Боль у копчыку вядомая як кокцидиния. El coxis es la última pieza ósea de la columna vertebral, se encuentra en el área localizada en la parte inferior de la espina dorsal, ледзь вышэй ягадзіц.
Кокцидиния факусуюць на гэтай многосегментированной костцы. Aunque el coxis es pequeñО, мае важную працу: стабілізуе цела пры сядзенні. Некаторыя сухажыллі, мúsculos y ligamentos atraviesan esta área.
Un coxis lesionado puede presentar dolor variable de leve a intenso, empeorando al sentarse o levantarse. Спагецціén se puede sentir coxidinia al defecar o cuando se mantienen relaciones sexuales. Algunas mujeres, durante su período, manifiestan incomodidad en esa área.
El dolor por coxigodinia es máз камún en mujeres que en hombres. адзін разón es porque la fisionomía es distinta y en consecuencia el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos.
Cuando el dolor es muy intenso, se puede extender hacia las piernas. У некаторых выпадках боль здымаецца пры стаянні або хадзе, porque estos movimientos liberan la presión sobre el coxis.
Індэкс
¿Штоé causa la coxidinia?
La coxidinia se origina cuando el coxis o el tejido circundante ha sufrido algúі такñО. Гэта і з'яўляецца прычынай болю (асабліва калі седзячы) што адчуваецца ў падставы хрыбетніка. Бываюць выпадкі, калі прычыну вызначыць немагчыма, en otros casos el coxis puede dañarse por:
Вось гэтыón en el coxis
Калі вы пакутуеце ад моцнага ўдару ў падставу пазваночніка, вы можаце пашкодзіць хвасцец. Траўмы могуць адрознівацца ад злоўжыванняў, вывіх або пералом. Людзі, якія займаюцца кантактнымі відамі спорту, Усходán expuestos a recibir una patada accidental o puede ser causada por accidentes de tránsito, напрыклад.
Вось гэтыón por esfuerzo repetitivo
Кокцидиния можа з'явіцца ў спартсменаў, якія займаюцца язда на ровары або веславанні. Прычына ў тым, што для выканання гэтага практыкаванні, чалавек павінен пастаянна нахіляцца наперад, пры расцяжэнні падставы хрыбетніка.
Паўтараючы гэты рух на працягу доўгага часу, Мúsculos y ligamentos que se encuentran alrededor del coxis pueden tensarse y estirarse. Калі гэта адбудзецца, Мúsculos ya no podrán sujetar el coxis, ni mantenerlo en la posición correcta, прычыняючы боль.
Праца выношвання дзіцяці
Коцидиния можа паўстаць падчас родаў. У канцы цяжарнасці, el coxis se vuelve más flexible, нават быць у стане, нахіляцца і паддавацца падчас родаў. Спагецціén puede aparecer coxidinia, porque los músculos y ligamentos se estiran demasiado al dar a luz.
Дрэнная пастава цела
Каб пазбегнуць болю ў хвасцец, мы павінны захоўваць свядомую позу. Mantener una mala postura corporal durante largos períodos de tiempo, puede ejercer presión excesiva es esa zona. Como resultado se genera dolor que tiende a aumentar si se permanece en esa posicióн.
Непрапарцыйная маса цела
Tener sobrepeso puede ejercer una presión excesiva sobre el coxis al sentarse. Таксама калі яна вельмі тонкая, porque el déficit de grasa en los glúteos, можа спрыяць трэнню ў тканінах, навакольных копчык.
Сталы ўзрост
Калі мы старэем, los discos del cartílago del coxis pueden sufrir desgaste. Косткі копчыка маюць тэндэнцыю да шчыльнага зрастання, што выклікае кокцидинию.
¿Штоé debo hacer si tengo dolor en la zona del coxis?
Першы крок, пры кокцидинии, es consultar con un méя кажу. Наогул, боль у хвасцец - не падстава для трывогі, pero en algunos casos es la respuesta a una lesióне ў зоне. Травés del tacto, el médico puede descartar algún crecimiento anómalo en el área del coxis.
El especialista puede recomendar una radiografía o una магнітны рэзанансéціка, para descartar posibles fracturas o tumores que puedan estar causando presión sobre el mismo. Las radiografías se deben tomar en diferentes posiciones (седзячы і стоячы), para mostrar con mejor precisión el problema en el coxis.
Лячэнне кокцидинии
Los pacientes con coxidinia deben usar asientos acolchados y evitar sentarse por largos períodos. Калі боль моцная, шмат адпачываць. Пазбягайце насіць вопратку, якая занадта шчыльна прылягае да цела, que pueda causar presión sobre el coxis. У выпадку, калі вы не атрымаеце палёгку, el médico puede recomendar algunos de estos tratamientos:
Medicamentos antiinflamatorios y analgéхворы
Калі боль не вельмі сур'ёзная, puede desaparecer con el uso de analgéхворы. Existen analgésicos antiinflamatorios no esteroideo, як ібупрофен, за прылаўкам, sin receta méчаявыя. Este puede aliviar el dolor y reducir la inflamación en el coxis. Альтэрнатывай можа быць парацэтамол, si el paciente es alérgico a los componentes del ibuprofeno.
Калі з'яўляецца моцны боль, el tratamiento requiere un analgésico más fuerte como codeína o tramadol (Адалонта). Але гэта можа выклікаць пабочныя эфекты, такія як галавакружэнне., dolores de cabeza o estreñimiento. Гэтыя лекі неабходна ўжываць на працягу кароткага часу, porque pueden causar adiccióн.
Inyección de corticosteroides
Часам, la coxidinia no responde a los analgéхворы. Мédico puede recomendar inyecciones de esteroides alrededor del coxis, para reducir la inflamación y el dolor. Estas inyecciones pueden ir acompañadas de anestesia local, для павышэння яго эфектыўнасці.
Las inyecciones sirven para aliviar los síntomas de la coxidinia, pero no curan la condicióн. Colocar más inyecciones de las recetadas por el especialista, pueden dañar el coxis. Эфекты кароткачасовыя, pero no se debe recibir el tratamiento más de dos veces al añО.
Terapia fíсіка
Калі боль не паляпшаецца на працягу некалькіх тыдняў, el médico puede referirlo a un fisioterapeuta. Este conoce perfectamente los ejercicios para fortalecer los músculos que rodean el coxis. Спагецціén puede aconsejarlo sobre la postura correcta y el movimiento para ayudar a reducir el dolor.
El fisioterapeuta puede aplicar técnicas de masaje y estiramiento. Спагецціén puede utilizar la técnica de manipulación del coxis, que consiste en introducir un dedo vía rectal, para llevar el coxis a su posición original.
Цыругíа
хірургіяía para la coxidinia es el último recurso, звычайна рэкамендуецца, калі ўсе іншыя метады лячэння не прынеслі выніку. Гэтая аперацыяía puede implicar la extirpación parcial o total del coxis, procedimiento que se llama coxigectomía o coccigectomíа. Гэта робіцца пад агульным наркозам.
La mayoría de los pacientes evidencian mejoría considerable de los síнтомас, despuéз хірургііíа. Гэта не заўсёды працуе адразу, аднаўленнеón es lenta y puede llevar de pocos meses a un añО.
У нешматлікіх выпадках, хірургіяía no funciona en absoluto. Algunos pacientes continuarán experimentando dolor. хірургіяía es una decisión que se debe tomar con el médico y evaluar los riesgos.
