Pyn in die coccyx staan bekend as coccydynia. El coxis es la última pieza ósea de la columna vertebral, se encuentra en el área localizada en la parte inferior de la espina dorsal, net bokant die boude.
Die coccydynia fokus op hierdie multi-gesegmenteerde been. Aunque el coxis es pequeñO, het 'n belangrike werk: stabiliseer die liggaam wanneer jy sit. Sommige senings, músculos y ligamentos atraviesan esta área.
'n Beseerde stertbeen kan pyn vertoon wat wissel van lig tot ernstig., word erger wanneer jy sit of opstaan. Spaghettién se puede sentir coxidinia al defecar o cuando se mantienen relaciones sexuales. Sommige vroue, durante su período, manifiestan incomodidad en esa área.
El dolor por coxigodinia es más común en mujeres que en hombres. een keerón es porque la fisionomía es distinta y en consecuencia el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos.
Wanneer die pyn baie intens is, kan uitgebrei word na die bene. In sommige gevalle word die pyn verlig deur te staan of loop, porque estos movimientos liberan la presión sobre el coxis.
Indeks
¿Waté causa la coxidinia?
La coxidinia se origina cuando el coxis o el tejido circundante ha sufrido algúen jañO. Dit is die oorsaak van die pyn (veral as jy sit) wat aan die basis van die ruggraat gevoel word. Daar is gevalle waar die oorsaak nie geïdentifiseer kan word nie, en otros casos el coxis puede dañarse por:
Lesión en el coxis
As jy 'n sterk impak aan die basis van jou ruggraat ervaar, jy kan jou stertbeen seermaak. Beserings kan verskil van misbruik, ontwrig of gebreek. Mense wat kontaksport beoefen, Oosán expuestos a recibir una patada accidental o puede ser causada por accidentes de tránsito, byvoorbeeld.
Lesión por esfuerzo repetitivo
Coccydynia kan voorkom by atlete wat fietsry of roei oefen. Die rede is om hierdie oefening uit te voer, die persoon moet voortdurend vorentoe leun, terwyl jy die basis van die ruggraat strek.
Deur hierdie beweging vir 'n lang tyd te herhaal, hulleúsculos y ligamentos que se encuentran alrededor del coxis pueden tensarse y estirarse. As dit gebeur, hulleúsculos ya no podrán sujetar el coxis, ni mantenerlo en la posición correcta, pyn veroorsaak.
Werk van kinders baar
Cocydynia kan tydens aflewering voorkom. Aan die einde van swangerskap, el coxis se vuelve más flexible, selfs in staat wees, vooroorbuig en ingee tydens bevalling. Spaghettién puede aparecer coxidinia, porque los músculos y ligamentos se estiran demasiado al dar a luz.
Swak liggaamshouding
Om pyn in die stertbeen te vermy, ons moet 'n bewuste postuur handhaaf. Mantener una mala postura corporal durante largos períodos de tiempo, puede ejercer presión excesiva es esa zona. Como resultado se genera dolor que tiende a aumentar si se permanece en esa posición.
Disproporsionele liggaamsgewig
Tener sobrepeso puede ejercer una presión excesiva sobre el coxis al sentarse. Ook as dit baie dun is, porque el déficit de grasa en los glúteos, kan wrywing in die weefsel rondom die koksiks bevorder.
Gevorderde ouderdom
Wanneer ons oud word, los discos del cartílago del coxis pueden sufrir desgaste. Die bene van die koksiks is geneig om nou saam te smelt, wat coccydynia veroorsaak.
¿Waté debo hacer si tengo dolor en la zona del coxis?
Die eerste stap, in die geval van coccydynia, es consultar con un méek sê. Oor die algemeen, pyn in die stertbeen is nie 'n rede tot alarm nie, pero en algunos casos es la respuesta a una lesión en la zona. 'n través del tacto, hulleédico puede descartar algún crecimiento anómalo en el área del coxis.
El especialista puede recomendar una radiografía o una magn resonansieética, para descartar posibles fracturas o tumores que puedan estar causando presión sobre el mismo. Las radiografías se deben tomar en diferentes posiciones (sit en staan), para mostrar con mejor precisión el problema en el coxis.
Behandeling vir coccydynia
Los pacientes con coxidinia deben usar asientos acolchados y evitar sentarse por largos períodos. As die pyn sterk is, rus baie. Vermy die dra van klere wat te styf aan die liggaam is, que pueda causar presión sobre el coxis. As jy nie verligting kry nie, hulleédico puede recomendar algunos de estos tratamientos:
Medicamentos antiinflamatorios y analgésiek
Wanneer die pyn nie baie ernstig is nie, puede desaparecer con el uso de analgésiek. Existen analgésicos antiinflamatorios no esteroideo, soos ibuprofen, oor die toonbank, sin receta méwenk. Este puede aliviar el dolor y reducir la inflamación en el coxis. Parasetamol kan 'n alternatief wees, si el paciente es alérgico a los componentes del ibuprofeno.
As erge pyn voorkom, el tratamiento requiere un analgésico más fuerte como codeína o tramadol (Adolonta). Maar dit kan newe-effekte soos duiseligheid veroorsaak., dolores de cabeza o estreñimiento. Hierdie medikasie moet vir 'n kort tyd toegedien word, porque pueden causar adicción.
Inyección de corticosteroides
Soms, la coxidinia no responde a los analgésiek. Hulleédico puede recomendar inyecciones de esteroides alrededor del coxis, para reducir la inflamación y el dolor. Estas inyecciones pueden ir acompañadas de anestesia local, om die doeltreffendheid daarvan te verhoog.
Las inyecciones sirven para aliviar los síntomas de la coxidinia, pero no curan la condición. Colocar más inyecciones de las recetadas por el especialista, pueden dañar el coxis. Effekte is van korte duur, pero no se debe recibir el tratamiento más de dos veces al añO.
Terapia física
Wanneer die pyn nie oor 'n paar weke verbeter nie, hulleédico puede referirlo a un fisioterapeuta. Este conoce perfectamente los ejercicios para fortalecer los músculos que rodean el coxis. Spaghettién puede aconsejarlo sobre la postura correcta y el movimiento para ayudar a reducir el dolor.
El fisioterapeuta puede aplicar técnicas de masaje y estiramiento. Spaghettién puede utilizar la técnica de manipulación del coxis, que consiste en introducir un dedo vía rectal, para llevar el coxis a su posición original.
Cirugía
die operasieía para la coxidinia es el último recurso, generalmente se recomienda cuando todos los otros tratamientos han fallado. Hierdie operasieía puede implicar la extirpación parcial o total del coxis, procedimiento que se llama coxigectomía o coccigectomía. Dit word onder algemene narkose gedoen.
Die grootsteía de los pacientes evidencian mejoría considerable de los síntomas, después van die operasieía. Dit werk nie altyd dadelik nie, die herstelón es lenta y puede llevar de pocos meses a un añO.
In min gevalle, die operasieía no funciona en absoluto. Algunos pacientes continuarán experimentando dolor. die operasieía es una decisión que se debe tomar con el médico y evaluar los riesgos.
