Ke kamaʻilio mākou ʻeha kua haʻahaʻa estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 años. ʻO ka lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, ʻo ia hoʻi, ma ke kua lalo, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
Papa kuhikuhi
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, ma ka hihia o ka ciática se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Nā kumu o ka ʻeha hope haʻahaʻa
En lo que respecta a la ʻeha kua haʻahaʻa, Pono e ʻike i nā kumu e hiki ai ke kumu, a oia no ma ka 50% de las ocasiones tienen su origen en nā ʻokoʻa a i ʻole nā hoʻololi degenerative o ka lumbar spine, a hoʻouna i kahi manawa kokoke ma waena 7 a 10 díe like me. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de ʻeha hope haʻahaʻa.
Se puede hablar de ʻeha hope haʻahaʻa subacute i loko o ia mau hihia e ulu ana i ka manawa o 6 a 12 pule, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica i ka manawa o ka 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
Kahi mea hou aʻe, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vévertebrae, ligaments, musculature, nā diski intervertebral, articulaciones facetaríe like me, etcétera.
E ʻike i ke kumu o ka ʻeha hope haʻahaʻa, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia i ʻelua, ʻO wai kēia mau mea:
Lumbalgia mecánica
ʻO ka lumbago mecániko llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, ka mea e hoʻololi ai i ka hana a i ʻole ke kūkulu ʻana:
- Nā disc herniated.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- kūʻokoʻa ʻāpana (spondyloarthrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- channel stenosis / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
ʻO ka lumbago no mecániko liʻiliʻi pinepine a hiki ke hāʻawi ʻia ke kumu e:
- Nā maʻi óseas
- ʻO nā maʻi ʻaʻai
- nā maʻi kaʻapuni
- Dolores neuropáticos
- spondylitis infectious
- Visceral
- ʻO nā ʻōpū
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el ʻehaʻeha. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecániko, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñO, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñO.
Cuando se trata de un lumbago no mecániko se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñO. Ma keia mau ano hihia, ʻAʻole lawa ka hoʻomaha no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka mea maʻi, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Hōʻikeóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evolucióʻaʻohe ʻeha.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, me nā ʻano e like me ke ʻano o ka hele ʻana, manaʻo postural a me nā palena hana. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrophies a i ʻole nā hoʻololi ʻana i nā reflexes.
Lapaau eha haahaa
El tratamiento de la ʻeha kua haʻahaʻa hiki ke conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, e like meí como la intensidad y la duracióʻaʻohe ʻeha, ya que la operación makemakeúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
Ma ke kumu, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, anti-inflammatory a me nā ʻiʻo hoʻomaha, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Ma keia hihia, Kū'ē i ka mea āu e manaʻo ai, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha o ke kino a me ka puhi paka. Pēlā nō, pono e mālama i ka leo muscle kūpono o ke kua, lumbar a me ka ʻōpū, i mea e pale aku ai i ka hoʻi hou ʻana i ka pilikia like.
En función de la duración del proceso y su intensidad, e like meí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, Meiía llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
ʻO ka lua, Aia nā hana haʻuki like ʻole i ʻōlelo ʻia e hiki ke hoʻoponopono pono i ka ʻeha haʻahaʻa haʻahaʻa.. e hoʻomaka, He mea pono e hele wāwae para poder favorecer la recuperación del lumbago, akaén practicar ʻauʻauón y yoga. He mea pono, i kekahi hihia, e hoʻohana i nā lawelawe a nā poʻe loea e hiki ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻo kūpono a me nā hōʻailona e hiki ai ke hoʻoponopono i kēia pilikia olakino.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el ka hoʻohana ʻana i nā kāʻei lumbar para la recuperación del lumbago.
