Nek pijn

Jouw nek (cervicale wervelkolom) bestaat uit véwervels die zich uitstrekken vanaf de cráneo naar bovenlichaam. Cervicale schijven absorberen schokken tussen de botten.

De botten, de ligamenten en de múspieren van je nek ondersteunen je hoofd en laten beweging toe. elk abnormaalíeen, ontstekingóGeen verwondingen kunnen nekpijn of stijfheid veroorzaken.

Veel mensen ervaren van tijd tot tijd nekpijn of stijfheid.. Vaak, het is te wijten aan een slecht postuur, normale slijtage, of overmatige beweging.

Soms, nekpijn ookén wordt veroorzaakt door een blessureóN, voor caíEn, contact sporten, of de oproep zweepslag.

De grootsteísoms, nekpijn is geen ernstige ziekte en kan binnen een paar dagen verdwijneníals. In sommige gevallen, Nekpijn kan wijzen op ernstig letsel of een ziekte die uw aandacht vereist.ón van een méik zeg.

Als de nekpijn aanhoudtáhet is een week, is het ernstig of gaat het gepaardñaan van anderenínatoma's, aandacht zoekenón mézeg maar meteen.

Oorzaken van nekpijn aan het hoofd of de nek rígids

Ik heb haar gespannenón spieren en stresséS, dit is meestal te wijten aan activiteiten en gedragingen zoals:

• Slecht postuur
• Te lang aan een bureau werken zonder van houding te veranderenóN
• slapen met de nek in een slechte positieóN
• Nektrekkingen tijdens het sporten
• DezeóN

De nek is bijzonder kwetsbaar voor verwondingen., vooral in de caíde, auto ongelukkenítics en sport, waar de múnekspieren en ligamenten worden gedwongen buiten hun normale bereik te bewegen.

Als de nek isá ontwricht of gebroken, henéruggenmerg ookékan niet worden gegevenñada. Een kwetsureón de nek veroorzaakt door een plotselinge ruk van het hoofd wordt com genoemdúzin “zweepslag”.

ziekten en aandoeningen

De artritis veroorzaakt pijn, gezwollenógeen gewrichten, en sporen óSEO. Wanneer dit gebeurt in het cervicale gebied, het resultaat is nekpijn.

De osteoporose verzwakt de botten en kan leiden tot kleine breukenñals.

De fibromyalgie het is een voorwaardeón die spierpijn over het hele lichaam veroorzaakt.

naarmate we ouder worden, cervicale schijven kunnen degenereren (espondilose cervicale), er is een vernauwing van de ruimte tussen de véwervels enñade estés aan de gewrichten. Wanneer een schijf uitsteekt, kan naarñadir persón a la méruggenmerg of raínerveus stoppen. Dit heet hernia discus cervicaal, spaghettién staat bekend als schijfruptuur of hernia.

De wervelkanaalstenose treedt op wanneer de wervelkolom versmalt en druk veroorzaaktón op de méspinale spel. Dit kan komen door een ontstekingón langdurig veroorzaakt door artritis of andere redenen.

Nekpijn is een van de sísymptomen van hartaanval. de sísymptomen van een hartaanvalóVoeg niet toe:

• Kortademig
• zwetenóN
• Náveel
• Vómythen
• Pijn in de arm, de schouder, de bestellingístier of nek

Als u nekpijn heeft met andere síkaartaanval toneníaco, bel nrúnood groep  onmiddellijk.

Meningitis het is een ontstekingón van het dunne weefsel dat de hersenen omringt en méspinale spel. In deze conditieóEen stijve nek gaat meestal gepaardñkoorts en hevige hoofdpijn. Meningitis kan dodelijk zijn en is een noodgeval métip. Als ze komen opdagenímeningitis, zoek onmiddellijk hulp.

in zeldzame gevallen, pijn of stijfheid in de nek wordt veroorzaakt door aangeboren afwijkingenékracht, además van infecties, abcessen, tumoren of cákanker in de wervelkolom.

Cómo verlicht nekpijn thuis

• Als u nekpijn of stijfheid heeft, neem deze eenvoudige maatregelen om het te verlichten:
• Breng de eerste dagen ijs aanízoals in de delen van de nek waar u pijn voelt. naéIk weet hiervan, breng warmte aan met een padéctrica, warme kompressen of warme douches.
• neem de anaalévrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen of paracetamol.
• tódood wat díbreken aas van sport, en activiteiten die uw klachten verergerenínatoma's, alsí zoals het tillen van zware voorwerpen. Hervat uw normale activiteiten langzaam naarmate de symptomen afnemen.ínatoma's.
• Train je nek elke dagíeen. Kantel uw hoofd langzaam heen en weer en maak bewegingen op en neer.
• Mantégeen goede lichaamshouding.
• Houd de telefoon niet vastételefoon tussen nek en schouder.
• verandering van positieóniet vaak. Ga niet in dezelfde houding staan ​​of zittenón te lang.
• Neem een ​​zachte nekmassage.
• Gebruik een speciaal kussen om te slapen.
• Draag geen halsbandíbaarmoederhalskanker zonder overleg en goedkeuringón van jou méik zeg. Indien niet correct gebruikt, dit kan het probleem zelfs verergeren.

Cuáwaar aandacht moet krijgenón métip

Als ik ze kenísymptomen blijven bestaan ​​voor máhet is een week, raadpleeg méik zeg. SpaghettiéJe moet niet naar de m gaanézeg als je hebt:

• Ernstige nekpijn zonder duidelijke oorzaak
• Een knobbeltje in de nek
• Koorts
• Hoofdpijn
• OntstekingóAantal knooppunten
• Nágebruikt y vómythen
• Moeite met slikken of ademen
• Zachte plek
• gevoelloosheid en tintelingen
• Pijn die uitstraalt van de nek naar de armen of benen
• Onvermogen om armen of handen te bewegen
• Onvermogen om kin tegen borst aan te raken
• Disfunctieón in de blaas of darmen
• Als u een ongeluk heeft gehad of caída en je nek doet pijn, aandacht zoekenón mézeg maar meteen.

¿CóHoe wordt nekpijn behandeld??

JijéIk zeg dat ik je zal makená een examen ntífysiek en een geschiedeniséIk zeg compleet. Alsí dat u bereid moet zijn om details over uw s te verstrekkenínatoma's, medicijnen die u met en zonder recept heeft ingenomenétip, alsí als supplementen, en recente verwondingen of ongevallen, zelfs als deze niets met elkaar te maken lijken te hebben.

De behandeling van nekpijn hangt ervan afá van de diagnoseóstico. De exenámenu's om de oorzaak van nekpijn te bepalen kunnen omvatten:

• Eenábloed lysis
• Röntgenoloogíals
• Een tomograafígeautomatiseerd axiaal (TAC)
• Ik benágenen door magnetische resonantieética (IRM)
• Elektromiografíeen (EMG – onderzoek dat de gezondheid van de m verifieertúspieren en zenuwen die de spieren aansturenúhonden)
• Meisjesón lumbaal (meisjesón raquídood)

Afhankelijk van de resultaten van deze tests, Jijédico kan u doorverwijzen naar een specialist.

Behandeling voor nekpijn kan omvatten:

• warme en koude therapie
• Oefening, stretching en fysiotherapie
• pijnstillers
• injecties met corticosteroïden
• Spierverslappers
• Kraagín cervicaal
• Volgapparatuurón cervicaal
• antibióticos (als de infectieón isá betrokken)
• ziekenhuis behandeling (als het een voorwaarde isón zoals meningitis of hartaanvalóN)
• Cirugíeen (zelden)

Er zijn alternatieve therapieën om nekpijn te behandelen, en de mápopulair zijn acupunctuur, de chiroprátic, massage en stimulatieón nerveus deéctrica transcutánee (TENS).

Assegúmissen wat isás omgaan met een gediplomeerde professional wanneer u zich tot deze wendtéalle.