Ko te koiwi He koiwi he tapatoru, he papatahi te ahua.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. tenei hanganga, rite te toenga o te poupou, se encuentra compuesta por diferentes vévertebrae. Ko te rereketanga o tenei huānga ka tirohia ki etahi atu, es que es compacto y está totalmente fusionado.
He rereke nga wahanga o te tuaiwi., Ko te koiwi te última de ellas. raima, se sitúa al final del raquis, justo después o te vértice del sacro, donde se encuentra la unión o ki nga kingión sacra con la base del coxis
Taurangi
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, Me tohu he mea nui tenei hanganga mo te estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; engari ano hokién se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, e whai wāhi ana ki nga nekehanga waewae, ina koa i te wahanga tautoko o te hikoi.
Nga take o te mamae o te coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, Kua tae ki te wa ki te mohio ki nga take e puta ai te mamae o te kopu koiwi, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, kei raro o te tuara, y que puede venir motivado por una caía, mai i te noho mo te wa roa i runga i nga papa uaua, whaiti ranei, mai i te whanau tara, i nga huringa hononga whakaheke ranei, i roto i etahi atu.
te mamae i roto i te koiwi ka taea te hoha, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, me pehea e noho ai, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, Ko etahi o nga mahi penei i te ira tangata, i te whakaheke toto ranei ka tino mamae. Mo nga wahine, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Ko te tikanga, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor or coccygodynia ranei, que es dolor en la zona coccígea, te tairongo ki te pa me te kite i te mamae i te wa e noho ana.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
I te nuinga, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Heoi ano, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; a ki te puta mai he mamae tonu me te kaha, puede llegar a ser requerida la asistencia mématamata. I tenei take , kia nohoá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, me te whakakaha o nga uaua katoa.
La salud es lo más importante, me te mamae, na más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. I tua atu, mo whakaitihia te mamae o te coccyx, ka taea te awhina:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Hoatuhia te wera, te hukapapa ranei ki te waahi kua pa
- Tomar analgésicos de venta libre, ka rite ki te paracetamol, aspirin ibuprofen ranei.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, te médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Ko te ara ano, te médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, o te pukupuku, o nga huringa whakaheke ranei, ka puta enei raruraru i roto i te koiwi coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
I roto i nga maimoatanga ka taea te whakahaere ki te ngana ki te pa ki te mamae e puta mai ana i roto i te koiwi coccyx ko enei e whai ake nei.:
Whakaora tinana
He través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, i te mea ka puta i te wa e mimi ana, e whakaheke ana ranei. I tenei ara, ka taea te whakatutuki i nga hua pai ina tae mai ki te whakakore i te mamae..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, i te mea ka taea e ratou te whakaiti. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, he través del recto.
Nga rongoa
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de rongoa. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. I tua atu, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. I roto i tenei take ko te tikanga e mohiotia ana e te ingoa o coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; a he mea tohutohu noa i nga wa e mau tonu ai te mamae me te kore o era atu maimoatanga kua mahia..
