La kinesiología de la columna vertebral explica cómo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, može izvoditi različite kombinacije pokreta za održavanje stabilnosti kralježnice.
Ova ravnoteža je važna za proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecánico rane komponente kralježnice. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la méigra kralježnice.
Kosti, diskovi i ligamenti pomažu u održavanju stabilnosti kralježnice, stimulirajući proprioceptivne impulse koji se šalju u središnji živčani sustav. Ovo zauzvrat koordinira kretanje i reflekse.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíz nervozan, svibanjíamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. Prijenos sile između gornjih i donjih ekstremiteta ovisi o stabilnosti kralježnice..
Zapamtimo to la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al género. Prosječna duljina je 70-75 cm kod muškaraca i 60-65 cm kod žena.. Kod starije odrasle osobe ta se duljina smanjuje zbog nagnječenja intervertebralnih diskova, što se u nekim slučajevima prevodi u bol.
La etiología del Bol u kralježnici može biti povezana s degenerativnim bolestima Što: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, degeneracijaón intervertebralnog diska, spondilolisteza, itd. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, pušenje, itd.
Indeks
Aportes de kinesiología de la columna vertebral
U ovom dijelu govorit ćemo o pokretljivosti i stabilnosti kralježnice. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiología de la columna vertebral.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, nudi potporu strukturi ljudskog tijela. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologías de la columna vertebral te omogućuje kreiranje strategija za očuvanje ispravne funkcionalnosti kralježnice.
La investigación sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción en la columna vertebral.
Sistema neuromusculoesquelético
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesquelético da, u isto vrijeme, je podijeljen u tri podsustava:
- sastavljen od diska, ligamenti, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- Sastoji se od živčanog sustava i neuralnih elemenata koji se nalaze unutar pasivnih i aktivnih struktura
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- Trenutačni kompenzacijski odgovor, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción general, a kao posljedica javlja se bol
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las vékralješci. Neuromuskularni sustav doprinosi stabilnosti kralježnice. Músculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensión elástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
Svaki kralježak može 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – proširenjeón, la vértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras vékralješci, ima svoj raspon kretanja, zona neutral y zona elástica.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, vjerojatno odgovara na dvije potrebe: dopustiti kretanje blizu neutralnog položaja, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. Trening mišića poboljšava ukočenost kralježnice smanjenje neutralne zone i oslobađanje kralježnice od boli.
Acción muscular en kinesiología de la columna vertebral
En términos generales, Músculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Músculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación en la columna vertebral.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, kao što je annulus fibrosus intervertebralnog diska i u stražnjim apofizalnim zglobovima. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
osoba koja stoji, mogu se razlikovati po sljedećim funkcijama:
Estabilización de la postura
En kinesiología de la columna vertebral, Múlumbalni stoljeća, poput zglobova i ligamenata, facilitan la estabilizacióstupac br. tijekom kretanja težišta prema naprijed i u stranu. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los mútrbušni mišići, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición sentada, nema potpore za ruke ili leđa, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
aktivni pokreti
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensión de la posición de flexión se ve acompañada de una gran actividad de los múlumbalni stoljeća.
Prilikom podizanja teškog predmeta
pri dizanju težine, Músculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
Važno je podizati predmete ravnih leđa, porque si la espalda está curvada, núcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. Ako se ovo dogodi, povećan je rizik od rupture posteriornog fibroznog anulusa.
Udaljenost između predmeta koji se podiže i tijela postaje važna, na kraćoj udaljenosti manji rizik za leđa, desde el punto de vista biomecánico.
