La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la pilión de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Hoʻopilikia ʻia ka ʻeha hope 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, mai ka kua lalo, waena a kiʻekiʻe paha. ʻO nā kumu maʻamau o ka ʻeha hope e pili ana i nā pilikia nerve a me nā ʻiʻo, degenerative disc maʻi, kino kino, ka momona a me ka ʻāʻī.
Hiki ke hoʻohana ʻia ka lāʻau anuanu ma nā ʻano like ʻole, like me nā ʻeke hau, nā mea hoʻoheheʻe hau, lomilomi hau, paʻi a i ʻole nā ʻeke gel, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Hiki i nā poʻe e loaʻa ana i ka ʻeha hope ke hoʻohana i ka cryotherapy ma ka ʻāina, akaén existe una técnica más moderna, ka cryotherapy kino holoʻokoʻa.
Papa kuhikuhi
Nā pōmaikaʻi o ka cryotherapy no ke kua
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, he hana i ikeia vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el ʻEha hope.
Ke pau ka hana cryotherapy, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, ka hopena i ka piʻi ikaika o nā endorphins hoʻomaha ʻeha. Ma waena o nā pono o kēia kaʻina hana, Ka hikinaán:
- E hoemi i ka oolea, ʻeha a ʻeha
- Hoʻonui i ka laulā o ka neʻe a me ka maʻalahi
- Hāʻawi i kahi hoʻoikaika endorphin ikaika
- Mejorar tu sueñO
- E ho'ēmi i ka hana hopohopo
- E ho'ēmi i ka capillary permeability a me ka spasticity
- Hoʻonui i ka metabolism
Nā hopena ʻaoʻao o ka cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Ka manaʻoón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióʻaʻohe ʻili
- Año integumentario
- Disminución de signos vitales, i ka hihia o ke kino holookoa cryotherapy
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, akaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, E komo mai 10 a 20 minuke, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
cryotherapy kino holoʻokoʻa
ʻO nā lapaʻau o terapia de fríO ʻo ke kino piha e pili ana i ka wehe ʻana i ke kino holoʻokoʻa (hoemi ke poo) i kahi kaiapuni paʻakikī loa i ka wā 3 minuke ma kahi o. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 degere F, e hoemi ana i ka wela o ka ili o ka ma'i iloko o kekahi mau minuke.
No kēia kaʻina hana, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
