The kokciksa je kost trokutastog i ravnog oblika; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. ovu strukturu, kao i ostatak kolone, se encuentra compuesta por diferentes vépršljenova. Razlika ovog elementa kada se posmatra u odnosu na druge, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Kičmeni stub se sastoji od različitih zona., Biti kokciksa the última de ellas. konkretno, se sitúa al final del raquis, justo después of the vértice del sacro, donde se encuentra la unión of kraljevimaón sacra con la base del coxis
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Funkcijeón del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineacióne tela al ser una región del raquis; ali takođeén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, koji intervenišu u pokretima nogu, posebno u fazi stajanja hoda.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kokciksa, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ómore, u donjem dijelu kičme, y que puede venir motivado por una caíi, od dugog sedenja na tvrdim ili uskim površinama, od vaginalnog porođaja ili degenerativnih promjena zglobova, između ostalih.
Bol u kokciksa puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, kako mogu da sede, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, neke radnje kao što su seks ili defekacija mogu postati vrlo bolne. U slučaju žena, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Obično, las lesiones en el hueso coxis generan sísimptomi poput dolor ili kokcigodinija, que es dolor en la zona coccígea, osjetljivost na dodir i primjećuju nelagodu pri sjedenju.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Uglavnom, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Ipak, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; I ako se pokaže da je bol kontinuirana i intenzivna, puede llegar a ser requerida la asistencia métip. U ovom slučaju , bitiá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución od síntomas de dolor, i do jačanja sve muskulature.
La salud es lo más importante, i u slučaju bola, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. pored toga, za smanjiti bol u trtici, može pomoći:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Nanesite toplinu ili led na zahvaćeno područje
- Tomar analgéslobodna prodaja sicos, kao što je slučaj sa paracetamolom, aspirin ili ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Slično, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, tumora ili degenerativnih promjena, što može uzrokovati ove tegobe u trtičnoj kosti.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Među tretmanima kojima se može izbjeći bol koji se javlja u trtičnoj kosti su sljedeći:
Fizioterapija
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, kako se to može dogoditi prilikom mokrenja ili defekacije. Na ovaj način se mogu postići dobri rezultati kada je u pitanju ublažavanje bolova..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, pošto oni to mogu ublažiti. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Lijekovi
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de lijekovi. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. pored toga, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; i preporučuje se samo u onim prilikama u kojima bol traje, a ostali tretmani koji su praktikovani ne uspijevaju.
