနာကျင်မှုမရှိ.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, gait အမျိုးအစား အစရှိတဲ့ ရှုထောင့်တွေနဲ့, ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, Atrophies သို့မဟုတ် reflexes တွင်ပြောင်းလဲမှုများ.
ခါးနာခြင်း ကုသမှု
ကုသလဟိ ခါးနာခြင်း။ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, အဖြစ်í como la intensidad y la duracióနာကျင်မှုမရှိ, ya que la operación လိုချင်တယ်။úrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
အခြေခံသဘောအရ, la lumbalgia se suele tratar con analgéနေမကောင်း, ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့ပေးခြင်း, con el apoyo de una rehabilitación física activa. ဒီကိစ္စမှာ, မင်းထင်ထားတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háကိုယ်ဟန်အနေအထားနည်းနည်း, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။. ဒီလိုပါပဲ။, နောက်ကျော၊ ခါးနှင့် ဝမ်းဗိုက်၏ လုံလောက်သော ထိရောက်သော ကြွက်သားသံကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သည်။, တူညီသောပြဿနာအဖြစ်သို့ပြန်မသွားရန်.
En función de la duración del proceso y su intensidad, အဖြစ်í como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
ညိုညို, ခါးနာခြင်းကို ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်စေရန် အကြံပြုထားသည့် မတူညီသော အားကစား လှုပ်ရှားမှုများ ရှိပါသည်။. စတင်ရန်, အကြံပြုလိုပါသည်။ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရသည်ကို သတိပြုရမည်။ para poder favorecer la recuperación del lumbago, ဒါပေမယ့်လည်းén practicar ရေကူးón y yoga. အကြံပြုလိုပါတယ်။, ဘယ်ကိစ္စမဆို, ဤကျန်းမာရေးပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် သင့်လျော်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် ညွှန်ပြချက်များကို ပေးနိုင်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို အားကိုးပါ။.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el lumbar ခါးပတ်များအသုံးပြုခြင်း။ para la recuperación del lumbago.
