宫颈痛或颈部疼痛, 是颈部任何结构中发生的不适, 包括米ú小狗, 神经, 椎骨, 作为í como los discos entre los huesos. 这种情况的替代名称包括刚度 脖子和鞭子. 重要的是要小心，因为当一个人颈部疼痛时, 你可能很难移动它, 特别是如果你试图把头转向一边. 这种情况ón es descrita por muchas personas como 脖子僵硬.
指数
宫颈痛或颈部疼痛的原因
然而, 当。。。的时候 dolor del cuello implica la compresió没有神经, la persona puede entonces experimentar una sensación de entumecimiento, 手臂刺痛甚至无力, 你的手或你身体的任何其他部位. 至于 宫颈痛的原因, 实际上有很多事情会导致颈部疼痛。, siendo la más común la tensión o distenció肌肉发达的. Con frecuencia las actividades y posturas diarias también son las responsables de este padecimiento, 包括例如:
- 趴在桌子上好几个小时
- Tener una mala postura al ver televisión o leer
- 将 PC 显示器放置得太高或太低
- 以一种姿势睡觉ón muy incomoda
- 运动时通过抽搐来扭转和转动颈部
意大利细面条én es cierto que los accidentes o las caídas pueden igualmente 导致宫颈痛或重伤 在颈部，就像在椎骨骨折的情况下一样, 垂直睫毛, 作为í 像受伤一样ó血管数í新星, incluso la pará裂解.
颈部疼痛的其他原因包括:
- Las condiciones meédicas como el caso de la fibromialgia
- 颈椎关节炎或脊椎病
- 破纪录
- 小的ñas fracturas en la columna vertebral como consecuencia de osteoporosis
- 椎管狭窄或椎管变窄
- 扭伤
- 感染ón en la columna vertebra como osteomielitis, 腰椎前凸可能是痛苦的, 脓肿和斜颈
- Cáncer que afecta la columna vertebral
在家照顾
Hablemos ahora de los cuidados que se deben tener en el hogar ya que este es un padecimiento muy común. 首先，重要的是要提到 治疗, 作为í como los cuidados que deben seguirse, 他们在很大程度上取决于导致宫颈痛的原因. En consecuencia es fundamental saber cómo aliviar el dolor, 要执行的活动级别, 作为í como los medicamentos que se pueden consumir.
如果他 颈部疼痛是不是那么严重的事情的结果, 家庭护理包括:
- 服用止痛药ésicos de venta libre como el caso del Ibuprofeno o el Acetaminofeno.
- 用热水淋浴加热患处, 热敷或使用加热垫. 为避免皮肤受伤, es importante no dormirse con la almohadilla eléctrica o utilizar una bolsa de hielo en su lugar.
- Hay que detener la actividad física normal durante los primeros días ya que esto ayuda calmar los síntomas y también contribuye a reducir la inflamación
- 以缓慢的运动范围锻炼, 上和下, de lado a lado y de oreja a oreja para ayudar a estirar suavemente los mú颈部肌肉.
- 按摩酸痛部位
- Intentar dormir en una cama con colchón firme y con una almohada para soportar el cuello
- 意大利细面条én se puede utilizar un collarín cervical suave para aliviar las molestias, 虽然不宜长期使用
¿铜ándo acudir con el mé我说?
当然 la Cervicalgia también puede aliviarse mediante un tratamiento prescrito por el mé我说. 在这个意义上, 如果一个人有以下情况，应该立即去看健康专家:
高烧和头痛; con el cuello que esta tan rígido que es imposible tocar el pecho con la barbilla. Esto puede ser un síntoma de meningitis y por lo tanto hay que acudir al mé马上说
Se experimentan sí心脏病发作的症状ó我喜欢 呼吸急促, la sudoración, las ná用于, vómitos o dolor en el brazo o la mandí打开
意大利细面条én se debe buscar atenció纳米édica con urgencia si:
- 的íntomas no desaparecen luego de 1 家庭护理周
- 如果你有麻木, 手臂或手部刺痛或虚弱
- Si el dolor del cuello fue causado por una caí和, un golpe o una lesión
- 当您的腺体肿胀或感觉颈部有肿块时
- 当您呼吸或吞咽困难时, 亚当ás de dolor en el cuello
- 如果患者躺下或夜间醒来时疼痛加重
- Si se pierde el control sobre la micción o el intestino
- 如果您在行走和保持平衡时遇到困难