Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vékralješci, segmenti koji se spajaju i tvore kičmeni stup, pero esta estructura no es rectilínea sino que se encuentra formada por diferentes curvas (lordoza i kifoza) que desempeñan una función fundamental para el soporte eficiente del peso corporal.
Zbog protoka vremena, dob, el estrés, nedostatak vježbanja, itdétera, ove krivulje su sklone modifikacijama, pa čak i da se izgubi ili poništi, uzrokujući njegovo generiranje ispravitión lumbar o pérdida de la curvatura lordótica lumbar, hiperlordoza lumbalnog čelika.
Esto provoca que haya una mala adaptación en la distribución del peso y a la hora de mover y soportar cargas, što s vremenom uzrokuje nekoliko problema s leđima, kao što su izbočine diska, deshidratación diskal, hernijacije, itdétera.
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¿Štoé es la lordosis lumbar y cuáles son sus causas?
The lordoza lumbalne je unutrašnja krivina lumbalne kralježnice, que se sitúa por encima de los glúteos. Un pequeño grado de lordosis es lo habitual y normal, aunque en el caso de que nos encontremos con una persona que tiene demasiada curvatura lordótica nos encontraremos con lo que se conoce como hiperlordosis.
The lordoza ima tendenciju pokazivanja vrlo istaknute stražnjice. Los pacientes que tienen una hiperlordosis se encontrarán con que padecen de un gran especio por debajo de la región lumbar cuando se colocan boca arriba sobre una superficie dura.
En algunos casos se tiene una lordosis más pronunciada en el caso de los niños, ali obično se corrige por sí misma a medida que el niño crece. Ovo se zove benigna juvenilna lordoza.
The spondilolisteza može dovesti do pojave a lordoza. Ovo je uvjetón en la cual un hueso (vértebra) en la columna vertebral se sale de la posición correcta sobre el hueso que se encuentra debajo del mismo. Se puede llegar a nacer con ello y se puede desarrollar también con motivo de la realización de distintas actividades deportivas como gimnasia; I takođerén puede llegar a darse el caso de que se desarrolle junto con artritis en la columna vertebral.
Las causas menos frecuentes en el caso de los niños son la akondroplazija, que se un trastorno de crecimiento óseo que provoca el tipo más komún de enanismo; mišićne distrofije; y otras enfermedades genétikovi.
Njega lumbalne lordoze
u velikom duruíprilikama lordoza se ne liječi ako su leđa fleksibilna, ya que en su mayoría es poco probable que llegue a progresar o que llegue a ocasionar síntomas sobre la persona que se ve afectada.
Štoviše, kada se primijeti da maloljetnik ima pretjerano držanje ili jako povijena leđa, bitiá necesario consultar con un profesional méja kažem. El profesional médico se encargará de llevar a cabo una exploración física. Para examinar la columna vertebral se le puede pedir al niño que se incline hacia adelante, bočno i može ležati ravno na stolu.
En el caso de que se trate de una curvatura lordótica flexible, to jest, cuando el niño se inclina hacia adelante, krivulja se sama obrće, općenito to nije nešto oko čega treba brinuti. Ako se krivulja ne pomakne, Štoviše, bitiá necesario realizar una evaluación y tratamiento méja kažem.
En ocasiones se necesita de diferentes exáSuđeno je, osobito u slučaju pacijenata kod kojih se krivulja ne savija, to jest, kako izgleda “fiksni”, neki od ovih testova mogu biti sljedeći:
- Radiografía de la columna lumbosacra
- magn rezonancijaética de columna
- Exámenes de laboratorio
- Otros exámenes para descartar posibles trastornos que puedan estar provocando la afección.
Lumbalni problem koji se može ispraviti
The lordoza lumbalne karakterizira pretjerana zakrivljenost, vidljivo golim okom, budući da se ne poštuje normalno držanje kralježnice, ali je izmijenjen ovom nesrećom. Las personas que lo padecen acostumbran a tener los glúteos más prominentes de lo que estamos acostumbrados, budući da prilikom kretanja kolone, el coxis se ve afectado obligando a los glúteos a que sobresalgan hacia afuera.
Kao što smo već spomenuli, the lordoza no da síntomas ni malestar, aunque todo ello dependerá del grado que se sufra y de las circunstancias de cada persona en particular; a to je da u slučaju da se lordoza kombinira s drugim lumbalnim devijacijama sve se može zakomplicirati i one mogu stradati jaka bol u ovom dijelu tijela.
En el caso de que se trate de una desviación mínima no se notará iún efecto, budući da to ne utječe na pravilno funkcioniranje tijela, sino que según pasa el tiempo, kralježnica se pomiče i zakrivljenost se povećava.
Tako da lordoza ne nastavi napredovati i na kraju predstavlja problem, potrebno je poduzeti neke korake. Aunque en algunas ocasiones la malformación viene dada por factores genéticos, obično je uzrokovano loše držanje ili nedostatak mišićnog tonusa u donjem dijelu leđa.
Srećom, lordoza nije problem za koji nema lijeka, ya que se puede mejorar su estado y corregirla a través de una serie de medidas. Za početak se preporučuje ojačati donji dio leđa, ya que unos músculos fuertes contribuyen a lograr una columna recta. Para lograrlo habrá que trabajar los abdominales y lumbares de la misma manera, tako da se održava ravnoteža između obje skupine mišića.
Drugo, bitiá potrebno pravilno držanje. Mnogo puta lordoza je uzrokovana forsiranjem kralježnice tijekom dugog vremenskog razdoblja. Para poder corregirla de una manera simple habrá que mantenerse relajado y evitar acumular tensión en la parte baja de la espalda, to jest, u donjem dijelu leđa.
Na ovaj način, iako je to problem koji može uzrokovati nelagodu, pogotovo s protokom vremena, moguće ga je ispraviti.
