Entre las vértebras cervicais, chámanse coxíns lumbares e dorsais discos intervertebrais. Un disco intervertebral está compuesto por dos partes, una de ellas central de consistencia gelatinosa que recibe el nombre de núcleo pulposo; e unha vaíña fibrosa que o mantén no seu lugar chamada vaíña ou anel fibroso.
É último es de mayor grosor es la porción anterior del disco, polo que a parede posterior ten maior fraxilidade. Es el momento por lo que en la mayoría de las ocasiones el anillo se rompe, dando lugar a unha hernia discal.
Cando se fala de lesións na columna vertebral, xeralmente se hace referencia a las lesiones que se sufren en los discos intervertebrais, unas estructuras que se encuentran ubicadas en las vértebras que se mantienen unidas y que llegan a permitir la movilidad.
Un disco intervertebral es cada una de las almohadillas que separan las vértebras que conforman la columna vertebral; y cada uno forma un amortiguamiento cartilaginoso que se encarga de organizar y permitir ligeros movimientos de las vévértebras, además de actuar como un ligamento que las mantiene juntas las unas con las otras.
Estes discos intervertebrais teñen diferentes funcións, como amortiguación para evitar lesións ou distribuír as cargas xeradas na columna; e permiten flexibilidade da columna, además de actuar como amortiguadores durante actividades diarias, como saltar, correr ou camiñar. En calquera caso, es importante conocer las lesiones más comunes en los discos intervertebrales.
Índice
Lesións que afectan os discos
En total hai 23 discos intervertebrais na columna vertebral. Los problemas que pueden padecer cualquiera de estos discos pueden generar diferentes síntomas, como dor de pescozo, ciática o dolor de espalda, entre outros.
Pódense distinguir principalmente cinco lesións comúns que afectan aos discos intervertebrais. Estas lesións son as seguintes:
Deshidratación del disco intervertebral
Los discos intervertebrales se encuentran compuestos en su mayoría por agua, con un núcleo pulposo que es un 88% de auga aproximadamente. A medida que van pasan los años, el núcleo se seca, perder auga e elastina ao mesmo tempo, lo que hace que incremente su composición en coláxeno.
Las láminas del anillo se engrosan y reducen su grosor hasta que desaparecen. Un disco vertebral con estas características va perdiendo su capacidad de amortiguar y distribuir fuerzas; e adoitan desenvolverse fisuras e cavidades, que son lesións que xeran unha gran cantidade de molestias nas costas de quen as sofre.
Hernia discal
Además, hay otra lesión que se da con frecuencia en el caso de los discos intervertebrales, como é o hernia discal. Esta tiene lugar en aquellos casos en los que parte o todo el núcleo pulposo es forzado a que pase por una fisura o una parte débil del disco y se sale. Al salir puede llegar a ocasionar que se comprima una raíz nervioso, o incluso puede llegar a romperse.
A diferencia de lo que ocurre con la protusión discal que veremos a continuación, neste caso sí se que produce dolor, debido a la compresión nervioso.
Protusión discal
O intelixenteón discal Ocorre naqueles casos nos que se rompen algunhas das capas do anel fibroso, de manera que el núcleo pulposo comienza a salir por las roturas de los anillos. Este escape de núcleo pulposo solo tiene lugar por un abultamiento del disco vertebral.
É comoún que a partir de los 30-40 años, puedan llegar a aparecer protusiones discales, pero generalmente no llegan a generar ningún síntomas. Es importante que lo tengas en cuenta, ya que son un signo de alarma; y se debe tener más cuidado con la espalda, pero no llegan a producir patologícomo.
Esta é unha das principais lesións que se poden sufrir nos discos intervertebrais, y por este motivo se deben tener en cuenta sus síntomas y tratar de atajar el problema lo antes posible.
Desgaste do disco
Otra de las lesiones que afectan en mayor medida a los discos intervertebrales y que pueden llegar a suponer un gran problema para quienes lo sufren es el desgaste fiscal. A medida que los discos intervertebrales se degeneran, van perdiendo la normal organización de sus fibras de colágeno y poco a poco sus respectivos componentes.
Además, hay que tener en cuenta que se van calcificando. La degeneración de estas estructuras y la calcificación dificulta el intercambio de metabolitos del núcleo, y si adicionamos la reducción de la calidad y cantidad de células por el envejecimiento, que provoca que el disco se vuelva más frágil.
Degeneración con osteofitos
Una quinta lesión frecuente que afecta a los discos intervertebrales es la dexeneraciónón con osteofitos. Los osteofitos son crecimientos anormales del hueso. Es habitual que se puedan llegar a observar los mismos en los estados avanzados de degeneración de los discos.
No se sabe el mecanismo exacto por el cual aparecen, pero lo que sí se conoce es que los osteofitos y la disminución de la altura del disco sugieren rigidez completa del segmento vertebral; y favorecen la compresión de raíces nerviosas y otras patologícomo.
Para prevenir problemas en los discos intervertebrais se deben tener en cuenta que en muchos casos estos problemas vienen dados por sus componentes hereditarios, aunque esto no quiere decir que no se puedan tratar de evitarlas, dentro de lo posible. Para ello es fundamental que haya una buena higiene postural, é dicir, que se eviten esfuerzos que puedan ejercer fuerza directa sobre una columna, comoí como para evitar posturas que fuercen la postura de la columna.
En segundo lugar, es importante que se controle el peso corporal, ya que cuánto mayor peso, carpeá una mayor presión sobre la parte baja de la espalda; y esto puede llegar a dar origen a un debilitamiento de los múcans. Espaguetesén se aconseja poder realizar deporte moderado y ejercicios de estiramiento; ayuda a fortalecer los músculos del abdomen; lo que puede ayudar a evitar lesiones de espalda. En calquera caso, es importante que la técnica sea la correcta para así evitar lesiones.
