Una vez llega la época de fríO, nui na kanaka i oi aku ka eha ma ko lakou mau ami, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es ʻāʻī a i ʻole osteoarthritis. Los cambios meteorológicos, ʻOi aku i ka hoʻoilo, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíe like me, aka, aole lakou e hoomahuahua i keia mau ma'i.
I ka hoʻomaka ʻana, pono ʻoe e ʻike he pili nā mea ʻelua., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíe like me, akaén existen diferencias importantes entre ambas. No kēia kumu he mea nui e ʻike hohonu i kēlā me kēia., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
Papa kuhikuhi
¿He ahaé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoarthritis, he pilikia e pili ana 28% o ka heluna kanakaón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, he maʻi degenerative, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. I ka wā lōʻihi, pili ia i nā hale hui āpau., tales como múnā ʻīlio, fascias….
ʻO kekahi o nā kumu nui o ka osteoarthritis ka hana ʻoihana ikaika, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, ʻoiai ʻo kāna mau neʻe pinepine ʻana a me ka hoʻonui ʻana o nā ami e makemake i kona ʻaʻahu a haʻalulu i ka wā mua. Kahi mea hou aʻe, ʻO kekahi kumu o kēia maʻi he trauma, maʻamau ma muli o nā pōʻino.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como ʻo ka osteoarthritis a i ʻole ka maʻi hui degenerative, ʻoiai ʻaʻole pono e huikau me ka osteoporosis kaulana, nawaliwali ka iwi, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻaʻole ia he maʻi like.
ʻO ka osteoarthritis puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, e like me ka osteoarthritis o nā lima a i ʻole ke kuli, a i ʻole osteoarthritis o ka ʻūhā a i ʻole ka iwi kuamoʻo. Spaghettién la del dedo gordo del pie, conocido como Kahinahinahina ka bunion. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿He ahaé es la artritis?
ʻO ka maʻi ʻāʻī es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 a 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, nā haʻihaʻi óseas o postraumátics, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
ʻO ka síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, pehuón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. I kekahi mau hihia, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. alailaón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Nā kumu: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. ʻO ka lua, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, ʻoiai hoʻién puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Síntoma: La artritis se caracteriza por dolor, pehuón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañʻo ia.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, nā kuʻekuʻe lima, poʻohiwi, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, nā pūhaka, na kuli, las manos y los pies.
- Lapaʻau: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Hoʻololi i ka nohona, cirugía y otros tratamientos méʻōlelo aʻoaʻo. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntoma. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, mea kanu, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Nā lāʻau lapaʻau: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntoma. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, mea kanu, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Nā lāʻau lapaʻau: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
