Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido que experimentar y lidiar con algún tipo de prik i ryggen, una dolencia que es más leve o más grave en función de la causa que lo origine. Por esta razón, a continuación te vamos a explicar todo lo que debes saber sobre el origen de las punzadas o pinchados en la espalda.
Denne oprindelse kan være anderledes, y según sus síntomas y, først og fremmest, at tage sig af den sag, der provokerer det, se deberá actuar de una manera u otra. En todo momento conviene conocer de dónde procede el dolor para poder efectuar un tratamiento a medida que permita hacer frente al dolor asociado a ese prik i ryggen.
Indeks
De vigtigste årsager til at lide en punktering i ryggen
Existen diferentes causas por las cuáles es posible que sufras un prik i ryggen. Las más frecuentes son las siguientes:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando nos encontramos durante mucho tiempo en una misma posición, hvad du plejer at gøre, som regel, en los momentos en los que nos encontramos en nuestro trabajo o bien realizando algún tipo de actividad de entretenimiento. Det her, sumado a que puede que suframos una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo, puede llevar a sufrir algún tipo de prik i ryggen.
Uso excesivo del múårhundrede
Det er vigtigt, at det er lige meget, om du går til træning i et fitnesscenter hver dag, eller om du har et arbejde, der kræver, at du gør en krævende brug af din ryg permanent., o bien si tienes músculos en el dorso que te hacen esforzarte continuamente y que no tienen el descanso necesario.
Hvis dette sker løbende, det er meget sandsynligt, en más tardar, ender med at dukke op en smerte i form af prik i ryggen, que en función de cada caso en particular puede llegar a ser más o menos intenso.
Denneón drømáetik
Otro de los motivos por los cuáles podrías llegar a padecer un prik i ryggen og smerte es el haber sufrido algún tipo de lesión drømáetik. I visse situationer såsom bilulykker, caídet, hits, arbejdsulykker, eller belastning, når du løfter genstande, blandt andre, kan forårsage disse typer skader.; y esto podría provocar que sufras ese punto de dolor en tu espalda.
diskusprolaps
Diskusprolaps forekommer hyppigere, end du måske tror i første omgang, og produceres hovedsageligt i lænden af kroppens vægt, som direkte påvirker de naturlige buffere; og det er, at de gennemborer deres sædvanlige rum og hjælper med at trykke søjlen.
Andre
Además de las principales causas mencionadas, det skal tages i betragtning, at overstrækning eller afrivning af et ledbånd, somí som degenerationón de un disco intervertebral amortiguador og hendes egen spændingón af múhunde, spaghettién pueden llegar a originar el hecho de que se sufra un prik i ryggen.
¿Cuándo acudir al méjeg siger?
Hvis du har smerter eller prik i ryggen, se debe acudir a un médico en el caso de que nos encontremos con esta situación:
- En aquellos casos en los que el dolor persiste aún habiendo transcurrido un par de semanas.
- Når smerten du lider er intens og på trods af at du har hvilet dig, dette forbedres ikke.
- Når prik i ryggen sker for at få dig til at føle smerte i et eller begge ben, især hvis den smerte strækker sig under knæet.
- Hvis det er forbundet med denne punktering, finder vi, at svaghed mærkes, følelsesløshed eller prikken i et eller begge ben.
- Cuando se encuentra acompañado de una pérdida de peso sin causa aparente.
Bedste behandlinger for en punktering i ryggen
La forebyggelseón es una de las mejores formas de evitar un prik i ryggen, på en sådan måde, at disse gener ikke opstår. alligevel, i tilfælde af at de allerede er sket, du skal vide, hvordan de kan behandles, eksisterer for det følgende muligheder:
Analgésyg
En af de bedste måder at håndtere en prik i ryggen son los analgésicos o medicamentos de venta libre para hacer frente al dolor, somí como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fysioterapi
Dette er en behandling, der er mulig i de tilfælde, hvor smerten ikke er særlig vigtig, og årsagen, der forårsager det, ikke er alvorlig.. Dette hjælper med at forhindre smerten i at komme tilbage.. Además, los propios fisioterapias pueden ayudar a modificar los movimientos durante un episodio de dolor de espalda para evitar los síntomas de dolor asociados.
Manuel terapi
Existen determinados masajes y ejercicios que pueden ser llevados a cabo para tratar de hacer frente de manera eficaz a un prik i ryggen, relateret til massage, movilización o manipulacióingen af rygsøjlen.
Cirugí-en
Denne procedure er mulig, når smerten udstråler til benet eller progressiv muskelsvaghed, der er forårsaget af en klemt nerve.. I tilfælde af at denne årsag til prikke i tilbage, at væreá el dolor el que decida tomar esta decisión. siendo consciente de que se trata de una operación importante. Derfor, budá que ser valorada tanto por el paciente como por el propio especialista.
Alternativ medicin
Además de los métodos mencionados para saber como tratar un prik i ryggen Husk, at du kan ty til brugen af alternativ medicin, selvom det ikke er noget, videnskaben understøtter.
De esta manera es posible llevar a cabo sesiones de quiropráctica para tratar el dolor de espalda, somí como la acupuntura, que consiste en la inserción de agujas finas esterilizadas en la piel, en unos puntos específicos del cuerpo.
Se usa la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo envía impulsos eléctricos a la zona dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras practicas como el yoga.
