En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúkahore momo he wero kei muri mamae ranei, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, ahakoa me whai whakaaro ki etahi ahuatanga matua mo tenei kaupapa, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Ahakoa he aha, i mua i te werohanga o muri, na más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Taurangi
Ko nga take matua o nga werohanga kei muri
I roto i nga take matua e puta ai te wero ki muri me whakahua nga take e whai ake nei:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; a ka arahi ki te mamae o muri.
Lesión moemoeaátika
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la teneión moemoeaátika. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehímōhiti, las caídas, Nga patu, aituā i te mahi me te hiki i tetahi mea taumaha i te neke, i roto i etahi atu, ka taea e tenei raruraru, e rapua ana kia pai te mahi.
Uso del músculo en exceso
I tenei keehi, na te mea ka haere koe ki te whare takaro i ia ra, mena ka hiahia koe ki te mahi i to tuara mo te wa katoa.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, ka haere te wa, acabará apareciendo este dolor.
kopae herniation
ahakoa ki to whakaaro kaore, te kōpae herniated es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ka mahia i te tuara o raro na te taumaha o te tinana, que afecta así a los amortiguadores naturales, ma te wero i to waahi o mua me te pehanga ki te tuara.
Ko etahi atu
Además, tera ano etahi atu take ka puta he wero ki muri, penei i te totoro kaha, te haehae ranei i te taura na te hee o te hiki. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Ko nga maimoatanga pai mo te weronga o muri
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más katoaá de dos semanas; mena he kaha, kaore e pai ake me te okioki; ahakoa ka hora ki tetahi, ki nga waewae e rua ranei, ina koa ka toro atu ki raro i te turi; ki te mea he ngoikore, te ngongo ki tetahi, ki nga waewae e rua ranei, ki te mate; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Ko te aukatión es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, engari ano hokién como remedio a su sufrimiento constante, ma te whakarere i te take e whakapataritari ai ratou.
Analgésicos
Ka tae mai ki te mohio me pehea te hanga i te wero ki muri, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, he hoko kore utu; me hokién los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Whakaora tinana
Tuarua, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, pehea te mahi tinana. He maimoatanga e taea ana i nga wa katoa karekau te mamae e tino nui ana, karekau hoki te take nui.. Te ahua nei, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Te rongoa a-ringa
I roto i nga maimoatanga pai mo nga werohanga kei muri me whakahuahia te rongoā ā-ringa. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Kei roto i tenei ko te rongoa a-ringa, mirimiri, whakanekenekeón o manipulación o te tuara, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, i puta mai i te uaua kua kowhakina mai. Ko tenei na te mea me tohu e te taote, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
rongoā kē
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar he wero kei muri, ahakoa ehara i te mea e mohiotia ana e te pūtaiao. Ahakoa he aha, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, ko te whakauru i nga ngira kua oti te whakamaroke ki roto i te kiri, en puntos específicos del cuerpo.
Ka whakamahia te estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, tera hokién tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especínoho koe, heií como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
I tenei ara, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; a he rereke nga momo maimoatanga hei whakatutuki i tenei raru.
