cryotherapy တွင် fr ၏ကုထုံးío consiste simplemente en la လျှောက်ထားပါ။óအနာများ သို့မဟုတ် နာကျင်သည့်နေရာများတွင် အပူချိန်နိမ့်ခြင်း မရှိပါ။, သွေးကြောများကို သွေးထွက်စေရန်၊íneos အကြောဆွဲ, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
ခါးနာခြင်းသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, ဒီကနေ လာနိုင်တယ်။ ကျောအောက်ပိုင်း, အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် မြင့်မားသည်။. ခါးနာခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများမှာ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားပြဿနာများ ပါဝင်သည်။, degenerative disc ရောဂါ, မကောင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား, အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း။.
အအေးမိခြင်းကုထုံးကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးချနိုင်သည်။, ရေခဲထုပ်တွေလိုပါပဲ။, refrigerant aerosols, ရေခဲနှိပ်နယ်ခြင်း။, compresses သို့မဟုတ် gel packs များ, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. ခါးနာဝေဒနာခံစားရသူများသည် ခရိုအေးရှားကုထုံးကို ဒေသအလိုက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။, ဒါပေမယ့်လည်းén existe una técnica más moderna, အဆိုပါ တစ်ကိုယ်လုံး cryotherapy.
အညွှန်း
နောက်ကျောအတွက် cryotherapy ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríအို, hace que la sangre fluya hacia el áရီယာ, ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el ခါးနာခြင်း။.
cryotherapy ကုသမှုပြီးဆုံးသောအခါ, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော endorphin များ အားကောင်းလာစေသည်။. ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများထဲတွင်, အရှေ့án:
- တင်းမာမှုကို လျှော့ချပါ။, နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း။
- ရွေ့လျားမှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အကွာအဝေးကို တိုးမြှင့်ပါ။
- အစွမ်းထက် Endorphin အားကောင်းစေခြင်း။
- Mejorar tu sueñအို
- အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပါ။
- capillary permeability နှင့် spasticity ကိုလျှော့ချပါ။
- ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးစေသည်။
cryotherapy ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- အာရုံခံစားမှုón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióအရေပြားမရှိပါ။
- နှင့်ño integumentario
- Disminución de signos vitales, တစ်ကိုယ်လုံး cryotherapy တွင်၊
- Congelación de piel
ဂómo aplicar la terapia de fríအို
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, ဒါပေမယ့်လည်းén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, အထဲဝင်ပါ 10 နှင့် 20 မိနစ်များ, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
တစ်ကိုယ်လုံး cryotherapy
ကုသမှုများ terapia de fríအို တစ်ကိုယ်လုံး တစ်ခုလုံးကို ဖော်ထုတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ (ခေါင်းကိုနုတ်ပါ။) ကာလအတွင်း အလွန်ခက်ခဲသော ကုဒ်နံပါတ်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဆီသို့ 3 မိနစ်ခန့်. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 ဒီဂရီ F, လူနာ၏အရေပြားအပူချိန်ကို မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း လျှော့ချပေးသည်။.
ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañအို. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
