Ons liggaam kan ly of 'n groot aantal verskillende geluide ervaar, synde een van hulle die een wat uit die Die nek bestaan uit verskillende gewrigte.. Daar moet in gedagte gehou word dat die nek gevorm word deur 'n reeks ingekapselde gewrigte wat lívloeistof binne; en die oomblik wat ons dit vou, word dieselfde gerek, genereer dat daar 'n reeks gasborrels is wat hierdie geraas veroorsaak.
Hierdie Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. Hulle kan spontaan geraas genereer.ánea wanneer hy sy kop beweeg. Nietemin, soms is daar mense wat baie dikwels voel cómo kraak sy nek en ander gewrigte, en in hierdie sin is daar baie kommer daaroor. dit is, Ons stel voor dat jy eers weet wat die oorsake is wat hierdie probleem veroorsaak en dan die moontlike oplossings binne jou bereik voorstel, hulle fokus daarop om te probeer uitvind of dit 'n ernstige probleem is en of, Omgekeerd, Jy hoef nie bekommerd te wees nie.
Indeks
¿Hoekomé kraak in die nek?
Die nek word gevorm deur 'n totaal van sewe véwerwels tussen die cuádaar is 'n skeidingón deur skywe. Dit is véwerwels beweeg deurés van die fasetgewrigte, dit is verantwoordelik om die kop op en af te beweeg, ademádit laat jou jou kop draai.
Hierdie gewrigte is behoorlik ingekapsuleer in lísinoviale vloeistof, wie se funksieón is niks anders as om hulle te smeer nie. Dit is 'n vloeistof wat gas bevat, dus wanneer die gewrigte beweeg, borrels word geproduseer wat, wanneer hulle ontplof, vrystel Die nek bestaan uit verskillende gewrigte..
Die Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. seun máis algemeen as wat jy dalk dink, maar bowenal vind hulle plaas op die oomblik waarin brutale bewegings of rávra. word gehoor fámaklik omdat die nekgewrigte in 'n area is wat isá baie naby aan die oívan die. Op hierdie manier, Dit is baie waarskynlik dat as jy ly aan Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. jy kan besef dat jy hulle met eenvoud ly, aangesien jy sal weesás luister op die oomblik van die uitvoering van hierdie tipe skielike bewegings met jou nek.
Oorsake wat kan bydra tot krakende nek
Die nek is 'n area van ons liggaam wat daartoe kan lei dat ons 'n bietjie lyúgeen soort probleem iewers nieú'n oomblik van ons lewe. tussen dieísimptome wat gewoonlik daarin voorkom, is die Die nek bestaan uit verskillende gewrigte., maar ookén dolors, 'n sensasieógeen spanningón, beperkingón en pyn met kopbewegings, en gevoelloosheid of swakheid in die boonste ledemate.
Dikwels kan spanning in die nek ander probleme soos hoofpyn of erge pyn veroorsaak.óenkel op nek of kop. Spierspanning kan van ander faktore kom en die s verergeríntomas, soos die geval van die strés van die daaglikse lewe, 'n sittende lewe lei, slegte posture aanneem of slegte háslaap stukkies.
Sommige van die daeñDie oorsake wat veroorsaak kan word wanneer die nek kraak, is die volgende:
- Dit is moontlik om 'n impingement in sommige raíz senuweeagtig, met die probleem wat dit kan meebring.
- magíom 'n te veroorsaak skeur in 'n bloedvatíneo en beroerte risiko.
- Hierdie feit bevoordeel osteoartrose..
- nog een van die daeñwat kan veroorsaak is die spanningógeen spierkontraksie nie.
¿Oosán verband hou met enige siekte?
Om mee te begin, hou in gedagte dat die Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. is normaal en, Dit is nodig dat die betrokke pasiënt 'n reeks voorbereidingsriglyne moet uitvoer wat gedurende die twee dae voor die toets uitgevoer moet word., geen suponen ningúen jañnie ningúgeen gesondheidsprobleem nie. Nietemin, sí Daar moet in ag geneem word dat sommige gewrigsprobleme met geluide kan begin wanneer die nek of kop beweeg.
In gevalle waar die krake op 'n versterkte manier gehoor word, ons kan vind dat dit 'n s isísimptoom wat pyn verwag en geeñin gewrigte soos artritis.
Daar is baie mense wat die gewoonte het om hul nek te laat kraak, aangesien dit hulle help wanneer dit kom by die verligting van stresés en spanning. Nietemin, die feit om bewegings te maak wat impliseer dat die nek sitúe in skielike of uiterste posisies, en veral die toepassing van geweld om doelbewus die uit te lok Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. hou 'n aantal beduidende risiko's in.
Anderíntomas
As die Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. Oosán vergeselñtwee van die anderísimptome as sensasieón van brand; krampe; parálysis in een van die twee arms; sluk problemeón; almalón dubbel; duiseligheid en/of floute; hoofpyn; spierstyfheid; o vómites, om te weesá Dit word aanbeveel dat u 'n spesialis kontak, vandat ek kaníom 'n s te weesísimptoom van een van die gepaardgaande siektes wat ons hieronder sienón:
Geassosieerde siektes
Onder die siektes waarmee geassosieer kan word Die nek bestaan uit verskillende gewrigte., vergeselñados van ander van die sígenoemde simptome, vind ons die volgende:
- Parálysis
- miljoen mense in Spanje
- Artritis en ander degeneratiewe nekprobleme
- Dolor krónek nico
Cóhoe om spanning te verligón Geen krake in die nek nie
As jy een van daardie mense is wat soos hábyt die uitlok Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. om die spanning te probeer verligón, kyk máDit word aanbeveel dat jy ophou om dit te doen en dat, in plaas daarvan, gaan na 'n fisioterapeut ofóbeen om hierdie tipe maneuver op 'n veilige manier uit te voer.
In werklikheid, dit is baie máDit is raadsaam om spanning te verligón sagte nekstreke uit te voer. Misluk dit, jy kan kies vir ander aktiwiteite soos akupunktuur, joga en selfs aanvullings neem wat gewrigte verbeter, sonder om te vergeet dat die dieet kan weesñvoeg kosse ryk aan omega by 3.
Nietemin, ingeval jy vind dat jy het Die nek bestaan uit verskillende gewrigte. saam met een van dieísimptome hierbo genoem, kom na jou toe méEk sê so gou as moontlik vir así om te kan analiseer of dit 'n gesondheidsprobleem isáse graf.
Dit is belangrik, Dus, daardie vermy om self jou nek te kraak, want dit sal wordía in 'n handeling wat negatief is vir die gesondheid van die véwerwels.
