La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más allá de su rango de movimiento normal. In die spesifieke geval van die knieë, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Hierdie skuif is belangrik omdat kan die ruggraat beïnvloed y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Toe, die Shin, wanneer vel, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, bene en voete, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión en una articulación de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, waardeur suksesvolle gewigsoordrag aansienlik verminder.
Egter, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, daarom is dit baie moeilik om die pelvis korrek in lyn te bring wanneer a hiperextensión en las rodillas. gevolglik, cuando se presenta esta condición en las rodillas, die warm, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, in die boonste gedeelte van die dy.
Hierí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, alhoewel nie altyd nie, sit dit binne. Vir sy deel, en as gevolg hiervan, die columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior beide lumbale ruggraat en servikale ruggraat.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación wat mettertyd optel en die hele skelet in gevaar stel, maar hoofsaaklik die ruggraat. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spaghettién hay que entender que la ruggraat ontaard natuurlik vir baie verskillende redes. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. Die letsels, así como las compensaciones, siektes, la genética y otros factores, spaghettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, postuur is egter iets wat ons kan beheer en in werklikheid, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura máalgemene s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración van die médrama. Op pad boontoe, bene ondersteun en dra gewig oor deur die een direk bo-op die ander te stapel.
maar dit heel waarskynlik oor die jare, wanneer 'n skelet goed in lyn is, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estágeen ontwerp nieñokay.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulación del cuerpo, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Vir wat die ruggraat werk behoorlik, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonía, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
