一旦 é几个frí哦, 有很多人的关节疼痛更厉害, 如果这是你的情况，很可能在某些情况下ó你有没有想过你所遭受的痛苦是否是 关节炎或骨关节炎. 天气变化ógicos, 特别是在冬天, 可以影响í两种病症均出现症状í作为, 但它们不会使这些疾病恶化.
首先，您必须知道两者是相关的。, 甚至有大量的治疗方法可以治疗这两种病症。í作为, 但是也é两者之间没有显着差异. 因此，深入了解它们中的每一个是很重要的。, 让你知道ó如何处理每个具体案例以及治疗您所遇到的问题的最佳方法.
指数
¿什么é 是骨关节炎?
首先，我们首先讨论 骨关节炎, 一个影响的问题 28% 人口的ón 大于 60 一种ñ操作系统. 骨关节炎是一种é卡逐渐丢失í关节的关节湖ón, 退行性疾病, 铬ó与衰老本身相关的独特和炎症. 随着时间的推移，它会影响所有关节结构。, 比如米ú小狗, 筋膜….
骨关节炎的主要原因之一是激烈的职业活动, 所以这种情况经常发生在运动员身上 é精简版, 因为它的重复运动和关节的超负荷促进了它的过早磨损. 此外, 这种疾病的另一个原因是外伤, 通常是因为意外.
骨关节炎也有én 有不同的名称，例如 骨关节炎或退行性关节病, 尽管不应将其与众所周知的骨质疏松症相混淆, 削弱骨骼, 尽管在很多情况下它是á 与关节炎有关, 必须记住，这不是同一种疾病.
这 骨关节炎 可以影响任何关节ón, 虽然米á常见的是上肢和下肢的关节, 例如手或膝盖的骨关节炎, 或髋关节或脊柱骨关节炎. 意大利细面条én 大脚趾, 作为。。而被知道 灰光 拇囊炎. 在所有这些情况下，都会伴随着疼痛ñ畸形, 肌肉和功能性阳痿 ó海.
¿什么é 是关节炎?
这 关节炎 是炎症ón 个关节，有 m 个á一百种í不同的, 并且在某种程度上是íStica从中年开始, 是我á通讯ún 之间 20 和 40 一种ñ影响他们á对女性的影响大于对男性的影响. 关节炎的病因多种多样。, 来自自身免疫性疾病, 休息, 骨折 ó后海á抽搐, 细菌感染或ví富有的 (Gé瘤胃到达关节), á酸 ú里科.
的í关节炎的症状á常见的是疼痛, 晨僵, 肿ón, 畸形, 关节活动困难ón 受影响. 在某些情况下, 有些类型的关节炎会影响眼睛和皮肤.
¿铜á关节炎和骨关节炎有什么区别？?
关节炎和骨关节炎是两种常见的关节疾病，可以影响所有年龄段的人。, 虽然他们是má在老年人中很常见. 经常互换使用, 但它们实际上是两种不同原因的不同疾病, 秒í症状和治疗. 然后ó详细介绍了两者之间的一些主要区别。:
- 原因: 关节炎是一种炎症ón 个可能由感染引起的关节ón, 受伤ón, 自身免疫性疾病或由于衰老而导致的身体正常磨损. 其次, 骨关节炎主要是由于衰老导致关节正常磨损引起的, 虽然也én 可能是由以前的伤害或遗传因素引起的é提科斯.
- Sí托马斯: 关节炎的特点是疼痛, 肿ón, 刚性和限制ó受影响的关节没有运动. 骨关节炎的特点是疼痛, 受影响的关节僵硬和吱吱作响, 尤其是之后é因锻炼或早上起床而导致ñ他.
- 定位ón: 关节炎可以影响任何关节。ó没有身体, 但这是我á通讯ún 在手的关节处, 手指, MUñ埃卡斯, 肘部, 肩膀, 膝盖和脚. 骨关节炎通常影响脊柱关节。, 臀部, 膝盖, 手和脚.
- 治疗: 关节炎的治疗取决于疾病的根本原因。. 可能包括抗炎药物, 治疗fí西卡, 生活方式的改变, 西鲁格ía 和其他处理 mé尖端. 骨关节炎的治疗可能包括：í西卡, 止痛药, 营养补充剂, 生活方式的改变和手术í严重时.
Có莫改善关节炎
关节炎是一种危重疾病ó可以显着影响人们的生活质量. 虽然关节炎无法治愈, 您可以采取一些措施来改善关节健康并减轻关节疼痛。í托马斯. 这里í 有一些改善关节炎的小窍门:
- 保持健康的体重: 超重会增加关节的负荷, 什么会使关节炎恶化. 保持健康的体重可以降低血压ón 对关节有益并减少疼痛.
- 定期锻炼: 运动可以提高肌肉力量和灵活性, 这有助于减轻关节僵硬和疼痛. 选择低冲击力的运动很重要, 椎管狭窄患者站立或行走的时间越长, 游泳或瑜伽, 不会造成压力的é关节里有多余的东西.
- 喂养ó健康: 富含水果的健康饮食, 蔬菜, 全谷物和蛋白质í瘦骨可以提供维持关节健康所需的营养.
- 治疗方法í西卡: 治疗 fí物理有助于提高灵活性, 平衡和肌肉力量, 可以减轻疼痛并改善功能ón 关节.
- 药物: 药物可以减轻疼痛和炎症ó关节内无. 与 m 交谈很重要é医生确定最佳治疗方案.
Có如何改善骨关节炎
骨关节炎是一种退行性疾病ó关节特有的，会引起疼痛并限制活动能力. 虽然骨关节炎无法治愈, 您可以采取一些措施来改善关节健康并减轻关节疼痛。í托马斯. 这里í 有一些改善骨关节炎的小窍门:
- 定期锻炼: 运动可以提高肌肉力量和灵活性, 可以减轻疼痛并改善关节活动度. 选择低冲击力的运动很重要, 椎管狭窄患者站立或行走的时间越长, 游泳或瑜伽, 不会造成压力的é关节里有多余的东西.
- 喂养ó健康: 富含水果的健康饮食, 蔬菜, 全谷物和蛋白质í瘦骨可以提供维持关节健康所需的营养.
- Pé减肥: 超重会增加关节的负荷, 什么会使骨关节炎恶化. 减肥可以降低血压ón 对关节有益并减少疼痛.
- 治疗方法í西卡: 治疗 fí物理有助于提高灵活性, 平衡和肌肉力量, 可以减轻疼痛并改善功能ón 关节.
- 药物: 药物可以减轻疼痛和炎症ó关节内无. 与 m 交谈很重要é医生确定最佳治疗方案.
