Hoe om rugbeserings by paddle-tennisspelers te vermy
Die bláis 'n sport wat toenemend meer gereeld beoefen word, ook weesáDit is een van die más raadsaam om die m te versterkúbeen en rugpyn. Nietemin, hooi …
Voorkoming
Hier is 'n paar wenke wat ons kan help om toekomstige kwale en siektes van die ruggraat te voorkom.
Kontraindikasies vir die gebruik van spierverslappers
'n Spierverslapper word algemeen gebruik vir behandeling van spierpyn en kontrakture. Dit is baie moontlik dat jy ofípraat wel daagliks oor baie spierverslappers, as …
Oefeninge om die ruggraat te versterk
Rugpyn en voorkomsón van probleme in die ruggraat word más gereeld onder die bevolkingón, een keerón hoekom dit belangrik is om die verskillende oefeninge te ken …
Hoe om kinders se rug te versorg
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los mánet kleinños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
Hoe om jou rug te versorg met sport
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
Hoe om die slytasie van gewrigte en spiere te stop
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y múhonde. Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
Die skade van tabak in die skelet
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
Periodontale siekte: Meer as 'n tandheelkundige probleem
Tandheelkundige gesondheid is noodsaaklik vir 'n persoon se algehele welstand.. Ongelukkig, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encías, lo que puede llevar al …
Sorg vir Spinale Gesondheid: Die belangrikheid van kinderskoene en die intervensie van voetheelkundiges vir kinders met rugpyn
in die moderne wêreld, gesondheidsprobleme is nie eksklusief vir volwassenes nie; cada vez más, nos encontramos con niños con dolor de espalda que enfrentan desafíos relacionados con …
Die Terapeutiese Rol van Fisioterapie in die Vertebrale Kolom: Voorkoming en behandeling van kwale en patologieë
Die ruggraat is 'n fundamentele struktuur in die menslike liggaam wat ondersteuning bied, mobiliteit en beskermingón a la méspinale spel. Nietemin, debido a diversos factores como el estilo …
