En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, koji pokušavaju odgovoriti na pitanja o funkcioniranju ljudskog tijela u cjelini. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, budući da je bol u leđima predmet proučavanja.
Indeks
¿Štoé es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Manifestira se prisutnošću boli u središtu leđa, entre las vértebras D1 a la D12. Ovo stanjeón puede producirse en la estructura musculoesquelética (vékralješci, rebra, músculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los órganos internos (corazón, pulmones o el híkrevet).
Al investigar sobre el padecimiento de dorsalgia, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
La columna vertebral esta formada por cuatro regiones. A nivel del cuello se localiza la columna cervical, en la parte alta de la espalda la columna dorsal, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la regiósredina leđa, es poco frecuente. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole crónico.
Špagetién se asocia con dos patologíkao: Križobolja (lokalizirana bol u donjem dijelu leđa) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, i cervikalgija (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) koji se javlja u vratu i može trajati nekoliko tjedana.
Vrste bolova u leđima
RíDom. Javlja se kod starijih osoba koje pate od osteoartritis.
Fleksibilno. Es por poca curvatura en la espalda e insuficiencia (disminución) od ligamento muscular.
Mecánica. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
Inflamatoria. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañon.
Síntomas de la dorsalgia
Síntomas máčesti simptomi bolova u leđima, se localizan en la zona superior de la espalda, između omóposuđe. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del día, incluso guardando reposo.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. To je kaoún que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
Bol koja se javlja u leđima može biti jednostrana ili obostrana. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
dijagnozaóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, za procjenu muskulature, kosti i pokretljivost kralježnice. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escáuvijanje, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografía, para estimar el estado del sistema óseo de la columna vertebral, kako bi se uočile moguće deformacije u intervertebralnim zglobovima, kao što je skolioza. Na taj način možemo isključiti moguće ozbiljne probleme, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, ako postojanje a hernija diska, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
Uzroci bolova u leđima
Uzroci bolova u leđima na dorzalnoj razini, može varirati:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, posebno za sjedilački način života
- Kašalj koji se ponavlja
Oštri zavoji- Exposición al frio
- strés continuo
- Emocionalni utjecaji
- Postojeći deformiteti
- Autoimune bolesti ili artritis
- Hernija diska ili degenerativni procesi diska
- Alteraciones cardíacas
- Inflamaciones
- Aplastamiento de alguna vértebra (osteoporoza)
- La presencia de un tumor
- Traumatismos
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estáticos: desviación en la columna vertebral
- Enfermedades reumátikovi
- Problemas de estósuha
- Factores fisiológicos
- Pretežak
- Ansiedad
Liječenje bolova u leđima
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. médico tratante prescribirá medicamentos antiinflamatorios, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, istezanje, nanesite toplinu na zahvaćeno područje kako biste opustili mišiće.
- Poboljšajte držanje kako biste izbjegli loše položaje, kako ići pogrbljen.
- Postoji niz instrumentalnih tretmana kao što je laser.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Preporuke za pomoć pacijentima s problemima s bolovima u leđima (bajo supervisión méSavjet)
Aumentar la actividad física. Sjedilački način života je čimbenik rizika. Pokušajte provoditi aktivnosti kao što su: penjati se stepenicama ili silaziti 30 minutos todos los díkao.
Practicar algún sport. Hacer deportes por lo menos dos veces por semana; la natación je jedan od más recomendados.
Mantener un peso adecuado. La espalda sufre mucho cuando hay un exceso de peso, sobre los discos intervertebrales, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición okomito.
Corregir la postura. No realizar movimientos bruscos, s obzirom na to éstos pueden provocar la aparición od diskus hernije.
Prilikom sjedenja. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Al pararse. Si se está stajati, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. Korištenje visokih potpetica dovodi do neravnoteže i bolova u leđima.
Kada je težina opterećena. Ne smije se naginjati naprijed, teške predmete treba gurati prije podizanja. Leđa moraju biti ravna, čak i čučeći, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
Prilikom spavanja. Ljudi troše 30% vremena u krevetu, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, promjena se preporučuje svaki 8 O 10 años.
Kralježnica ljudskog tijela, ima veliko važno opterećenje, snosi odgovornost držanja tijela u uspravnom položaju, kontroliranje kretanja i ravnoteže. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, premaí tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.