Vertiges cervicaux, véarticle cervical ou cervicog mareoénico peut être défini comme le vévertiges causés par les postures du cou, peut être attribué à des changements physiopathologiquesógicos dans l'oíde l'interne, la tête ou le regiónon du cou.
Cette conditionón est mieux décrit comme des étourdissements qui surviennent lorsque vous bougez votre cou. Bien qu'il existe différentes raisons pour lesquelles une personne souffre de vertiges cervicaux, dans presque tous les cas, l'affectionón'inclus pas douleur du cou.
La sensationópas d'instabilité aussién peut être causé par un trouble sous-jacent cervical
Avec vertiges cervicaux, une personne sent que le monde está tourner en rond. C'est fáfacile à comprendreój'ai cet étatópeut affecter la sensationón d'équilibre et de concentrationóm. Cependant, les vertiges cervicaux ne doivent pas être confondus avec les vertiges auditifs.
Voyons commentás causes fréquentes détaillées, le síntomes, diagnostiqueróstico, traitements et quelques exercices de yoga qui nous aideront dans la gestion des vertiges cervicaux.
Indice
Causes des vertiges cervicaux
Les étourdissements cervicaux sont souvent le résultat d'une blessureónon dans la tête, traumatisme à la colonne vertébrale, postures, coup de fouet et troubles du cou, qui perturbent l'alignementón la tête et le cou.
le Vértigo cervical non es fáfacile à diagnostiquer car il y a plusieurs causes à cela. Parmi les raisonsás pourquoi les gens souffrent de ce type de vertiges, estám:
- Traumatisme comme le coup du lapin, cela pourraitícauser des changements dans le flux sanguinínéo un través des artères qui alimentent le tronc cérébral
- Arthrite dégénérative du cou et polyarthrite rhumatoïde
- Dolor cróun seul qui altère le mouvement du cou
- Obstruéópas de blocage des artères du cou par durcissement ou déchirure
- Espondilose cervicale, qui cause le Vévertèbres et les disques dans le cou s'usent avec le temps
- Rupture de l'artère vertébrale, en raison d'un étirement excessif
- Platybasia ou anomalie à la base du cránéo
- Manchette déchiréeíz cervicale. Ceci lorsque la couche externe dure d'un disque dans la colonne vertébrale se rompt
Sísymptômes fréquents
Le déséquilibre est l'un des principaux síntomes de vertige cervical. Cependant, spaghettién peut être le signe de nombreux problèmes de santé différents. certains síLes symptômes dont nous devons tenir compte sont:
Sensationón de spin du milieu environnant- Douleur au cou et à la tête
- Náutilise comme y vómythes
- Péperte d'équilibre lors de la marche, levez-vous et asseyez-vous.
- Douleur dans le ouíet acouphènes caractérisés par des bourdonnements, sifflement ou autres bruits provenant de l'oífaire ou diriger
- Difficile de se concentrer
- Troubles visuels en secouant la tête, taches dans le champ de visionón y péretour des visasón au milieu du champ visuel
- Sensationón de faiblesse
Le síles symptômes sont généralement aggravés par l'arrêt soudain, pendant les mouvements rála douleur du cou, l'exercice míphysique, tousser et même éternuer.
Les étourdissements peuvent durer des minutes ou des heures. Si la douleur au cou diminue, le vertige aussién peut commencer à diminuer. Le síles symptômes peuvent s'aggraver aprèsés de l'exercice, r mouvementsáDemande et, parfois, éternuement.
Diagnostiqueróstico
Le diagnosticóLe diagnostic précis des vertiges cervicaux n'est possible principalement qu'en excluant d'autres causes, Quoi: névrite vestibulaire, tumeurs, maladies auto-immunes, VPPB, la maladie de Ménière, le Vértigo central et le véarticle psychologiqueógéno.
Vertiges cervicaux associés aux blessures à la tête et au cou, comme le vértigo postraumático, la lesióLe coup de fouet cervical ou l'arthrite sévère doivent absolument être pris en compte lors du diagnostic.óstico.
Voici quelques-uns des tests utilisés pour le diagnosticóvertige cervical:
résonance magnétiqueética du cou- ARM (angiographieípar magn résonanceétique)
- Angiographeíune vertébrale
- ultrasoníun Doppler vertébral
- Radiologueíun de flexión-extensionón de la colonne cervicale
- Fluoroscopie
- Tests potentiels évoqués (mi la mémoelle épinière et le vícellules cérébrales du système nerveux)
- Posturographeíde deámica (test de contrôle d'équilibre)
- Audiogramme (test auditifóm)
Diagnostiquer le véLa rigueur cervicale peut être différenteícil. Euxédire devoirán éliminer les autres causes possibles de vértigo cervical con sísymptômes similaires.
Traitements
Le traitement des étourdissements cervicaux peut être réalisé avec une thérapie física. La prise en charge chirurgicaleúrgique du véLe vertige cervical est généralement réalisé par des manœuvres de fusion complexes.óm.
Dans beaucoup de cas, le traitement des étourdissements cervicaux peut être aussi simple que d'appliquerónbre de sacs fríou et chauffer, exercices de massage et d'étirement.
La thérapie manuelle a été un ajoutón récent qui s'est avéré très utile. chiropracteuráles praticiens recommandent des séances de thérapieéUtile pour améliorer l'amplitude de mouvement et l'équilibre du cou.
Le traitement des vertiges cervicaux dépend de la cause. La meilleureípeut se sentir aprèsés d'effectuer les exercices ou avec une combinaisonóPas d'exercice et de médicaments.
Le traitement médico comprend l'utilisation de relaxants musculaires, analémalade, des médicaments contre le mal des transports et pour réduire l'oppressionópas sur le cou.
3 exercices de yoga pour traiter les vertiges cervicaux
Il y a des exercices spécifiquesíficos qui peuvent aider à améliorer le síntomes de vertige cervical. Nous devons nous rappeler qu'avant de commencer toute routine d'exercice, nous devons consulter un spécialiste.
A noter qu'un petit vertige avec ces exercices est normal au début. Si vous souffrez ou vous sentez vraiment mal, doit arrêter. Une heure complète de ces exercices est recommandée chaque jour.íune, avec une pause d'environ cinq minutes entre les séances.
Il est important que vous disposiez de suffisamment d'espace pour effectuer les exercices et dégager le ázone de tout objet pouvant causer des blessures si vous perdez l'équilibre. Avoir quelqu'un avec vous est une bonne mesure de sécurité.
1.- Balasana est la poseñô
Colóse mettre à quatre pattes. Maintenant, mettez vos pieds ensemble tout en élargissant vos genoux. Reposez votre abdomen sur vos cuisses et vos fesses sur vos pieds. Mets ton front au sol.
Apportez vos bras autour de vous, à côté de tes jambes. Vous pouvez soutenir vos pieds avec vos paumes. ManteéRestez dans la pose pendant quelques minutes.
2.- Viparita Karani ou les jambes jusqu'au mur
Etés'asseoir sur un mur et lever les jambes avec le support mural. Acuéasseyez-vous doucement et étirez vos bras sur les côtés, doubleáles porter sur les coudes pour ressembler à un cactus.
Placez vos paumes vers le haut. Une fois que vous vous sentez cóchemin, ferme les yeux et respire longuement et profondément. relâcher aprèséc'est quelques minutes.
3.- Shavasana ou pose de cadávoir
Acuéfaire face, avec les paumes de vos mains posées à côté de vous, en levant. pont cómode et sécuriséúévaluez que votre corps esté en líLe bon.
Fermez les yeux etéEntrez dans chaque partie de votre corps. Prenez des respirations profondes et purifiantes. Il entre dans un état méditatif, mais essaie de ne pas t'endormir.
