La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. 我们脊柱的最大活动发生在第五个, sexta y sé普蒂玛五号é椎骨. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
这 颈部疼痛 和光芒四射的手臂疼痛, son síntomas característicos de la discopatí颈椎病. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
缺乏运动, 一次意外, 错误的姿势, 在电脑前度过的长时间, 海峡és y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. 然后ón, 版本ás los síntomas y causas principales de esta condición.
指数
小号íntomas de la discopatí颈椎病
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomá蒂卡, 疼痛可能会缓慢发展或突然出现. 的íntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, 甚至放射到手臂和手部的使人衰弱的疼痛和麻木.
的íntomas de la enfermedad degenerativa del disco cervical, 因人而异. Algunas características comunes de los síntomas de discopatía cervical incluyen:
Problemas neurológicos: 标准杆á裂解, ná用于, 脑缺血, 面部疼痛和皮肤麻木, 头痛, 僵硬的脖子和四肢- 四肢活动困难
- Problemas de coordinació不和 / 或平衡.
- Pérdida del control de los esfí利益
- 弱点和 / 或颈部以下任何部位麻木
- 手臂和腿的颠簸疼痛, 如果你向前倾，这可能会更糟
主要原因
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatí颈椎病, 随着年龄的增长. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. 其中我们有:
将军é蒂卡
一些研究表明, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste márápido de los discos.
护士ón
体重与患椎间盘退行性疾病的风险有关. 保持均衡饮食很重要 避免可能影响颈椎的超重和肥胖.
抽烟
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratació米árá虔诚地.
受伤
受伤ón 在脊柱, 像一个 椎间盘突出, a veces puede iniciar o acelerar una discopatí颈椎病.
诊断
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomá蒂科. Para confirmar la discopatí颈椎病, 必须去看骨科医生, que ordenará 影像学检查.
健康）状况ón es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial mé我说
- 考试 fí身体的
- 影像学研究
- Confirmación de imagen a travé德: 磁共振é蒂卡, 放射技师í一种, 扫描器í计算机化
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
治疗 discopatí颈椎病
El primer tratamiento que se aplica en el caso de una discopatí颈椎病, es el tratamiento farmacoló吉科. Usado principalmente para aliviar el dolor en los pacientes y disminuir la inflamación.
La Inmovilización de la curva cervical utilizando un collarínortopédico es otro tratamiento que puede decidir tú 米édico para mejorar una discopatí颈椎病. Otra posibilidad durante la fase aguda del dolor es descansar en una posición recostada recomendada por un fisioterapeuta.
当疼痛消失, es posible activar el movimiento normal de los pacientes con discopatí颈椎病, 旅行车és de una terapia ciné蒂卡. Relajar y fortalecer los músculos ayudará a aliviar el dolor y evitará que se repitan los episodios de dolor.
En los casos que involucran discopatí一种, los fisioterapeutas o los médicos pueden ordenar:
- Tratamiento lá成为
- Campos magnéticos y electromagné提科斯
- Sollux y lámparas Biotron.
- 超声波
- 冷冻疗法
- 热敷
- 离子穿刺术
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugí一种. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugí一种, esta será realizada por un neurocirujano.
他们é全部中号á通讯ún es la fenestración o extracción de discos. El cirujano realiza una incisió的 1 一种 3 厘米长的光盘水平和, 后és de retraer los mú小狗, corta pequeños cuadrados (视窗) de la superficie posterior de las vértebras y extrae los discos.
缓解疼痛的简单运动
Para mejorar esta condición, 保持积极的生活方式很重要. 然后ón, 我们将向您介绍 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- 阿塞格úrese de estar sentado de manera correcta, 使用良好的坐姿.
- 转动你的头，让你的下巴与你的左肩对齐. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. 坚持 20 秒.
- 转动你的头，让你的下巴与你的右肩对齐. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. 坚持 20 秒.
- 重复自 3 一种 5 每边的时间.
2. 弹性ón lateral en posición sentada
- 阿塞格úrese de estar sentado de manera correcta, 使用良好的坐姿.
- 将右耳朝右肩放低. Puede usar su mano para empujar suavemente su cabeza más profundamente en el estiramiento. 坚持 20 秒.
- 将左耳放低至左肩. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. 坚持 20 秒.
- 重复自 3 一种 5 每边的时间.
