O óso coxis É un óso que ten forma triangular e plana.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. esta estrutura, como o resto da columna, se encuentra compuesta por diferentes vévértebras. A diferenza deste elemento cando se observa con respecto a outros, es que es compacto y está totalmente fusionado.
A columna vertebral está formada por diferentes partes., Sendo o óso coxis o última de ellas. concretamente, se sitúa al final del raquis, justo después do vértice del sacro, donde se encuentra la unión de aos reisón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; pero taménén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcíxeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, que interveñen nos movementos das pernas, especialmente na fase de apoio da marcha.
Causas da dor no cóccix
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el óso coxis, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ómar, na parte inferior da columna, y que puede venir motivado por una caíe, de estar sentado durante moito tempo en superficies duras ou estreitas, por parto vaxinal ou cambios articulares dexenerativos, entre outros.
a dor no óso coxis puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, como poden estar sentados, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, algunhas accións como o sexo ou a defecación poden chegar a ser moi dolorosas. No caso das mulleres, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Normalmente, las lesiones en el hueso coxis generan sísíntomas como dor ou coxigodinia, que es dolor en la zona coccíxea, sensibilidade ao tacto e notar molestias ao estar sentado.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
En xeral, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Con todo, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; e se resulta que a dor é continua e intensa, puede llegar a ser requerida la asistencia mépunta. Neste caso , será necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución do síntomas de dolor, e ao fortalecemento de toda a musculatura.
La salud es lo máÉ importante, e en caso de dor, el más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. ademáis, para diminuír a dor no cóccix, pode axudar:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Aplique calor ou xeo á zona afectada
- Tomar analgésicos de venta libre, como é o caso do paracetamol, aspirina ou ibuprofeno.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, o médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Do mesmo xeito, o médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, dun tumor ou cambios dexenerativos, que pode provocar estas molestias no óso coxis.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Entre os tratamentos que se poden xestionar para tratar de tratar a dor que aparece no óso do cóccix están os seguintes:
Fisioterapia
Unha través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, como pode ocorrer ao ouriñar ou defecar. Deste xeito, pódense conseguir bos resultados á hora de aliviar a dor..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, xa que poden paliala. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, un través del recto.
Medicinas
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de medicinas. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. ademáis, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrxica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; e só se recomenda naquelas ocasións nas que a dor persiste e falla o resto dos tratamentos que se realizaron..
