La kinesiología de la columna vertebral explica cómo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, puede realizar varias combinaciones de movimientos para mantener la estabilidad de la columna.
Este equilibrio es importante para proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecániko temprano de los componentes espinales. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la mébizkarrezur-jokoa.
Hezurrak, diskoek eta lotailuek bizkarrezurreko egonkortasuna mantentzen laguntzen dute, nerbio-sistema zentralera bidaltzen diren bulkada propiozeptiboak estimulatzea. Honek mugimendua eta erreflexuak koordinatzen ditu.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíz nerviosa, litekeíamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. La transferencia de fuerza entre las extremidades superiores e inferiores depende de la estabilidad de la columna.
Recordemos que la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al género. En el hombre se espera una longitud promedio de 70-75cm y en la mujer 60-65cm. En el adulto mayor esta longitud disminuye debido al aplastamiento de los discos intervertebrales, que en algunos casos se traduce en dolor.
La etiología del dolor en la columna vertebral puede estar asociado a enfermedades degenerativas Zer: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, endekapenaón del disco intervertebral, espondilolistesia, etab. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, erretzea, etab.
Aurkibidea
Aportes de kinesiologíbizkarrezurra
Atal honetan bizkarrezurreko mugikortasuna eta egonkortasuna eztabaidatuko dugu.. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiologíbizkarrezurra.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, giza gorputzaren egiturari euskarria eskaintzen dio. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologíbizkarrezurraren batekoa eta bizkarrezurraren funtzionaltasun zuzena zaintzeko estrategiak sortzeko aukera ematen du.
La investigación sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción bizkarrezurrean.
Sistema neuromusculoesquelétiko
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesquelétiko hori, momentu berean, se subdivide en tres subsistemas:
- Conformado por el disco, lotailuak, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- Constituido por el sistema nervioso y los elementos neuronales que se encuentran dentro de las estructuras pasiva y activa
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- Berehalako konpentsazio erantzuna, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción general, eta ondorioz mina agertzen da
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las véornoak. Sistema neuromuskularrak bizkarrezurraren egonkortasunean laguntzen du. Músculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensión elástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
Orno bakoitzak egin dezake 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – luzapenaón, la vértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras véornoak, bere mugimendu-eremua du, zona neutral y zona elástica.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, probablemente responda a dos necesidades: permitir movimientos cerca de la postura neutral, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. El entrenamiento muscular mejora la rigidez espinal reduciendo la zona neutral y liberando la columna vertebral del dolor.
Acción muscular en kinesiologíbizkarrezurra
En términos generales, Músculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Músculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación bizkarrezurrean.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, hala nola, orno arteko diskoaren eraztun fibrosoan eta atzeko fazeta artikulazioetan. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
Pertsona bat zutik, funtzio hauen bidez bereiz daitezke:
Estabilizacióposturaren n
En kinesiologíbizkarrezurra, Músculos lumbares, artikulazioak eta lotailuak bezala, facilitan la estabilizaciózutabe zk. aurrera eta grabitate-zentroaren alboetara egindako mugimenduan. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los músabeleko muskuluak, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición sentada, besoetatik edo bizkarretik laguntzarik ez, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
Mugimendu aktiboak
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensiópostuaren nón de flexión se ve acompañada de una gran actividad de los músculos lumbares.
Objektu astun bat altxatzean
Al levantar peso, Músculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
Garrantzitsua da objektuak bizkarrean zuzen altxatzea, porque si la espalda está curvada, el núcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. Hau gertatzen bada, atzeko eraztunaren fibrosus hausturaren arriskua areagotu egiten da.
Altxatu beharreko objektuaren eta gorputzaren arteko distantzia garrantzitsua bihurtzen da, distantzia laburragoan arrisku gutxiago bizkarrean, desde el punto de vista biomecániko.
