En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, 試圖回答有關人體整體功能的問題. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, 背痛是一個研究課題.
指數
¿什麼é es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Se manifiesta con la presencia de un dolor en el centro de la espalda, entre las vértebras D1 a la D12. 這個條件ón puede producirse en la estructura musculoesquelé蒂卡 (vé椎骨, costillas, 米úsculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los órganos internos (corazón, pulmones o el hígado).
Al investigar sobre el padecimiento de dorsalgia, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
La columna vertebral esta formada por cuatro regiones. A nivel del cuello se localiza la columna cervical, en la parte alta de la espalda la columna dorsal, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región media de la espalda, es poco frecuente. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole cró尼科.
義大利細麵條én se asocia con dos patologí作為: 腰背疼痛 (下背部局部疼痛) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, 和宮頸痛 (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) 發生在頸部，可持續數週.
背痛的類型
Rígida. 它發生在患有以下疾病的老年人身上 骨關節炎.
靈活的. Es por poca curvatura en la espalda e insuficiencia (disminución) 的 ligamento muscular.
Mecá尼卡. Son dolores de día y se presenta durante la actividad fí西卡.
Inflamatoria. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañana.
Síntomas de la dorsalgia
的sí恩托馬斯·米ás frecuentes de la dorsalgia, se localizan en la zona superior de la espalda, entre los omóplatos. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del dí一種, incluso guardando reposo.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Es común que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
El dolor que se presenta en la espalda puede ser unilateral o bilateral. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
Diagnóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploraciónfí西卡, para evaluar la musculatura, huesos y movilidad de la columna vertebral. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escápulas, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografí一種, para estimar el estado del sistema óseo de la columna vertebral, con el fin de observar posibles deformaciones en las articulaciones intervertebrales, como por ejemplo una escoliosis. De esta manera podemos descartar posibles problemas graves, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magné蒂卡, 如果存在一個 椎間盤突出, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
腰痛的原因
背部水平背痛的原因, 可以變化:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, 特別適合久坐的生活方式
- 反复咳嗽
急轉彎- Exposición al frio
- Estrés continuo
- 情緒影響
- 現有畸形
- 自身免疫性疾病或關節炎
- 椎間盤突出或椎間盤退變
- Alteraciones cardíacas
- 炎
- Aplastamiento de alguna vé特布拉 (骨質疏鬆症)
- 腫瘤的存在
- 創傷
- 非常明顯的背彎
- 功能性
- Trastornos está提科斯: desviación en la columna vertebral
- Enfermedades reumá抽動症
- Problemas de estómago
- Factores fisioló吉科斯
- 超重
- 焦慮
Tratamiento de la dorsalgia
- 通常，背痛的主要治療目的是緩解疼痛. 他們édico tratante prescribirá medicamentos antiinflamatorios, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, 伸展, 在患處加熱以放鬆肌肉.
- 改善姿勢避免不良姿勢, 如何彎腰駝背.
- 有多種儀器治療，如激光.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Recomendaciones para ayudar a los pacientes con problemas de dorsalgia (bajo supervisión 米é提示)
Aumentar la actividad fí西卡. 久坐不動的生活方式是一個危險因素. 嘗試開展活動，例如: 爬樓梯或走下 30 minutos todos los dí作為.
Practicar algún deporte. Hacer deportes por lo menos dos veces por semana; la natación 是 m 之一ás recomendados.
Mantener un peso adecuado. La espalda sufre mucho cuando hay un exceso de peso, sobre los discos intervertebrales, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Corregir la postura. No realizar movimientos bruscos, 作為 éstos pueden provocar la aparición de una hernia discal.
坐著的時候. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Al pararse. Si se está 常設, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. El uso de tacones altos produce desequilibrio y provocan dolor de espalda.
Cuando se carga peso. No se debe inclinar hacia delante, se debe empujar los objetos pesados antes que levantarlos. La espalda debe estar derecha, incluso al ponerse en cunclillas, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
睡覺時. Las personas pasan el 30% del tiempo en la cama, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, se recomienda el cambio cada 8 哦 10 一種ñ操作系統.
人體的脊椎, 有很大的重要負荷, 負有保持身體直立的責任, 控制運動和平衡. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, 到í tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.
