La kinesiología de la columna vertebral explica cómo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, kan verskeie kombinasies van bewegings uitvoer om spinale stabiliteit te handhaaf.
Hierdie balans is belangrik om proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecánico vroeë spinale komponente. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la méspinale spel.
Die bene, skyfies en ligamente help om spinale stabiliteit te handhaaf, stimulering van proprioseptiewe impulse wat na die sentrale senuweestelsel gestuur word. Dit koördineer op sy beurt beweging en reflekse.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíz senuweeagtig, podríamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. Die oordrag van krag tussen die boonste en onderste ledemate hang af van die stabiliteit van die ruggraat.
Onthou dat la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al género. En el hombre se espera una longitud promedio de 70-75cm y en la mujer 60-65cm. By bejaardes neem hierdie lengte af as gevolg van vergruising van die intervertebrale skyfies, wat in sommige gevalle pyn tot gevolg het.
La etiología del pyn in die ruggraat kan geassosieer word met degeneratiewe siektes Wat: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, degeneración del disco intervertebral, spondylolistese, ens. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, rook, ens.
Indeks
Aportes de kinesiologína die ruggraat
In hierdie afdeling sal ons die mobiliteit en stabiliteit van die ruggraat bespreek.. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiologína die ruggraat.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, dit bied ondersteuning aan die struktuur van die menslike liggaam. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologíaas van die ruggraat en laat die skepping van strategieë toe om die korrekte funksionaliteit van die ruggraat te bewaar.
La investigación sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción in die ruggraat.
Sistema neuromusculoesquelético
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesquelético daardie, op dieselfde tyd, word in drie subsisteme onderverdeel:
- Bestaan uit die skyf, ligamente, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- Bestaan uit die senuweestelsel en die neurale elemente wat in die passiewe en aktiewe strukture voorkom
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- 'n Onmiddellike kompenserende reaksie, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción general, en as gevolg daarvan verskyn pyn
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las véwerwels. Die neuromuskulêre stelsel dra by tot die stabiliteit van die ruggraat. Hulleúsculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensión elástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
Elke werwel kan presteer 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – uitbreidingón, la vértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras véwerwels, het sy eie bewegingsreeks, zona neutral y zona elástica.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, voldoen waarskynlik aan twee behoeftes: laat bewegings naby neutrale postuur toe, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. Spieroefening verbeter spinale styfheid die neutrale sone te verminder en die ruggraat van pyn te bevry.
Acción muscular en kinesiologína die ruggraat
En términos generales, hulleúsculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Hulleúsculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación in die ruggraat.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, soos die annulus fibrosus van die intervertebrale skyf en in die posterior fasetgewrigte. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
Een persoon staan, kan deur die volgende funksies onderskei word:
Estabilización de la postura
En kinesiologína die ruggraat, hulleúsculos lumbares, soos gewrigte en ligamente, facilitan la estabilización de la columna tydens beweging vorentoe en na die kante van die swaartepunt. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los músculos abdominales, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición sentada, geen ondersteuning van arms of rug nie, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
Aktiewe bewegings
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensión de la posición de flexión se ve acompañada de una gran actividad de los músculos lumbares.
Wanneer 'n swaar voorwerp opgelig word
Wanneer jy gewig optel, hulleúsculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
Dit is belangrik om voorwerpe met 'n reguit rug op te lig, porque si la espalda está curvada, el núcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. As dit gebeur, die risiko van 'n posterior annulus fibrosus-breuk word verhoog.
Die afstand tussen die voorwerp wat opgelig moet word en die liggaam word belangrik, op 'n korter afstand minder risiko vir die rug, desde el punto de vista biomecánico.
