随着时光流逝, 我们衰老的不只是外表, 随着白发或皱纹的出现，我们的脸上充满了皱纹, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy 鞋底 1000 适合黑人女性的最佳人发假发 定制 NFL 橄榄球球衣 俄勒冈州足球球衣 布洛克·鲍尔斯球衣 定制铁人三项球衣 Air Jordan 1 元素 wigs for sale 定制枫叶球衣 堪萨斯州橄榄球队球衣 适合黑人女性的最佳人发假发 adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son 椎间盘可能引起的问题, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
在任何事情之前, 你应该知道 los discos intervertebrales son unas “垫” que separan las vértebras unas de otras, 及其功能ón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, 我们所做的每一个转身或动作, se vaya dañando y desgastando el hueso. 尽管如此, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, 作为í como por posturas forzadas e inadecuadas, 椎间盘恶化.
指数
Cómo se dañan los discos intervertebrales
这 椎间盘 se dañan a medida que pasa el tiempo, 因为它们失去了部分水分, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. 在这些条件下, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
圆盘失去部分水分, 他们减肥并改变体形, 亚当ás de que también cambia la estructura de colá基因 del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a 出现背痛, 在某些时刻, 可能非常激烈, 主要是在举起物体时, 倾斜或转动行李箱时, para luego ir reducié低剂量.
意大利细面条én es frecuente que 坐着时背部疼痛加剧, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. 通过半倾斜地躺着并支撑双腿来实现缓解, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
椎间盘变薄导致背痛
Cada 迪斯科椎间 它有一定的高度，从 3 到 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
年轻时, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, 但随着年龄的增长，它会失去其肿胀感, 脱水并体重减轻, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así 这 椎骨的自然磨损. 为此原因, resulta fundamental el 背部肌肉发育 con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿什么é es una protrusión 圆盘?
这 突出ón 圆盘 ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presió没有的没有úcleo pulposo del interior, 但没有打破. La protrusión 圆盘 no suele requerir cirugí一种, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿什么é es una hernia discal y cuándo aparece?
这 椎间盘突出 se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se 注意到下背部或腿部疼痛, 或两者, 虚弱或刺痛, 成为á necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una 磁共振é蒂卡.
当出现椎间盘突出时, no siempre es necesario recurrir a la cirugí一种. 尽管如此, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de 复原ón, analgesia y reeducación postural.
如果这不能解决问题, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, 就像硬膜外注射一样. 如果没有任何效果, 不要停留á 米ás remedio que someterse a una intervenció想要ú山梨.
¿Se puede romper una vé椎骨?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una 骨质疏松症导致的椎骨骨折, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, 亚当ás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar 剧烈疼痛, que aparece de una forma sú比塔和什么, 照常, 随着时间的推移和运动的进行，不会减弱甚至增加.
问题米ás frecuentes en los discos intervertebrales
椎间盘, estructuras ubicadas entre las vé脊柱的椎骨, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelé蒂科. 常见病症之一是椎间盘突出。, donde el nú泥浆状, 磁盘的内部部分, 突出并压迫邻近的神经, 引起疼痛, 背部或四肢麻木无力. La degeneración discal es otro problema frecuente, 与光盘的老化和逐渐磨损有关, lo que puede provocar dolor cró妮可.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, 举起重物, 久坐的生活方式与衰老. 背部受伤, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. 亚当á宫颈挛缩, 椎间盘突出可引起椎管狭窄等并发症, 椎管变窄的地方, comprimiendo la mé脊髓和神经.
治疗通常包括保守疗法，例如物理疗法, 药物和生活方式的改变. 情况严重时, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La 预防ón mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
