尾骨痛, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o má秒) 合併在最後 脊柱.
這個條件ón es bastante rara y tal vez poco conocida, 以下脊柱持續疼痛為特徵, 坐著時通常更糟.
它的範圍可以從短暫的不適到尾骨周圍韌帶和肌腱的劇烈疼痛。. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es má通訊ún en mujeres que en hombres. La razón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, 在女性中，臀部向前傾，因此骶骨向外旋轉. 然後當坐著時，女性將體重固定在尾骨上, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
疼痛會隨著時間而改變, puede durar años y posteriormente agravarse.
指數
尾骨痛的原因
尾骨的活動範圍是有限的, 超過該範圍會出現尾骨痛.
原因可能多種多樣, como por ejemplo después de una caí和, 後és del parto, 後és de una cirugía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitación, 等等.
在主要的ía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación cró尼卡.
義大利細麵條én puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, 導致滑囊炎.
肌肉痙攣和攣縮. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, 產生疼痛的.
Neuropatía del nervio pudendo. 不是真正的尾骨痛, 但它可能是坐著時疼痛的原因.
藏毛囊腫. 它是在皮下形成的膿腫，非常靠近骶骨, próximo al pliegue interglúteo.
塔洛夫囊腫. 它們是充滿脊髓液並在脊髓末端形成的腫塊. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
Cáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, 然而這是可能的. Estos tumores no se ven en radiografí作為, hace falta una resonancia magnética o un TAC (tomografía axial computarizada) 檢測它們.
Dolor neuropá蒂科. 它是由神經系統本身引起的疼痛, debido a daños en los nervios por alguna lesión.
Diagnóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
Síntomas de coxigodinia
El síntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, 這些可以表示為:
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presión.
- 坐著時疼痛加劇.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
尾骨痛的治療
緩解尾骨痛的治療方法, va a depender de la causa y gravedad de los sí托馬斯.
最好的治療方法是不要久坐. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. 如果你沒有墊, el hielo también puede servir. 部分專家, 反過來, 建議熱敷.
如果尾骨疼痛是由於 營養原因, bien sea estreñimiento o gases intestinales, 你應該開始改變你的飲食, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.
Si la causa del dolor es por un tumor en el á雷亞, entonces se debe proceder con una intervenció我想要ú爾吉察.
只有在極端情況下才會去除尾骨, 什麼被稱為 coxigectomí一種. 不建議, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
建議
一旦疼痛緩解到可以自由活動, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. 每天鍛煉後, logrará un aumento del flujo sanguí新, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.
