尾骨痛, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 Ø 米á宫颈挛缩) 合并在最后 脊柱.
这种情况ón es bastante rara y tal vez poco conocida, 以下脊柱持续疼痛为特征, 坐着时通常更糟.
它的范围可以从短暂的不适到尾骨周围韧带和肌腱的剧烈疼痛。. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es má通讯ún en mujeres que en hombres. 一次ón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, 在女性中，臀部向前倾，因此骶骨向外旋转. 所以当女性坐着时，她们的体重会固定在尾骨上, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
疼痛会随着时间而改变, puede durar años y posteriormente agravarse.
指数
尾骨痛的原因
尾骨的活动范围是有限的, 超过该范围会出现尾骨痛.
原因可能多种多样, como por ejemplo después de una caí和, 后é分娩时间, 后é我知道手术ía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitación, 等等.
在主要ía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamació无铬ó尼卡.
意大利细面条én puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, 导致滑囊炎.
Espasmos musculares y contracturas. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, que producen dolor.
Neuropatía del nervio pudendo. 不是真正的尾骨痛, 但它可能是坐着时疼痛的原因.
藏毛囊肿. 它是在皮下形成的脓肿，非常靠近骶骨, 公关óximo al pliegue interglú特奥.
塔洛夫囊肿. 它们是充满脊髓液并在脊髓末端形成的肿块. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
CáNCER. Es poco común encontrar tumores en esta zona, 然而这是可能的. Estos tumores no se ven en radiografí作为, hace falta una resonancia magnética o un TAC (扫描器ía axial computarizada) para detectarlos.
Dolor neuropá蒂科. Es un dolor causado por el propio sistema nervioso, debido a daños en los nervios por alguna lesión.
诊断óstico de coxigodinia
Dependiendo de la condició病人号, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
小号íntomas de coxigodinia
他是íntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, estos se pueden presentar como:
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presión.
- Un dolor que aumenta al sentarse.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
尾骨痛的治疗
Los tratamientos para aliviar la coxigodinia, va a depender de la causa y gravedad de los sí托马斯.
El mejor tratamiento es no pasar largos periodos de tiempo sentados. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. 如果你没有垫, el hielo también puede servir. 部分专家, 反过来, 建议热敷.
如果尾骨疼痛是由于 营养原因, bien sea estreñimiento o gases intestinales, 你应该开始改变你的饮食, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiroprá怀疑论者.
Si la causa del dolor es por un tumor en el á真实, entonces se debe proceder con una intervenció想要ú山梨.
Solo en casos extremos se procede a extirpar el coxis, 所谓的 coxigectomí一种. 不建议, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
建议
一旦疼痛缓解到可以自由活动, se debe comenzar a realizar ejercicios aeró低冲击围兜. 每天锻炼后, logrará un aumento del flujo sanguí新, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.
