The kost kukova je kost koja ima trokutasti i ravni oblik; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Ova struktura, kao i ostatak kolone, se encuentra compuesta por diferentes vékralješci. Razlika ovog elementa kada se promatra u odnosu na druge, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Kičmeni stub se sastoji od različitih područja, Biti kost kukova the última de ellas. Posebno, se sitúa al final del raquis, justo después od vértice del sacro, donde se encuentra la unión od kraljevimaón sacra con la base del coxis.
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Funkcijeón del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, Treba napomenuti da je ova struktura važna za estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; ali takođerén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, koji interveniraju u pokretima nogu, osobito u fazi stava hoda.
Uzroci boli u trtičkoj kosti
Teniendo en cuenta lo que es y su función, Vrijeme je da saznate uzroke koji mogu uzrokovati bol u kost kukova, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ómore, u donjem dijelu kralježnice, y que puede venir motivado por una caíi, od dugog sjedenja na tvrdim ili uskim površinama, od vaginalnog poroda ili degenerativnih promjena zglobova, između ostalih.
bol u kost kukova može biti neugodno, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, kako mogu sjediti, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, neke radnje poput seksa ili defekacije mogu postati vrlo bolne. U slučaju žena, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Obično, las lesiones en el hueso coxis generan sísimptomi poput dolor o coxigodinia, que es dolor en la zona coccígea, osjetljivost na dodir i uočavanje nelagode pri sjedanju.
Kralježnicaómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Općenito, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Štoviše, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; a ako se pokaže da se bol javlja kontinuirano i intenzivno, puede llegar a ser requerida la asistencia méSavjet. U ovom slučaju , bitiá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución od síntomas de dolor, i jačanje svih mišića.
La salud es lo más importante, a u slučaju boli, evo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. u Dodatku, za smanjiti bol u kokciksu, može pomoći:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Nanesite toplinu ili led na zahvaćeno područje
- Tomar analgésicos de venta libre, kao što je slučaj s paracetamolom, aspirin ili ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Slično, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, tumora ili degenerativnih promjena, što može uzrokovati te nelagode u trtičnoj kosti.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Među tretmanima koji se mogu upravljati kako bi se pokušalo nositi s boli koja se pojavljuje u trtičnoj kosti su sljedeći:
Fizioterapija
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, kako se to može dogoditi prilikom mokrenja ili defekacije. Na taj način se mogu postići dobri rezultati kada je u pitanju ublažavanje boli..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, budući da to mogu ublažiti. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Lijekovi
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de lijekovi. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. u Dodatku, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. U ovom slučaju radi se o postupku poznatom pod imenom coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; i preporuča se samo u onim prilikama u kojima bol traje, a ostali tretmani koji su prakticirani ne uspijevaju.
