En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúningún tipo de pinchazos nas costas ou dor, ya se den de manera leve o más tumba. Esto dependerá de la causa que lo provoque, aínda que hai que ter en conta algúns aspectos fundamentais ao respecto, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. En calquera caso, antes dun pinchazo nas costas, el más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Índice
Principais causas de pinchazos nas costas
Entre os principais motivos que provocan un pinchazo nas costas temos que mencionar as seguintes causas:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; e pode provocar pinchazos nas costas.
Lesión soñoática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la esteón soñoática. Comoí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehílentes, las caídas, Os éxitos, accidentes no traballo e levantamento dun obxecto pesado nun movemento, entre outros, pode causar este problema, que se busca tratar con eficacia.
Uso del músculo en exceso
Neste caso, pode deberse a que vas ao ximnasio todos os días ou se o teu traballo esixe que uses as costas de forma permanente.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, a medida que pasa o tempo, acabará apareciendo este dolor.
hernia discal
aínda que penses que non, o hernia discal es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; e prodúcense principalmente na zona lumbar polo propio peso do corpo, que afecta así a los amortiguadores naturales, perforando o seu espazo habitual e premendo a columna.
Outros
Además, hai outros motivos que poden levar a un pinchazo nas costas, como estirar excesivamente ou romper un ligamento debido a un levantamento inadecuado. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Mellores tratamentos para un pinchazo nas costas
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máé todoá de dos semanas; se é intenso e non mellora co descanso; se estende a unha ou a ambas as pernas, especialmente se se estende por debaixo do xeonllo; se provoca debilidade, formigueo nunha ou ambas as pernas ou entumecimiento; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
A prevenciónón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, pero taménén como remedio a su sufrimiento constante, abandonando a causa que os provoca.
Analgésicos
Á hora de saber facer un pinchazo nas costas, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, que están de venda gratuíta; e taménén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fisioterapia
En segundo lugar, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, como é a fisioterapia. É un tratamento que sempre é factible cando a dor non é especialmente importante e a causa non é grave.. Ao parecer, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Terapia manual
Entre os mellores tratamentos para pinchazos nas costas hai que mencionar o terapia manual. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Isto implica terapia manual, masaxes, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, que é causado por un nervio pellizcado. Isto é porque debe ser especificado polo médico, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Medicina alternativa
Espaguetesén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos nas costas, aínda que non é algo que estea recoñecido pola ciencia. En calquera caso, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, que consiste na inserción de finas agullas esterilizadas na pel, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nervioso oéctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Espaguetesén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, iso taménén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especíte quedas, comoí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Deste xeito, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; e existen diferentes tratamentos aos que recorrer para facer fronte a este problema.
