Каралямón lumbar es una zona que tiene una gran movilidad, por ello presenta una amplia lordosis fisiolóгіка, але калі гэта даецца ў перабольшаным выглядзе, адбываецца тое, што мы ведаем як паяснічны гиперлордоз.
Esta es una de las alteraciones posturales máагульная с, la cual provoca una postura incorrecta que conlleva a la aparición de dolor lumbar pero, адначасова, спагецціén ocasiona un deterioro en la columna vertebral. A lo largo de las siguientes líneas vamos a hablar con mayor profundidad acerca de las características que tiene esta alteración en la postura.
Індэкс
¿Штоé es la hiperlordosis lumbar?
Аб дэфармацыях пазваночніка паведамлялі медыцынскія работнікі першых цывілізацый. Este término se debe a la curvatura fisiológica alterada “лордоз” fue acuñado por el médico griego Hipócrates, por lo que este término procede griego “λορδωσις – lordōсíс”, que en español significa curvado o doblado hacia adelante.
Un aumento de la curvatura de la columna lumbar va más allá de una lordosis fisiolóгіка, por lo que por ello se le añade el prefijo “hiper”, con el que se indica que la curvatura fisiológica está alterada.
Características de la postura corporal con hiperlordosis lumbar
The паяснічны гиперлордоз es considerada una deformidad o alteración de la posicióняма вéпаяснічныя пазванкі, que llevan a que haya un incremento de la лордоз паяснічнага аддзела, гэта значыць, a una curva fisiolóгіка.
La alteración postural de estas vértebras afecta también a la posición de la pelvis, por lo que además de la curvatura lordótica aumentada, se puede apreciar una anteversión de la pelvis.
Para poder compensar el cambio de posición del centro de gravedad y de la propia anteversión de la pelvis, la propia columna torácica se mueve hacia atrás y los hombros se retraen, logrando así que se equilibren las cargas, permitiendo que los movimientos se realizan con una menor dificultad.
En función de la gravedad del ángulo, hay pacientes que sufren de restricciones de movimiento o dolor a la hora de llevar a cabo determinadas acciones, como puede ser el hecho de estar de pie durante mucho tiempo o bien al levantar objetos o al llevar acciones tan comunes y a priori sin problemas como caminar.
En algunos casos en los que hay deformaciones, спагецціén pueden llegar a existir sensaciones de entumecimiento como resultado de una alteración de la transmisión del estímulo nervioso hacia las extremidades inferiores.
Тым не менш, el incremento de la лордоз паяснічнага аддзела no siempre se trata de una patologíа, sino que aparece cuando tienen lugar determinadas circunstancias, Адной з асноўных праблем, выкліканых паталогіяй паяснічнага аддзела хрыбетніка, з'яўляецца т.зв, напрыклад, en el caso de las mujeres embarazadas. У гэтым выпадку, el peso del bebé provoca que haya cambios en su cuerpo y que la columna pueda llegar a adoptar esta postura para conseguir así un equilibrio del peso en el torso.
Consecuencias de la hiperlordosis lumbar
En un principio, quienes padecen de паяснічны гиперлордоз pueden no tener síntomas o molestias, si bien con el incremento de la lordosis o si esta persiste en el tiempo, se pueden llegar a desarrollar diferentes alteraciones y problemas en la espalda.
La mala distribución de las cargas por culpa de esta deviacióн, puede provocar a largo plazo la aparicióп. аднаго degeneración en los discos intervertebrales lumbares, адэмás de poder provoer la aparicióп. аднаго espodiloartrosis, provocar un estrechamiento en el canal espinal y, debido a ello, справакаваць дыños y problemas en las vías nerviosas circundantes. Esto puede originar tanto trastornos de sensibilidad como запаленнеón de los nervios.
Адэмás una lordosis lumbar que se vea aumentada puede llevar a que se padezca una desventaja funcional que puede provocar dificultades a la hora de llevar a cabo determinadas acciones de la vida diaria como pueden ser subir o bajar objetos pesados o simplemente tener dificultades a la hora de levantarse. у дадатак, puede ocasionar tensión muscular y dolor lumbar, que pueden aumentar de manera progresiva tanto en duración como en intensidad.
Прычыны паяснічнага гиперлордоза
А паяснічны гиперлордоз puede venir debido a un origen congénito o bien por una causa adquirida, siendo esta última la causa más común ya que se origina como consecuencia de estas acciones o actos un desequilibrio muscular.
Causas genéцікі
Часам, aunque son las menores frecuentes, на паяснічны гиперлордоз viene dada por malformaciones congénitas o trastornos en el crecimiento. En algunos grupos étnicos, como los africanos, existe una mayor predisposición a que se presente una acentuación de la forma lordóціка, aunque esto no es considerada una alteración puesto que está justificado en el plano genéціка, y se considera en estos casos que es normal este aumento.
Causas adquiridas
En la gran mayoría de las ocasiones la паяснічны гиперлордоз viene dada por causas adquiridas, siendo una de las más frecuentes la falta de ejercicio combinada con una дрэнная пастава. Diferentes acciones y situaciones pueden llevar a que los flexores de la cadera estén excesivamente potenciados y que los músculos glúteos y abdominales se encuentren en una posición de desventaja. Esto puede llegar a ocasionar un acortamiento de los tendones y los ligamentos, que a su vez pueden provocar esta deformidad espinal.
Estos desequilibrios musculares vienen dados, en la gran mayoría de las ocasiones a estos motivos:
- Дрэнная пастава
- Falta de ejercicio
- Actividades sedentarias
- Exceso de peso frontal, ya sea por sobrepeso, por tener un busto grande, por embarazo…
- Desarrollo incorrecto de un entrenamiento muscular
- Trabajo físico que implique cargar objetos pesados
Адэмáс, existen otras causas menos frecuentes como el deslizamiento vertebral dado con motivo de la espondilolisteis, alteraciones como el pie equipo u otros problemas de espalda.
Tratamiento de la паяснічны гиперлордоз
En el caso de sufrir una паяснічны гиперлордоз, el tratamiento médico va enfocado a corregir la desalineación espinal existente en la parte baja de la espalda y a reducir los síntomas y molestias que sufre el paciente.
Para ello se acostumbra a indicar el consumo de determinados лекі para el alivio del dolor, адэмás de indicar la necesidad de realizar практыкаванні terapéutica bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Тым не менш, en los casos más severos, se debe recurrir a una цыругía correctiva.
