Naše tijelo može proizvesti ili osjetiti veliki broj različitih zvukova, biti jedan od njih pukotine na vratu. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, uzrokujući stvaranje plinovitih mjehurića koji proizvode buku.
Puede generarse de manera espontánea al mover la cabeza; Može se generisati spontano pomeranjem glave, Može se generisati spontano pomeranjem glave. Može se generisati spontano pomeranjem glave, Može se generisati spontano pomeranjem glave, y sus síntomas.
Indeks
¿Jeré cruje el cuello?
El cuello se encuentra integrado por siete vértebras separadas por discos. The Vértebras se mueven mediante las articulaciones facetarias, koji omogućavaju okretanje ili pomicanje glave gore-dolje.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con líquido sinovial que sirve para su lubricación. Ova tečnost sadrži gas, pa pri pomeranju zglobova, produce burbujas que al explotar emiten el típico crujir del cuello.
Los crujidos en el cuello son más comunes al hacer movimientos rápidos o bruscos; y se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran muy cerca de los oíof the.
Pequeños crujidos al movilidad de forma normal la cabeza pueden venir dados por la osteoartrosis, i lako se čuju jer su vratni zglobovi veoma blizu ušiju. Drugo, cuando se habla de hacer crujir el cuello de forma brusca con la finalidad de aliviar tensión, la teoría más aceptada se llama mecanismo de cavitación.
i lako se čuju jer su vratni zglobovi veoma blizu ušiju, Cápsulas que se encuentran alrededor de la articulación se estiran. Estas cápsulas contienen líquido, i prilikom istezanja, este ejerce menos presión sobre la articulación. A medida que se reduce la presión, los líquidos se convierten en gas.
Cuando se produce esta transformación se genera el ruido o crujido articular, mehanizam koji se reprodukuje, Uglavnom, con movimientos máximos o bruscos de las articulaciones.
¿Es síntoma de una enfermedad?
Los crujidos en el cuello son normales y no representan ningún tipo de dañO. Ipak, Mora se uzeti u obzir da neki problemi sa zglobovima počinju stvaranjem zvukova pri pomeranju vrata ili glave. Kada se čuju pucketanje pojačano, esta se trata de una anticipación del dolor y daños articulares como artritis.
Muchas personas tienen el hábito de tratar de hacer crujir el cuello porque de esta forma alivian el estrés y las tensiones. Ipak, stavljanje vrata u ekstremne položaje i primjena sile kako bi se namjerno izazvalo pucanje nosi značajan rizik.
A la hora de valorar los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que pueden darse otros síntomas, kakvi jesu:
- Vómitovi
- Glavobolja
- Parálisis en uno de los dos brazos
- Problemas de deglución
- Senzacijaón de ardor
- grčevi
- ukočenost mišića
- vrtoglavica
- Nesvjestica
- Visión doble
The bolesti povezane s pucanjem vrata su sljedeće:
- Dolor crónico del cuello, un problema debilitante que afecta a más de 10 millones de personas en España.
- Derrame cerebral
- Paráliza
- Artritis i degenerativni problemi sa vratom
Cómo aliviar la tensión sin hacer crujir el cuello
Si eres una de esas personas que tiene el hábito de hacer crujir el cuello, es recomendable consultar con un fisioterapeuta u osteópata, profesional que se encargará de realizar maniobras de una manera segura.
Es preferible aliviar la tensión realizando estiramientos de cuello suaves. Slično, postoje i druga rješenja koja mogu biti joga, akupunktura, suplementos para la mejora de las articulaciones o añadir a la dieta alimentos ricos en Omega 3.
Pero si el crujir del cuello se encuentra acompañador por alguno de los sípomenute simptome, es recomendable acudir al méKažem što pre.
To se mora uzeti u obzir ne preporučuju se nagli pokreti ni llevar una articulación al tope de su movimiento como hábito o de manera constante, iako je to drugačije u slučaju da ga izvodi fizioterapeut.
Ne preporučuje se da to radite sami, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede provocar dañO y una mayor necesidad de repetir el hámala. Por todo ello está desaconsejado.
Iños que pueden provocar los crujidos en el cuello
Algunos de los principales daños que se pueden llegar a producir cuando se producen crujidos en el cuello, su sljedeće:
- Pinzamiento de alguna raínervozan z
- Promoviše osteoartritis
- Tensión o contractura muscular
- Desgarro de un vaso sanguíneo y riesgo de derrame cerebral.
Štaé hacer si hay tensión cervikalni
En aquellos casos en los que haya tensión cervikalni, con relación a los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que se debe evitar crujir el cuello uno mismo a través de un movimiento brusco o máximo del mismo, as se trata de un acto que es malo para la salud de las vépršljenova.
Aunque pueda parecer que ayuda a generar un alivio de tensiónije u zoni, to único que se consigue es que se genere un mal hámala, que se repetirá y ocasionará más problemas que soluciones. Ante la necesidad de liberar tensión o ante la presencia de dolores cervicales, es recomendable que se acuda a un especialista para que evalúe cada caso en particular.
Dakle, morate imati na umu sve gore navedeno kada govorite o pukotinama na vratu, los cuales deben abordarse de la manera adecuada para evitar que puedan acabar derivando en otras patologías y problemas. Hay que tener muy en cuenta que si se encuentra vinculado con otros síntomas nos podemos encontrar con que se trata de un aviso sobre un problema diferente que se debe atajar y tener en cuenta para evitar que pueda llegar a derivar en problemas de salud graves, sa onim što to implicira za osobu koja ih pati.
U svakom slučaju, važno je uzeti u obzir sve navedene tačke kako biste postigli najbolje rezultate.
