La grossesse est une situationón spécial qui provoque des changements dans le corps des femmes, et cela a des conséquences différentes, avoir des répercussionsón sur la colonne vertébrale. En réalité, mal de dos pendant la grossesse y la ciáles tica sont très fréquentes, affectant l'environnement 50% des femmes enceintes.
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Causes des maux de dos et ciáéthique pendant la grossesse
Puisqu'il affecte un n élevéúgroupe de femmes qui vont être mères, devrait connaître le causes des maux de dos pendant la grossesse et la souffrance de ciátique. Certaines de ces causes sont les suivantes:
Augmentation de parímétro abdominal
A l'occasion de la grossesse, l'augmentation de l'abdomen pour accueillir le fœtus provoque le déplacement du centre de gravité vers l'avant, Qu'est-ce que cela compense ?, le corps génère une augmentation de la lordose lombaire.
L'augmentation de la lordose lombaire entraîne une surcharge des disques intervertébraux et des articulations facettaires., qui peut finir par entraîner l'apparition d'un lombalgie et ciátique.
Dysfonctionnementódes muscles abdominaux
Euxúles muscles abdominaux jouent un rôle clé dans la prise en charge et le contrôle des maux de dos. Pendant la grossesse de la femme, ces múdes siècles s'étirent, ce qui fait que lorsque le múc'est un marmitoná trop longtemps, perdre du tonus et remplir ses fonctions dans de pires conditions.
Si vous n'avez pas d'abdos toniques, le ventre seraá más distendu et cela affecte la lordose lombaire, avec un centre de gravité vers l'avant.
Relaxine
La relaxine est une hormone dont la concentrationón augmente avec la grossesse. Cela favorise la détenteónombre de úatterrir, ce qui lui permet d'augmenter sa tailleñou en cas de gêne.
La relaxine aussién augmente la souplesse des articulations, il est donc possible d'augmenter le diámètre du bassin pendant l'accouchement, et aussién augmente le risque d'entorse vertébrale.
positionón du fœtus
Une partie du parcours du nerf ciático est un piègeélvico, et parfois il peut arriver que le fœtus est positionné de telle manière qu'il achète le nerf. Dans ces cas, il atteindraíproduire un ciátique.
mal de dos antérieur
D'un autre côté, Une autre cause de maux de dos pendant la grossesse est qu'il y a déjà eu mal de dos antérieur. En effet, les personnes qui ont déjà souffert de maux de dos ou de ciátics avant la grossesse, ils m'ontás les chances d'en souffrir à cette étape de votre vie.
Personnageísymptômes de maux de dos pendant la grossesse
Pendant la grossesse la mal de dos a une chaîne de caractèresísticas, et qui peut être donné sous la forme de:
lombalgie
La mal de dos grossesse Elle se caractérise par des douleurs musculaires qui augmentent en position debout et s'améliorent en marchant. mal de dos pendant la grossesseén s'améliore avec une activité fípeau douce et douce chaleur.
Dolor sacroilíaco
Le jointón sacrilègeívoici l'articulationón qui est chargé d'exercer l'unión de la colonne vertébrale avec le bassin, et pendant la grossesse articulation des soiesóne surcharge pas. la douleur du sacroiíaco se caractérise par être une douleur qui commence dans le más bas du dos et dans le glúteo.
Dans de nombreux cas, il s'agit d'une douleur irradiante qui se produit à l'arrière de la cuisse jusqu'au mollet.. Il diffère de l'ECátics de grossesse dans lesquels il n'y a pas de picotements, changements de sensibilité ou péperte de force.
Ciático
La ciále tic pendant la grossesse peut être causé par la positionón du fœtus, qui comprime le nerf ciático, étant peu fréquent que les pansements donnés par une hernie discale. C'est une douleur interne qui ne varie pasíavec les mouvements, mais que faire si vous ressentez une sensation de brûlure sur toute la jambe, además qui produit péperte de force et changements de sensation.
Traitement des maux de dos pendant la grossesse
Au cas où vous souffrez mal de dos pendant la grossesse, Vous devez garder à l'esprit qu'il existe des moyens de le traiter pour atténuer ses effets et profiter d'un plus grand bien-être..
l'influence d'une diminution de la force des muscles extenseurs du dos doit également être prise en compte, está montré pour effectuer exercer avant et pendant la grossesse est le meilleur traitement pour lutter contre la douleur. L'exercice réduit la douleur, ademáJe sais qu'il n'a aucun effet secondaire, et aide à se détendre, además pour aider à ne pas prendre trop de poids, et aussién pour faire face à la surcharge qui survient au niveau de la colonne vertébrale pendant la grossesse.
D'un autre côté, spaghettiéne peut pas recourir à médicamentsón.m. Cependant, il convient de garder à l'esprit que pendant la grossesse, de nombreux médicaments courants ne peuvent pas être utilisés pour soulager la douleur, donc dans ce cas il y auraá que d'opter pour paracétamol, quel est le médicamentás employé pendant la grossesse, car lors de son utilisation, il n'y a aucun risque pour la santé de la mère ou du fœtus.
Dans les cas máles extrêmes, dans lequel la douleur subie par la femme enceinte ne peut être résolue de manière conservatrice, peutídevenir nécessaire de recourir à cirugíune. Cependant, il vaut toujours mieux l'éviter, puisque dans ce type de cas le risque pour le fœtus et la mère est accru, être moiáils risquent de souffrirúaucun type de complicationóm.
Malgré le fait qu'actuellement la sécurité de ce type de procédé est supérieure à la 90%, le développement de vousétechniques micro-invasives telles que l'endoscopie de la colonne vertébrale, réduire le risque de complications et de douleurs post-opératoires. De toute façon, avoir à soumettre la femme enceinte à un processus chirurgicalúrgico consiste à éviter, à moins qu'il ne s'agisse d'un cas extrême où il n'y a pas de solutionón possible un través de l'exercice ou des médicamentsóm.
De cette manière, tu sais déjà les causes, personnageíesthétique et traitements éventuels en cas de souffrance mal de dos pendant la grossesse, quelque chose qui se produit fréquemment chez ceux qui attendent un enfant.
