Coccydynia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o más) spojena na kraju kičma.
Ovo stanjeón es bastante rara y tal vez poco conocida, karakterizira uporni bol u donjem dijelu kičme, obično lošije kada sedite.
Može se kretati od kratke nelagode do oštrog bola u ligamentima i tetivama oko trtice.. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es más común en mujeres que en hombres. La razón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, kod žena, kuk se naginje naprijed tako da se sakrum rotira prema van. Dakle, kada sjede, žene fiksiraju svoju težinu na trtičnu kosti, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
Bol se može promijeniti tokom vremena, puede durar años y posteriormente agravarse.
Indeks
Uzroci kokcigodinije
Opseg pokreta trtice je ograničen, kretanje iznad tog raspona predstavlja kokcigodiniju.
Uzroci mogu biti različiti, como por ejemplo después de una caíi, poslijeés del parto, poslijeéZnam za operacijuía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitación, itd.
u majoruía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación crónica.
Špageteén puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, dovodi do burzitisa.
Grčevi i kontrakture mišića. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, koje proizvode bol.
Neuropatía del nervio pudendo. Nije baš kokcidinija, ali može biti uzrok boli pri sjedenju.
Pilonidalna cista. To je apsces koji se formira ispod kože i nalazi se vrlo blizu sakruma, próximo al pliegue interglúteo.
Tarlova cista. To su mase koje su ispunjene kičmenom tečnošću i koje se formiraju na kraju kičmene moždine. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
Cáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, međutim to je moguće. Estos tumores no se ven en radiografías, hace falta una resonancia magnética o un TAC (Scannería axial computarizada) da ih otkriju.
Dolor neuropático. To je bol uzrokovan samim nervnim sistemom, debido a daños en los nervios por alguna lesión.
Dijagnóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condiciópacijent br., el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
Síntomas de coxigodinia
On jeíntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, oni se mogu predstaviti kao:
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presión.
- Bol koji se pojačava pri sjedenju.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
Tretmani za kokcigodiniju
Tretmani za ublažavanje kokcidinije, va a depender de la causa y gravedad de los síntomas.
Najbolji tretman je da ne sjedite duži vremenski period. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. Ako nemate jastučiće, el hielo también puede servir. Neki specijalisti, I obrnuto, preporučujemo tople obloge.
U slučaju da bol u trtici nastaje zbog nutritivnih uzroka, bien sea estreñimiento o gases intestinales, trebalo bi da počnete da menjate ishranu, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráskeptic.
Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención želimúrgica.
Samo u ekstremnim slučajevima se trtična kost uklanja, ono što je poznato kao coxigectomía. Nije preporuceno, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
preporuke
Nakon što se bol dovoljno ublaži da se slobodno kreće, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Nakon svakodnevnog treninga, logrará un aumento del flujo sanguíneo, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.
