Gure bizkarra datza v izeneko segmentu ezberdinez osatuaéornoak, orno-zutabea osatzeko elkartzen diren segmentu batzuk, baina egitura hau ez da zuzenaílerroa baina kurba ezberdinez osatuta dago (lordosia eta zifosia) egiten duenañoraindik funtzio batón funtsezkoa gorputzaren pisuaren euskarri eraginkorra izateko.
Denboraren poderioz, adina, estresaés, ariketa eza, etabétera, Kurba hauek aldaketak jasan ohi dituzte, eta baita galdu edo itzultzeko ere, a eraginez zuzenduón lumbar edo orélord kurbadura galeraótica lumbar, gerrialdeko hiperlordosi baxua.
Horrek egokitzapen eskasa eragiten duón banaketanón pisua eta kargak mugitzean eta eustean, denborarekin bizkarreko hainbat arazo eragiten dituena., diskoen irtenguneak bezala, deshidratatuón disko, herniak, etabétera.
Aurkibidea
¿Zeré Lumbar lordosia da eta cuáhaien kausak dira?
The lordosia lumbar Lumbar bizkarrezurraren barneko kurba bat da., esertzen denaúa gl gainetikúteos. Ume batñedo lordosi gradua ohikoa eta normala da, kurbadura gehiegi duen pertsona batekin topo egiten badugu ere, Jaunaótica hiperlordosi izenez ezagutzen dena aurkituko dugu.
The lordosia ipurmasail oso nabarmenak erakutsi ohi ditu. Hiperlordosia duten pazienteek aurkituko duteán horrekin jasaten dute eskualdearen azpian espazio handiaón lumbar gainazal gogor baten gainean ahoz gora jartzen denean.
Zenbait kasutan m lordosia dagoás ahoskatzen da haurren kasuanños, baina normalean berez zuzentzen daí ni bezalakoañhazten da. Honi deitzen zaio lordosi gazte onbera.
The espondilolistisa a agertzea eragin dezake lordosia. Baldintza bat daón zeinetan hezur bat (vértebra) bizkarrezurrean posiziotik ateratzen daón zuzen beheko hezurrean. Berarekin jaio zaitezke eta garatu ere egin dezakezu.én gauzatzearen kariazón kirol jarduera ezberdinen, hala nola gimnasia; eta, gaineraéGerta liteke bizkarrezurreko artritisarekin batera garatzea.
Kausa gutxien ohikoak haurren kasuanñhezurra hor dago akondroplasia, hazkuntza-nahaste bat dela óm mota eragiten duen seoás comúnanismoaren n; distrofiak muskuluak; eta beste gaixotasun genetikoakétikak.
Lumbar lordosiaren zainketa
maior handianíokasioetara lordosia ez da tratatzen bizkarra malgua bada, bere handienean geroztikía nekez aurrera egingo du edo eragin síkaltetutako pertsonari buruzko sintomak.
Hala ere, adingabeak gehiegizko jarrera edo bizkarra oso kurbatua duela ikusten denean, izaná beharrezkoa da profesional batekin kontsultatzeaéNik esaten dut. Profesionala méKontuz ibili esaten dutá a burutzeko esploratuón física. Bizkarrezurra aztertzeko, haurrari galdetuko zaioñedo aurrera makurtu, alboetara eta mahai batean etzan daiteke.
Lord kurbadura bat den kasuanótica malgu, alegia, ez zueneanñedo aurrera makurtzen da, kurbak bere burua alderantzikatzen du, Kapsula hauek likidoa dute Ez da kezkatzeko gauza. Kurba desplazatzen ez den kasuan, Hala ere, izaná ebaluazioa egiteko beharrezkoakón eta tratamendua méNik esaten dut.
Batzuetan ex desberdinak behar dituzuáesan nahi da, batez ere, kurba makurtzen ez duten pazienteen kasuan, alegia, dirudiena “finkoa”, Proba horietako batzuk honako hauek izan daitezke::
- Erradiografialariaíbizkarrezurreko lumbosakroaren a
- erresonantzia magnetikoaézutabe etika
- Adibálaborategiko menuak
- beste exágaixotasuna eragin dezaketen nahasmendu posibleak baztertzeko.ón.
Zuzen daitekeen lumbar arazoa
The lordosia lumbar Gehiegizko kurbadura du ezaugarri, hori begi hutsez ikus daiteke, bizkarrezurraren jarrera normala errespetatzen ez denez, baina istripu honek aldatzen du. Jasaten duten pertsonek gl izan ohi duteúteos máohituta gauden baino nabarmena da, zutabea mugitzen denetik, kokizea eragiten du, gl behartuzúkanpora irteteko.
Lehen aipatu dugun bezala, du lordosia ez da síntomas edo ondoeza, hau guztia menpe dagoen arrená jasandako graduaren eta pertsona bakoitzaren inguruabarren arabera; Eta lordosia beste gerri-desbideratze batzuekin konbinatzen bada, dena konplikatu daiteke eta sufritzen amaitu dezakezu. min handia gorputzaren atal honetan.
Desbideratze bat badaón mínima ezin da ohartuá etaún efektua, horrek ez baitu gorputzaren funtzionamendu egokian eragiten, kanpai hori monún denbora pasatzen da, bizkarrezurra mugitzen da eta kurbadura handitzen da.
Lordosi batek aurrera egin ez dezan eta arazo bat izaten bukatzeko, neurri batzuk hartu behar dira. Nahiz eta batzuetan malformazioaón gen faktoreek ematen duteétikoak, Normalean eragindakoa da postura txarra edo gihar-tonurik eza bizkarrean.
Zorionez, Lordosia ez da erremediorik ez duen arazoa., haren egoera hobetu eta zuzendu daitekeenezéneurri batzuen s. Hasteko, gomendagarria da gerrialdeko zatia indartu, m batzuk geroztikúMuskulu sendoek bizkarrezurra zuzena lortzen laguntzen dute. Hori lortzeko egongo diraá abdominalak eta bizkarreko behealdea era berean lantzea baino, bi muskulu-taldeen arteko oreka mantendu dadin.
Bigarrenik, izaná beharrezkoak postura zuzena. Lordosia denbora luzez bizkarrezurra estutzearen ondorioz sortzen da.. Modu erraz batean zuzendu ahal izateko egongo daá lasai egoteko eta tentsioa pilatzea ekiditekoón bizkarreko behealdean, alegia, bizkar behealdean.
Horrela, ondoeza sor dezakeen arazoa den arren, batez ere denboraren poderioz, posible da zuzentzea.
