Wat is 'n skoliose stut?
Ka escoliosis ideopática es una deformidad de la columna vertebral que provoca una desviación de la misma, en dit gee dit 'n voorkoms van “S” die een van “C”, in plaas van …
Voorkoming
Hier is 'n paar wenke wat ons kan help om toekomstige kwale en siektes van die ruggraat te voorkom.
Hoe dit die manier waarop jy loop of op jou rug sit, beïnvloed
in die groot majeurítot van die gevalle, om rugpyn te voorkom, kan ons aksies uitvoer wat meer isás sencillas de llevar a cabo de lo que pueda …
Wat is die beste posisie om te slaap volgens jou ongemak?
In oor die 70% de las consultas de osteopatía que se realizan tienen vinculación con los rug- en nekpyn, hulselfún reflejan diferentes estudios, en la gran mayoría …
Hoe om sternocleidomastoid te strek
Die esternocleidomastoideo es un músculo grueso y fácil de palpar que podemos encontrar en la parte anterior y lateral del cuello, el cual cumple con diferentes funciones en función de si …
Fisioterapie: 'n hulpmiddel vir gesondheidsverbetering
¿Waté es la Fisioterapia? La fisioterapia es una profesión médica que se dedica a la prevención, tratamiento y rehabilitación de trastornos y enfermedades neuromusculoesquelétics. Esta disciplina se centra en el …
Die posture wat jou help om jou rug te versorg
Jy is sekerlik die eerste persoon wat besef dat jy by baie geleenthede nie gepaste posture aanpas nie, óf wanneer jy voor die rekenaar sit om te werk, aan …
Wat is die beste sport om vir jou rug te sorg??
Realizar actividades físicas ayuda a la hora de reforzar la espalda y prevenir dolores, y aunque hay deportes mejores que otros para poder conseguir un mejor estado de la espalda, …
Gebare wat die boonste gedeelte van die rug oorlaai
Die dolor en la parte alta de la espalda viene en muchas ocasiones provocado por malas posturas, Maar daar is verskillende maniere om hierdie probleem te hanteer.. Wanneer ons verwys …
Hoe om 'n quadriceps strek te doen
Hulleúsculo cuádriceps se encuentra en la parte delantera del muslo. Recibe este nombre porque está formado por músculos frontales, ekstern, intern en basaal. Die grootste voordeel van hierdie tipe …
Hoe om die quadriceps te strek
Strekoefeninge is ook baie belangrik vir enige atleet.í soos vir enige persoon wat in beheer is van die uitvoering van ietsún tipe aktiwiteitísica, ’n Slegte strek of die gebrek daaraan kan baie negatiewe gevolge hê, daarom moet jy baie aandag daaraan gee. …
