buruz hitz egiten dugunean bizkarreko mina estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 años. The lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, alegia, bizkar behealdean, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
Aurkibidea
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, -ren kasuan ciática se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Bizkarreko minaren arrazoiak
En lo que respecta a la bizkarreko mina, Eragin dezaketen kausak ezagutzea beharrezkoa da, eta hori da 50% de las ocasiones tienen su origen en lumbar bizkarrezurraren kontrakturak edo alterazio degeneratiboak, eta bidaltzeko gutxi gorabehera denbora tarte batean 7 eta 10 díbezala. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de bizkarreko min akutua.
Se puede hablar de bizkarreko mina subakutua garai batean eboluzionatzen duen kasuetan 6 a 12 asteak, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica denean 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
gainera, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véornoak, lotailuak, muskulatura, orno arteko diskoak, articulaciones facetaríbezala, etabétera.
Bizkarreko minaren jatorria bereizteko, bitan sailka daitezke, Zeintzuk dira ondorengoak:
Lumbalgia mecánica
The lumbago mecániko llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, alterazio funtzionalak edo estrukturalak eragiten dituena:
- Disko herniatuak.
- Eskoliosia.
- espondilolisia / Espondilolistesia
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolólogika (osteoporosis o metástasis)
- ezegonkortasun segmentala (espondiloartrosia)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- kanal estenosia / Estenosia foraminala
Lumbalgia no mecánica
The lumbago no mecániko gutxiago da eta jatorria eman daiteke:
- Saltatu edukira óitsasoak
- Hanturazko gaixotasunak
- zirkulazio-nahasteak
- Dolores neuropátikoak
- espondilitis infekziosoa
- Erraiak
- Tumoreak
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el mina. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecániko, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñO, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñO.
Cuando se trata de un lumbago no mecániko se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñO. Kasu mota honetan, atsedena ez da nahikoa izaten pazientea hobetzeko, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una esploratuón física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evolucióminaren n.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, ibilaldi mota bezalako alderdiekin, jarrera jarrera eta muga funtzionalak. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofiak edo erreflexuen alterazioak.
Bizkarreko minaren tratamendua
Duen tratamendua bizkarreko mina izan daiteke conservador o quirúrgikoa. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, bezalaí como la intensidad y la duracióminaren n, ya que la operación nahiúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
Printzipioz, la lumbalgia se suele tratar con analgégaixo, antiinflamatorioak eta muskulu erlaxatzaileak, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Kasu honetan, Pentsa dezakezunaren kontra, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hápostura-bitak, gorputzaren pisua jaistea eta erretzea. Era berean, beharrezkoa da bizkarreko, gerrialdeko eta sabelaldeko muskulu-tonu eraginkor egokia mantentzea, arazo berdinean berriro errepika ez dadin.
funtzioanón de la duración del proceso y su intensidad, bezalaí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, litekeía llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgikoa.
Bigarrenik, Lokaleko minari modu eraginkorrean aurre egin ahal izateko gomendatzen diren kirol jarduera desberdinak daude.. kasu honetan Atlaseko zulo batetik atzerantz ateratzen dena, Komenigarria da ibili para poder favorecer la recuperación del lumbago, baina baitaén practicar natación y yoga. Komeni da, nolanahi ere, osasun-arazo honi aurre egin ahal izateko aholku eta zantzu egokiak eskain ditzaketen profesionalen zerbitzuetara jo.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el gerriko gerrikoak erabiltzea para la recuperación del lumbago.
