不良姿勢引起的背痛會影響中背部和下背部。, 通常劇烈疼痛在腰椎水平, puede aparecer leve e irse incrementando hasta convertirse en un dolor cró尼科.
Un dolor de espalda es impredecible puede durar dí作為, 週, meses o añ操作系統, aunque no lo creas este tipo de patologías es común, 研究證實， 4 十年 5 personas han presentado dolor de espalda en algún momento de su vida.
La tasa de riesgo de aparición de estos dolores en la zona lumbar aumenta entre los 33 一種 55 一種ñ操作系統, la espalda está conformada por la parte ósea que es la columna vertebral, 亞當ás de una serie de mú小狗, 關節 , 肌腱和韌帶.
Para aliviar los dolores de espalda se puede aplicar un tratamiento tópico antiinflamatorio como el Fisiocrem 凝膠活性 除了物理治療, si el dolor no es crónico con una terapia de masajes puede solucionarse.
確定背痛的原因和發生的疼痛類型很重要, 應用適當的治療, 背痛的類型可以是:
- 高音
- Crónicos
Las causas del dolor de espalda pueden ser de diversa índole entre las cuales se encuentran:
- Caídas
- 不良姿勢
- Estrés
- 焦慮
- 加倍努力
- 肥胖
- 超重
- 長時間坐著或站著
- 背部骨骼裂縫
- 骨質疏鬆症
- 椎間盤移位
- 椎管狹窄
- 脊柱側彎
- 退行性椎間盤疾病
- 腰椎滑脫
- 骨關節炎
- 普羅áctica de deportes extremos
El dolor de espalda puede aparecer como un síntoma de una enfermedad complicada como el cáncer
指數
¿銅áles son los síntomas de un dolor de espalda?
背痛表現為下背部僵硬, el cual se puede ir incrementando produciendo síntomas secundarios tales como:
- 患處發紅
- Hinchazón
- 疼痛放射到腿部和膝蓋
- 發燒
- 腿部麻木和刺痛
- 失禁
- 疼痛蔓延到整個背部
Cabe destacar que un dolor de espalda puede aliviarse en solo días cuando se toma un tratamiento antiinflamatorio coadyuvado por el uso de cremas, en caso que el dolor continúe por un lapso mayor de 1 semana se debe acudir de inmediato al médico.
緩解腰痛的小竅門
使用消炎藥可以緩解背痛, igualmente se puede coadyuvar el tratamiento médico con otras terapias alternativas, 其中有:
- 按摩療法
- 理療
- 熱敷應用
- Sesión de quiropraxia
- Uso de correctores de postura
- Dormir en un colchón en buenas condiciones
Para prevenir el dolor de espalda se recomienda realizar las siguientes actividades
- Nadar
- Practicar yoga
- Realizar ejercicios de estiramiento
- Evitar el estrés
Los factores de riesgo que incrementan la aparición del dolor de espalda incluyen:
- 懷孕
- 久坐不動的生活方式
- Tercera edad
- Actividades ocupacionales
- Sobreejercitarse
- Factores gené提科斯
En resumen el dolor de espalda puede aparecer por factores externos o patologí作為, la prevención es clave para evitar las dolencias en la espalda, en caso que se sufra de un dolor que no mejora al cabo de unos dí作為, es importante acudir al médico especialista.
El diagnóstico de este tipo de dolores se realiza mediante radiografí作為, resonancias y tomografí作為, dependiendo el grado de severidad del dolor y la lesión que causa la aparición del dolor a nivel de la espalda.
