Entre las vé颈椎, 腰部和背部有减震器，其名称为 椎间盘. Un disco intervertebral está compuesto por dos partes, una de ellas central de consistencia gelatinosa que recibe el nombre de nú泥浆状; 以及将其固定在适当位置的纤维包膜，称为纤维包膜或纤维环.
这是 último es de mayor grosor es la porción anterior del disco, 所以后壁更脆弱. Es el momento por lo que en la mayoría de las ocasiones el anillo se rompe, 引起椎间盘突出.
当谈到脊椎受伤时, 一般来说 se hace referencia a las lesiones que se sufren en los 椎间盘, unas estructuras que se encuentran ubicadas en las vértebras que se mantienen unidas y que llegan a permitir la movilidad.
Un disco intervertebral es cada una de las almohadillas que separan las vértebras que conforman la columna vertebral; y cada uno forma un amortiguamiento cartilaginoso que se encarga de organizar y permitir ligeros movimientos de las vé椎骨, 亚当ás de actuar como un ligamento que las mantiene juntas las unas con las otras.
这些椎间盘有不同的功能, 例如缓冲以避免受伤或分散脊柱产生的负荷; 并允许脊柱的灵活性, 亚当ás de actuar como amortiguadores durante actividades diarias, 比如跳跃, 跑或走. 任何状况之下, es importante conocer las lesiones más comunes en los discos intervertebrales.
指数
影响椎间盘的损伤
总共有 23 脊柱中的椎间盘. Los problemas que pueden padecer cualquiera de estos discos pueden generar diferentes sí托马斯, 像颈部疼痛, 词ática o dolor de espalda, 其中包括.
主要区分影响椎间盘的五种常见损伤. 这些伤害如下:
Deshidratación 椎间盘
Los discos intervertebrales se encuentran compuestos en su mayoría por agua, con un núcleo pulposo que es un 88% 大约水. A medida que van pasan los añ操作系统, 然后úcleo se seca, 同时失去水分和弹性蛋白, lo que hace que incremente su composición en colá基因.
Las láminas del anillo se engrosan y reducen su grosor hasta que desaparecen. Un disco vertebral con estas características va perdiendo su capacidad de amortiguar y distribuir fuerzas; 裂缝和蛀牙经常发展, 这些伤害会在遭受这些伤害的人的背部产生很大的不适.
椎间盘突出
亚当á秒, hay otra lesión que se da con frecuencia en el caso de los discos intervertebrales, 怎么样 椎间盘突出. Esta tiene lugar en aquellos casos en los que parte o todo el núcleo pulposo es forzado a que pase por una fisura o una parte débil del disco y se sale. Al salir puede llegar a ocasionar que se comprima una raí紧张, o incluso puede llegar a romperse.
A diferencia de lo que ocurre con la protusión discal que veremos a continuación, 在这种情况下 秒í se que produce dolor, debido a la compresió紧张.
Protusión 圆盘
这 聪明的ón 圆盘 它发生在纤维环的某些层断裂的情况下, de manera que el núcleo pulposo comienza a salir por las roturas de los anillos. Este escape de núcleo pulposo solo tiene lugar por un abultamiento del disco vertebral.
就像是ún que a partir de los 30-40 一种ñ操作系统, 可能会出现椎间盘突出, pero generalmente no llegan a generar ningú秒í托马斯. 考虑到这一点很重要, 因为它们是一个警告信号; y se debe tener más cuidado con la espalda, pero no llegan a producir patologí作为.
这是椎间盘可能遭受的主要损伤之一。, y por este motivo se deben tener en cuenta sus síntomas y tratar de atajar el problema lo antes posible.
光盘磨损
Otra de las lesiones que afectan en mayor medida a los discos intervertebrales y que pueden llegar a suponer un gran problema para quienes lo sufren es el 财政减员. 随着椎间盘退化, van perdiendo la normal organización de sus fibras de colágeno y poco a poco sus respectivos componentes.
亚当á秒, 请记住，它们会钙化. La degeneración de estas estructuras y la calcificación dificulta el intercambio de metabolitos del nú克莱奥, y si adicionamos la reducción de la calidad y cantidad de células por el envejecimiento, 什么 provoca que el disco se vuelva máFRágil.
Degeneración con osteofitos
Una quinta lesión frecuente que afecta a los discos intervertebrales es la 退化ón con osteofitos. 骨赘是骨骼的异常生长. Es habitual que se puedan llegar a observar los mismos en los estados avanzados de degeneració盘数.
它们出现的确切机制尚不清楚。, pero lo que sí se conoce es que los osteofitos y la disminución de la altura del disco sugieren rigidez completa del segmento vertebral; y favorecen la compresión de raíces nerviosas y otras patologí作为.
为了防止出现问题 椎间盘 应该考虑到，在许多情况下，这些问题是由其遗传因素引起的。, 尽管这并不意味着它们无法避免。, 越远越好. 为此，良好的姿势卫生至关重要。, 也就是说, que se eviten esfuerzos que puedan ejercer fuerza directa sobre una columna, 作为í como para evitar posturas que fuercen la postura de la columna.
其次, 控制体重很重要, ya que cuánto mayor peso, 角树á una mayor presión sobre la parte baja de la espalda; y esto puede llegar a dar origen a un debilitamiento de los mú小狗. 意大利细面条én se aconseja poder realizar deporte moderado y ejercicios de estiramiento; ayuda a fortalecer los músculos del abdomen; 这可以帮助防止背部受伤. 任何状况之下, es importante que la técnica sea la correcta para así evitar lesiones.
