ved en eller anden lejlighedón alle af os er kommet til at lide nogleún tipo de punkteringer i ryggen eller smerte, om de forekommer mildt eller más grav. Dette vil afhænge afá de la causa que lo provoque, selv om nogle nøgleaspekter skal tages i betragtning i denne forbindelse, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. I hvert fald, før en punktering i ryggen, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeks
Hovedårsager til punkteringer i ryggen
Blandt de vigtigste årsager, der forårsager en punktering i ryggen, skal vi nævne følgende årsager:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; og kan føre til rygsmerter.
Denneón drømáetik
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la denneón drømáetik. Somí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíbriller, las caídet, Hitsene, arbejdsulykker og løft af en tung genstand under en flytning, blandt andre, kan forårsage dette problem, som søges håndteret effektivt.
Uso del músculo en exceso
I dette tilfælde kan det skyldes, om du går i fitnesscenter dagligt, eller om dit arbejde kræver, at du bruger ryggen permanent.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, som tiden går, acabará apareciendo este dolor.
diskusprolaps
selvom du tror ikke, det diskusprolaps det er migás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; og produceres hovedsageligt i lænden af kroppens egen vægt, que afecta así a los amortiguadores naturales, ved at bore dit sædvanlige mellemrum og trykke på søjlen.
Andre
Además, der er andre årsager, der kan føre til en punktering i ryggen, såsom overstrækning eller afrivning af et ledbånd på grund af forkert løft. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Bedste behandlinger for en punktering i ryggen
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; hvis den er intens og ikke forbedres med hvile; hvis det spreder sig til et eller begge ben, især hvis det varer under knæet; hvis det forårsager svaghed, prikken i et eller begge ben eller følelsesløshed; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La forebyggelseón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, men ogsåén como remedio a su sufrimiento constante, ved at opgive årsagen, der forårsager dem.
Analgésyg
Når det kommer til at vide, hvordan man laver en punktering i ryggen, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, der er til frit salg; og ogsåén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fysioterapi
For det andet, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, hvordan er fysioterapi. Det er en behandling, der altid kan lade sig gøre, når smerterne ikke er særligt vigtige, og årsagen ikke er alvorlig.. Tilsyneladende, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manuel terapi
Blandt de bedste behandlinger for punkteringer i ryggen skal vi nævne manuel terapi. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Dette involverer manuel terapi, massage, movilización o manipulacióingen af rygsøjlen, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugí-en
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, som er forårsaget af en klemt nerve. Det skal nemlig angives af lægen, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternativ medicin
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar punkteringer i ryggen, selvom det ikke er noget der er anerkendt af videnskaben. I hvert fald, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, som går ud på at stikke fine steriliserede nåle ind i huden, en puntos específicos del cuerpo.
Det bruges den stimulationón nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, også detén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especídu bliver, somí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Dermed, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; og der er forskellige behandlinger at henvende sig til for at håndtere dette problem.
