rugpyn tydens swangerskap
El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, en dit het verskillende gevolge daarin, teniendo repercusión sobre la columna vertebral. In werklikheid, die …
Voorkoming
Hier is 'n paar wenke wat ons kan help om toekomstige kwale en siektes van die ruggraat te voorkom.
Wat is servikale traksie?
Die sporeón servikale is 'n téantieke tegniek deurés van 'n mech agentáuniek of deurés uit die hande van die fisioterapeut self, 'n krag word toegepas wat daarin slaag om die oppervlaktes te skei …
Wat kan 'n knop in die rug veroorsaak?
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Die knoppe of balle wat in hierdie deel van die liggaam voorkom, is 'n soort reliëfstruktuur. …
Tipes quadriceps strek
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, Dit is baie belangrik dat wanneer hierdie strek uitgevoer word, die lumbale area nie skielik agtertoe gerek word nie en dat die buik saamgetrek word.. Dit is baie belangrik dat wanneer hierdie strek uitgevoer word, die lumbale area nie skielik agtertoe gerek word nie en dat die buik saamgetrek word. …
Redes om nie 'n spierverslapper te misbruik nie
Es posible que cuando has sufrido algún tipo de dolor muscular puntual o una contractura te hayas encontrado con que el especialista ha decidido recetarte un relajante muscular para tratar de …
Hoe om die iliopsoas te strek
Baie mense wonder oor die die detail wat die vloer van die Scarpa-driehoek vorm, is belangrik: strek wat jy kan doen om hulle in perfekte toestand te hou en sodoende te bereikí en voorkomingón van beserings en ongemak. Aan …
dyspierprobleme
Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la …
die knoppe in die rug: Oorsake
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Die knoppe of balle wat in hierdie deel van die liggaam voorkom, is 'n soort reliëfstruktuur. …
Effektiewe quad-streke
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, Dit is baie belangrik dat wanneer hierdie strek uitgevoer word, die lumbale area nie skielik agtertoe gerek word nie en dat die buik saamgetrek word.. Dit is baie belangrik dat wanneer hierdie strek uitgevoer word, die lumbale area nie skielik agtertoe gerek word nie en dat die buik saamgetrek word. …
Hoe om die quadriceps strek te doen
Strekoefeninge is ook baie belangrik vir enige atleet.í soos vir enige persoon wat in beheer is van die uitvoering van ietsún tipe aktiwiteitísica, ’n Slegte strek of die gebrek daaraan kan baie negatiewe gevolge hê, daarom moet jy baie aandag daaraan gee. …
