Entre las vé頸椎, 腰部和背部有減震器，其名稱為 椎間盤. Un disco intervertebral está compuesto por dos partes, una de ellas central de consistencia gelatinosa que recibe el nombre de núcleo pulposo; 以及將其固定在適當位置的纖維鞘，稱為纖維鞘或環.
Este último es de mayor grosor es la porción anterior del disco, 所以後壁更脆弱. Es el momento por lo que en la mayoría de las ocasiones el anillo se rompe, 引起椎間盤突出.
當談到脊椎受傷時, 一般來說 se hace referencia a las lesiones que se sufren en los 椎間盤, unas estructuras que se encuentran ubicadas en las vértebras que se mantienen unidas y que llegan a permitir la movilidad.
Un disco intervertebral es cada una de las almohadillas que separan las vértebras que conforman la columna vertebral; y cada uno forma un amortiguamiento cartilaginoso que se encarga de organizar y permitir ligeros movimientos de las vé椎骨, 亞當ás de actuar como un ligamento que las mantiene juntas las unas con las otras.
這些椎間盤有不同的功能, 例如緩衝以避免受傷或分散脊柱產生的負荷; 並允許脊柱的靈活性, 亞當ás de actuar como amortiguadores durante actividades diarias, 比如跳躍, 跑或走. 任何狀況之下, 重要的是要知道 las lesiones más comunes en los discos intervertebrales.
指數
椎間盤損傷
總共有 23 脊柱中的椎間盤. Los problemas que pueden padecer cualquiera de estos discos pueden generar diferentes sí托馬斯, 像頸部疼痛, 詞ática o dolor de espalda, 其中包括.
影響椎間盤的五種常見損傷可主要區分. 這些傷害是：:
Deshidratación del disco intervertebral
Los discos intervertebrales se encuentran compuestos en su mayoría por agua, con un núcleo pulposo que es un 88% 大約水. A medida que van pasan los añ操作系統, el núcleo se seca, 同時失去水分和彈性蛋白, lo que hace que incremente su composición en colágeno.
Las láminas del anillo se engrosan y reducen su grosor hasta que desaparecen. Un disco vertebral con estas características va perdiendo su capacidad de amortiguar y distribuir fuerzas; 裂縫和蛀牙經常發展, 這些傷害會在遭受這些傷害的人的背部產生很大的不適.
椎間盤突出症
亞當ás, hay otra lesión que se da con frecuencia en el caso de los discos intervertebrales, 怎麼樣 椎間盤突出. Esta tiene lugar en aquellos casos en los que parte o todo el núcleo pulposo es forzado a que pase por una fisura o una parte débil del disco y se sale. Al salir puede llegar a ocasionar que se comprima una raí緊張, o incluso puede llegar a romperse.
A diferencia de lo que ocurre con la protusión discal que veremos a continuación, 在這種情況下 sí se que produce dolor, debido a la compresión nerviosa.
Protusión discal
這 protusión discal 它發生在纖維環的某些層斷裂的情況下, de manera que el núcleo pulposo comienza a salir por las roturas de los anillos. Este escape de núcleo pulposo solo tiene lugar por un abultamiento del disco vertebral.
Es común que a partir de los 30-40 一種ñ操作系統, 可能會出現椎間盤突出, pero generalmente no llegan a generar ningún sí托馬斯. 考慮到這一點很重要, 因為它們是一個警告信號; y se debe tener más cuidado con la espalda, pero no llegan a producir patologí作為.
這是椎間盤可能遭受的主要損傷之一。, y por este motivo se deben tener en cuenta sus síntomas y tratar de atajar el problema lo antes posible.
盤磨損
Otra de las lesiones que afectan en mayor medida a los discos intervertebrales y que pueden llegar a suponer un gran problema para quienes lo sufren es el 財政減員. 隨著椎間盤退化, van perdiendo la normal organización de sus fibras de colágeno y poco a poco sus respectivos componentes.
亞當ás, 請記住，它們會鈣化. La degeneración de estas estructuras y la calcificación dificulta el intercambio de metabolitos del núcleo, y si adicionamos la reducción de la calidad y cantidad de células por el envejecimiento, 什麼 provoca que el disco se vuelva más frágil.
Degeneración con osteofitos
Una quinta lesión frecuente que afecta a los discos intervertebrales es la degeneración con osteofitos. 骨贅是骨骼的異常生長. Es habitual que se puedan llegar a observar los mismos en los estados avanzados de degeneración de los discos.
它們出現的確切機制尚不清楚。, pero lo que sí se conoce es que los osteofitos y la disminución de la altura del disco sugieren rigidez completa del segmento vertebral; y favorecen la compresión de raíces nerviosas y otras patologí作為.
為了防止出現問題 椎間盤 應該考慮到，在許多情況下，這些問題是由其遺傳因素引起的。, 儘管這並不意味著它們無法避免。, 越遠越好. 為此，良好的姿勢衛生至關重要。, 也就是說, que se eviten esfuerzos que puedan ejercer fuerza directa sobre una columna, 作為í como para evitar posturas que fuercen la postura de la columna.
其次, 控制體重很重要, ya que cuánto mayor peso, habrá una mayor presión sobre la parte baja de la espalda; y esto puede llegar a dar origen a un debilitamiento de los mú小狗. 義大利細麵條én se aconseja poder realizar deporte moderado y ejercicios de estiramiento; ayuda a fortalecer los músculos del abdomen; 這可以幫助防止背部受傷. 任何狀況之下, es importante que la técnica sea la correcta para así evitar lesiones.
