հենված կամ նստած, մեր ողնաշարը պետք է լինի պատշաճ դիրքում. Երբ դա տեղի չի ունենում, մենք սկսում ենք անհանգստություն զգալ մեջքի և մեր մարմնի այլ հատվածներում. Սա հանգեցնում է վատ կեցվածքի:, անքնություն, գլխացավեր և մեջքի ցավեր, ուրիշների մեջ. Օրթոպեդիկ բարձը կամ բարձը հարմարվում է մեր ողնաշարին և ապահովում է մեզ առավելագույն հանգիստ և հարմարավետություն.
Existe en el mercado innumerables modelos que se adaptan a las necesidades de cada persona. El cojín o almohada ortopédica puede ser usado para mejorar alguna condición ya existente o simplemente para evitar futuras dolencias. Dentro de los cojines y almohadas más usadas tenemos: el lumbar, cervical y dorsal. Aquí describiremos cada uno de ellos, incluyendo las características que le competen.
Ցուցանիշ
Բարձը o գոտկային օրթոպեդիկ բարձ հենարան է, ապահովելով ստորին մեջքի զգալի աջակցություն. Այս տեսակի հենարանները կարող են օգնել շտկել ձեր կեցվածքը և վերացնել այն գոտկային ցավեր. Նրանցից շատերը հեշտ են տեղափոխվում և կարող են օգտագործվել գրեթե ցանկացած նստատեղում.
Ա լավ կեցվածք ապահովում է, որ ձեր ողնաշարը մնում է կայուն, խուսափել ցավի դրվագներից. Գոտկատեղի բարձերը պահպանում են ողնաշարի առողջ դասավորվածությունը. Այս տեսակի բարձիկներն օգտագործում են հիմնականում այն մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ նստած են կամ ողնաշարի հետ կապված առողջական խնդիրներ ունեն։. Դրանք իդեալական են ձեր աշխատանքային աթոռին կամ մեքենայի մեջ տեղադրելու համար.
Función del cojín o almohada ortopédica lumbar
Նրա հիմնական գործառույթն է նպաստել քաշի ավելի լավ բաշխմանը մեջքի հատվածում, նվազեցնելով այդ տարածքում գործադրվող ճնշումները. Garantiza a las persona un menor impacto en las estructuras musculoesqueléticas.
Lumbar բարձը օգնում է շտկել վատ կեցվածքը, որը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ ձեր ողնաշարի վրա. Կծկված նստելը կարող է մեջքի անբավարար լարում առաջացնել, առաջացնելով ցավ և անհանգստություն, որը կարող է տարածվել մարմնի այլ հատվածներ.
Այս բարձերը ձեր ազդրերն ու ուսերը հիանալի հարթեցնում են՝ միաժամանակ օգնելով պահպանել չեզոք կեցվածքը:. Մոդելների մեծ տեսականի կա, որը կարող է հարմարեցվել ձեր կարիքներին. Ձեր գոտկատեղի օրթոպեդիկ բարձի կամ բարձի ճիշտ ընտրությունը կփրկի ձեզ շատ առողջական խնդիրներից.
Լավ օրթոպեդիկ գոտկային բարձի կամ բարձի բնութագրերը
Շուկայում առկա են աջակցության մոդելների լայն տեսականի, որը կարող է հարմարեցվել ձեր կարիքներին. Ձեր գոտկային օրթոպեդիկ բարձի կամ բարձի ճիշտ ընտրությունը հոգ կտանի ոչ միայն ձեր առողջության մասին, այլ նաև ձեր փողերին.
Algunas características importantes que lo ayudarán a escoger la mejor opción son:
- Հեշտ է կարգավորել և կարգավորել բարձերը.
- Արագ և հեշտ մաքրում.
- Աջակցություն և հարմարավետություն երկար ժամանակ.
- Էրգոնոմիկ մոդել.
- Մեծ աջակցություն մեջքի ստորին հատվածում.
- Կարգավորվող ժապավեններ, որոնք թույլ են տալիս բարձը մնալ տեղում.
- Լավ արժեք փողի համար.
- Բավարար ծածկույթ և ժանյակ.
- Լավ որակի լիցք և ծածկ.
Արգանդի վզիկի օրթոպեդիկ բարձ կամ բարձ
բարձ կամ արգանդի վզիկի օրթոպեդիկ բարձ Դա հենարան է, որն օգնում է մեզ ավելի լավ կեցվածք ունենալ պարանոցի և ուսերի վրա, թուլացնելով մեր մեջքի լարվածությունը. Մեղմորեն աջակցում է գլուխը՝ պահելով ողնաշարը իր նորմալ կորության մեջ.
Շատ մարդիկ տառապում են անքնությունից, որի հետևանքով Մեջքի ցավ. Այս տեսակի բարձը հիմնականում աշխատում է, երբ մենք քնած ենք, թեթևացնելով մեր մեջքի կոշտությունը, ստիպելով մեզ հանգիստ քնել.
Քնած ժամանակ լավ կեցվածք չունենալը կարող է ցավ պատճառել մեր մարմնի տարբեր հատվածներում. Արգանդի վզիկի օրթոպեդիկ բարձի կամ բարձի օգտագործումը մեր մարմինը հանգիստ է պահում, թեթևացնելով արգանդի վզիկի լարվածությունը.
Գլխի և հանգստի մակերեսի միջև հեռավորությունը և անկյունը կարող են տարբեր լինել, սա կախված կլինի ձեր պառկած ձևից. Անատոմիականորեն այս բարձերը, նախատեսված են գլխի դիրքը նվազեցնելու և պարանոցի բարձրացման համար.
Արգանդի վզիկի օրթոպեդիկ բարձի կամ բարձի գործառույթը
Նրա հիմնական գործառույթներից մեկը, es disminuir la tensión y las lesiones que van desde la base del cráneo. Esto se hace alineando correctamente la región del cuello de la columna vertebral. Se puede recomendar una almohada cervical para aquellos con մտրակի հարված, ֆիբրոմիալգիա u otras պարանոցի վնասվածքներ.
También puede ayudar con la bursitis del hombro, որ արթրիտ, el dolor de la parte superior de la espalda, la tensión del cuello u otras lesiones que pueden verse afectada por la desalineación cervical.
El ronquido también se puede reducir mediante el uso de una almohada cervical, քանի որ այն ուղղում է շնչուղիները, հարթեցնում է արգանդի վզիկի ողնաշարը և նույնիսկ կարող է բարելավել քունը. Անբավարար հանգիստը կարող է հանգեցնել գլխացավի, մեջքը և պարանոցը, որը հետագայում կարող է տարածվել այլ ոլորտներում.
Լավ արգանդի վզիկի օրթոպեդիկ բարձի կամ բարձի բնութագրերը
Un buen cojín o almohada ortopédica cervical será capaz de ofrecer apoyo en la espina dorsal estando en cualquier posición. Antes de comprar un cojín o almohada ortopédica cervical revise cada una de las características que le ofrece el producto, այս կերպ Դուք կարող եք հեշտությամբ ընտրել մեկը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր կարիքներին.
Այս տեսակի բարձի առանձնահատկություններն են:
- Պատրաստված է փրփուրից և մանրաթելից.
- Համապատասխան չափս, ձեզ հարմարավետ զգալ քնած ժամանակ.
- Աջակցեք գլխի քաշին առանց դեֆորմացման.
- Էրգոնոմիկ պարանոցի հարմարեցում.
- Ամուր և հարթ.
- հեշտ է լվանալ.
Բարձը o հետևի օրթոպեդիկ բարձ ապահովում է ճնշման հավասարաչափ բաշխում, իրականացվում է ողնաշարը հանգստի ժամանակ կամ երբ նստած ենք վարում. Tiene la capacidad de relajar los músculos que rodean ողնաշարեր. Դրա ձևը հիմնականում ուղղանկյուն է և ավելի մեծ հաստությամբ, քան սովորական բարձը.
Հանգստի ժամանակ և հատկապես երբ մենք մեջքի վրա ենք, մեր ողնաշարը կարող է որոշակի ցավոտ դիրք ընդունել. Այս տեսակի բարձը պահում է գլուխը, որպեսզի այն չընկնի, այս կերպ գլուխը բարձր կմնա մարմնից.
Հետևի օրթոպեդիկ բարձի կամ բարձի գործառույթը
Նրա հիմնական գործառույթն է պահպանել ողնաշարը նույն ձևով ինչպես պառկած, այնպես էլ կանգնած վիճակում:. Նրա մեկ այլ գործառույթ է հարմարվել ողնաշարի կորությանը այն տարբեր տատանումներով, որոնք այն կարող է ներկայացնել:.
Ապահովում է գլխի քաշի հակազդեցություն, կանխելով այն աստիճանաբար իջնել դեպի հատակը. Բարձն ունի ավելի բարձր խտության տակդիր, որը ստիպում է գլխին և պարանոցին մնալ ճիշտ անատոմիական դիրքում.
Լավ օրթոպեդիկ մեջքի բարձի կամ բարձի բնութագրերը
Առաջարկվող օրթոպեդիկ մեջքի բարձ կամ բարձ, մեկն է, որն առաջարկում է հանգստություն և հարմարավետություն հանգստի ժամերին, խուսափելով թիկունքային հատվածում լարվածությունից. Պետք է նկատի ունենալ, որ լավ բարձի ընտրությունը կախված է յուրաքանչյուր մարդու պահանջներից, չնայած կան որոշ հիմնական բնութագրեր, որոնք չեն կարող անտեսվել, նրանց ներսում են:
- Փափուկ և շնչող նյութ, ցանկալի է լատեքս և հիշողության փրփուր
- Անատոմիական ձև, որը հարմարվում է ողնաշարի բնական կորությանը.
- Միջանկյալ հաստություն և ամրություն.
- Հեշտ մաքրում.
- Ճկունություն
- Հարմարավետ և առավելագույն հանգստություն առաջարկող.