Una vez llega la época de fríO, jende asko dago artikulazioetan min handiagoa duena, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artritisa edo artrosia. Los cambios meteorológicos, Batez ere neguan, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologígisa, baina ez dituzte gaitz horiek okerrera egiten.
Hasteko, jakin behar duzu biak lotuta daudela., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologígisa, baina baitaén existen diferencias importantes entre ambas. Horregatik garrantzitsua da horietako bakoitza sakon ezagutzea., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
Aurkibidea
¿Zeré es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la artrosia, eragiten duen arazoa 28% biztanleriarenón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, endekapenezko gaixotasuna, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Denborarekin, giltzadura-egitura guztiei eragiten die., tales como mútxakurrak, fasxak….
Artrosiaren kausa nagusietako bat jarduera profesional bizia da, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, bere mugimendu errepikakorrak eta artikulazioen gainkargak bere higadura goiztiarra eragiten baitu. gainera, Gaixotasun honen beste arrazoi bat trauma da, normalean istripuengatik.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como artrosia edo artikulazio gaixotasun endekapenezkoa, osteoporosi ezagunarekin nahastu behar ez den arren, hezurrak ahultzen dituena, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Kontuan izan behar da ez dela gaixotasun bera.
The artrosia puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, hala nola, eskuetako edo belauneko artrosia, edo aldaka edo bizkarrezurreko artrosia. Espagetiakén la del dedo gordo del pie, conocido como Argi grisa gorria. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y óitsasoa.
¿Zeré es la artritis?
The artritisa es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 eta 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, hausturak óseas o postraumátikak, infecciones bacterianas o víaberatsa (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, puztutaón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Zenbait kasutan, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. geroón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Kausak: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Bigarrenik, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genétikoak.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, puztutaón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañberak.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, baina ni naizás común en las articulaciones de las manos, los dedos, MUñekas, ukondoak, sorbaldak, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, aldakak, belaunak, las manos y los pies.
- Tratamendua: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Bizimodu aldaketak, zirugía y otros tratamientos méaholkuak. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Hemení hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ariketa erregularra: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, barazkiak, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulatua.
- Sendagaiak: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Hemení hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ariketa erregularra: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, barazkiak, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pépisua galtzea: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulatua.
- Sendagaiak: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
