Sodra die épaar fríO, daar is baie mense wat groter pyn in hul gewrigte het, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artritis of osteoartritis. Los cambios meteorológicos, Veral in die winter, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologías, maar hulle maak nie hierdie kwale erger nie.
Om mee te begin, moet jy weet dat albei verwant is., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologías, maar ookén existen diferencias importantes entre ambas. Om hierdie rede is dit belangrik om elkeen van hulle in diepte te ken., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿Waté es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoartritis, 'n probleem wat raak 28% van die bevolkingón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, 'n degeneratiewe siekte, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Met verloop van tyd raak dit alle gewrigstrukture., tales como múhonde, fascias….
Een van die hoofoorsake van osteoartritis is intense professionele aktiwiteit, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, aangesien sy herhalende bewegings en die oorlading van die gewrigte sy slytasie voortydig bevoordeel. daarby, Nog 'n oorsaak van hierdie kwaal is trauma, gewoonlik weens ongelukke.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoartritis of degeneratiewe gewrigsiekte, hoewel dit nie met die bekende osteoporose verwar moet word nie, wat die bene verswak, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Daar moet in gedagte gehou word dat dit nie dieselfde siekte is nie.
Die osteoartritis puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, soos osteoartritis van die hande of knie, of osteoartritis van die heup of ruggraat. Spaghettién la del dedo gordo del pie, conocido como Grys lig die bunion. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿Waté es la artritis?
Die artritis es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 en 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, frakture óseas o postraumátics, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Die síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, geswelón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. In sommige gevalle, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. danón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Oorsake: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Tweedens, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, hoewel ookén puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, geswelón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañhy.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, die elmboë, skouers, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, die heupe, die knieë, las manos y los pies.
- Behandeling: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Veranderinge in lewenstyl, sirugía y otros tratamientos médicos. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Hierí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Gereelde oefening: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Soos stap, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, groente, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulêr.
- Medisynes: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Hierí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Gereelde oefening: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Soos stap, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, groente, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulêr.
- Medisynes: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
