Entre las vértebras cervicales, паяснічныя і спінныя падушкі называюцца міжпазваночныя дыскі. Un disco intervertebral está compuesto por dos partes, una de ellas central de consistencia gelatinosa que recibe el nombre de núcleo pulposo; і фіброзна абалонка, якая ўтрымлівае яго на месцы, называецца фіброзна абалонкай або кольцам.
Гэта último es de mayor grosor es la porción anterior del disco, таму задняя сценка валодае большай далікатнасцю. Es el momento por lo que en la mayoría de las ocasiones el anillo se rompe, якая прыводзіць да кілы дыска.
Калі казаць пра траўмы пазваночніка, у цэлым se hace referencia a las lesiones que se sufren en los міжпазваночныя дыскі, unas estructuras que se encuentran ubicadas en las vértebras que se mantienen unidas y que llegan a permitir la movilidad.
Un disco intervertebral es cada una de las almohadillas que separan las vértebras que conforman la columna vertebral; y cada uno forma un amortiguamiento cartilaginoso que se encarga de organizar y permitir ligeros movimientos de las véпазванкі, адэмás de actuar como un ligamento que las mantiene juntas las unas con las otras.
Гэтыя міжпазваночныя дыскі выконваюць розныя функцыі, такія як амартызацыя, каб пазбегнуць траўмаў або размеркавання нагрузкі, якая ствараецца ў пазваночніку; і забяспечваюць гнуткасць хрыбетніка, адэмás de actuar como amortiguadores durante actividades diarias, напрыклад, скачкі, бегаць або хадзіць. У любым выпадку, es importante conocer las lesiones más comunes en los discos intervertebrales.
Індэкс
Пашкоджанні дыскаў
Усяго ёсць 23 міжпазваночныя дыскі ў пазваночніку. Los problemas que pueden padecer cualquiera de estos discos pueden generar diferentes síнтомас, як боль у шыі, ciática o dolor de espalda, сярод іншых.
У асноўным можна вылучыць пяць распаўсюджаных пашкоджанняў, якія дзівяць міжпазваночныя дыскі. Гэтыя траўмы наступныя:
Deshidratación del disco intervertebral
Los discos intervertebrales se encuentran compuestos en su mayoría por agua, con un núcleo pulposo que es un 88% вады прыблізна. A medida que van pasan los añас, el núcleo se seca, губляюць ваду і эластін адначасова, lo que hace que incremente su composición en colágeno.
Las láminas del anillo se engrosan y reducen su grosor hasta que desaparecen. Un disco vertebral con estas características va perdiendo su capacidad de amortiguar y distribuir fuerzas; і часта развіваюцца расколіны і паражніны, якія з'яўляюцца траўмамі, якія выклікаюць вялікі дыскамфорт у спіне тых, хто іх церпіць.
Грыжа дыска
Адэмáс, hay otra lesión que se da con frecuencia en el caso de los discos intervertebrales, як гэта кіла дыска. Esta tiene lugar en aquellos casos en los que parte o todo el núcleo pulposo es forzado a que pase por una fisura o una parte débil del disco y se sale. Al salir puede llegar a ocasionar que se comprima una raíз нервовым, o incluso puede llegar a romperse.
A diferencia de lo que ocurre con la protusión discal que veremos a continuacióн, у гэтым выпадку сí se que produce dolor, debido a la compresión nerviosa.
Protusión discal
The protusión discal sucede en aquellos casos en los que algunas de las capas de anillo fibroso se rompen, de manera que el núcleo pulposo comienza a salir por las roturas de los anillos. Este escape de núcleo pulposo solo tiene lugar por un abultamiento del disco vertebral.
Es común que a partir de los 30-40 аñас, puedan llegar a aparecer protusiones discales, pero generalmente no llegan a generar ningún síнтомас. Es importante que lo tengas en cuenta, ya que son un signo de alarma; y se debe tener más cuidado con la espalda, pero no llegan a producir patologíяк.
Esta es una de las principales lesiones que se pueden llegar a sufrir en los discos intervertebrales, y por este motivo se deben tener en cuenta sus síntomas y tratar de atajar el problema lo antes posible.
Знос дыскаў
Otra de las lesiones que afectan en mayor medida a los discos intervertebrales y que pueden llegar a suponer un gran problema para quienes lo sufren es el desgaste fiscal. A medida que los discos intervertebrales se degeneran, van perdiendo la normal organización de sus fibras de colágeno y poco a poco sus respectivos componentes.
Адэмáс, hay que tener en cuenta que se van calcificando. La degeneración de estas estructuras y la calcificación dificulta el intercambio de metabolitos del núcleo, y si adicionamos la reducción de la calidad y cantidad de células por el envejecimiento, што provoca que el disco se vuelva más фрágil.
Degeneración con osteofitos
Una quinta lesión frecuente que afecta a los discos intervertebrales es la degeneración con osteofitos. Los osteofitos son crecimientos anormales del hueso. Es habitual que se puedan llegar a observar los mismos en los estados avanzados de degeneración de los discos.
No se sabe el mecanismo exacto por el cual aparecen, pero lo que sí se conoce es que los osteofitos y la disminución de la altura del disco sugieren rigidez completa del segmento vertebral; y favorecen la compresión de raíces nerviosas y otras patologíяк.
Para prevenir problemas en los міжпазваночныя дыскі se deben tener en cuenta que en muchos casos estos problemas vienen dados por sus componentes hereditarios, aunque esto no quiere decir que no se puedan tratar de evitarlas, dentro de lo posible. Para ello es fundamental que haya una buena higiene postural, гэта значыць, que se eviten esfuerzos que puedan ejercer fuerza directa sobre una columna, якí como para evitar posturas que fuercen la postura de la columna.
Па-другое, es importante que se controle el peso corporal, ya que cuánto mayor peso, грабá una mayor presión sobre la parte baja de la espalda; y esto puede llegar a dar origen a un debilitamiento de los múсабакі. Спагецціén se aconseja poder realizar deporte moderado y ejercicios de estiramiento; ayuda a fortalecer los músculos del abdomen; lo que puede ayudar a evitar lesiones de espalda. У любым выпадку, es importante que la técnica sea la correcta para así evitar lesiones.
